Agni, tráviaci oheň - iný spôsob chudnutia - sieť zdravia

Hovorí sa, že tráviaci oheň Agni spaľuje tuky, odpadové látky a toxíny a prispieva k dobrému zdraviu, sile a prosperite.

Slovo Agni pochádza z ajurvédy. Indická naturopatia je dnes známa tým, že veľmi účinne pomáha pri chudnutí bez hladovania a diét.

V ajurvédskej medicíne chudnutie nefunguje prostredníctvom diét, látok potlačujúcich chuť do jedla a znižovania kalórií. Namiesto toho sa tráviaci oheň Agni používa na podporu spaľovania tukov.

To vám tiež ušetrí nepríjemný jo-jo efekt, ktorý rýchlo zničí pracne dosiahnuté úspechy diéty.

Pri zvýšenom spaľovaní tukov chudnete udržateľne a dlhodobo zostanete štíhli. Myslím si, že tento spôsob chudnutia je úplne najlepší.

Nadváha vo väčšine prípadov nie je dôsledkom prejedania, ale skôr zníženého spaľovania tukov v dôsledku nesprávnej stravy.

Agni, rozdúchaj tráviaci oheň prostredníctvom korenia

V strednej Európe sa napriek extrémne vlhkému a chladnému počasiu používa príliš málo korenia. Naše podnebie je čoraz vlhkejšie a chladnejšie, čo podporuje ukladanie trosky, hromadenie hlienu a obezitu.

Milý piatok pre budúce deti, žijem už takmer 60 rokov, mám dobrú dlhodobú pamäť, a preto viem, že v Nemecku je čoraz chladnejšie, ako ma dokáže presvedčiť globálne otepľovanie.

Indická ajurvéda naturopatia vyvinula mnoho rôznych metód na stimuláciu tráviaceho ohňa Agni. Najskôr je tu k tomu všetko Agni Churna, zmes korenia, o ktorej sa hovorí, že stimuluje tráviaci oheň a tým aj spaľovanie.

Agni Churna má vylučovať hromadenie hlienu. Tieto akumulácie hlienu upchávajú orgány a kanály a podporujú tvorbu hniloby.

S mojou samostatne zmiešanou Agni Churnou som po narodení dcéry dlhodobo schudla 19 kg iba za 4 mesiace.

Môj recept na Agni Churna

Potrebujete na to nasledujúce jemne mleté ​​korenie:

  • kmín, 70 g
  • kurkuma, 50 g
  • Kardamón, 40 g
  • Ďumbier, 40 g
  • Škorica, 30 g
  • Čierne korenie, 25 g
  • Čajenské korenie, 25 g

Všetky tieto koreniny som zmiešal dokopy a dochutil ich tým, čo dostali.

Všetky svoje dezerty som dokonca dochutil rovnakou zmesou korenia, ale iba s 25 g kmínu.

Slnečná mudra

Existuje tiež mudra Surya (Slnko) na stimuláciu tráviaceho ohňa Agni.

Mudry sa tiež niekedy nazývajú prstová joga. Sú to rôzne polohy prstov, ktoré majú pôsobiť na telo a myseľ.

Surya mudra je veľmi jednoduchá

Ohnite palec a prstenník a špičku palca položte veľmi jemne na necht prstenníka bez toho, aby ste tlačili. Agni Mudra sa dá veľmi pohodlne vykonávať aj pri sledovaní televízie alebo čítaní.

Fidi Mudra

Existuje ďalšia silná mudra, Fidi Mudra. Oddeľuje vás to od vašich problémov a vedie tak k vnútornému pokoju.

Pretože pri chudnutí vám môže pomôcť aj vnútorný pokoj a vzdialenosť od vašich problémov. Stresové hormóny sú tiež výkrmové hormóny.

Fidi Mudra sa dá robiť jednou rukou alebo oboma rukami. Za týmto účelom zovriete ruky do päste a natiahnete prostredník priamo hore.

Na fotografii nižšie vidíte dokonalé prevedenie Fidi Mudra jednou rukou.

tráviaci

Agni mantra

Ďalším spôsobom, ako Agni stimulovať tráviaci oheň, je Agni mantra.

Prezrite si video na YouTube nižšie a už len energicky spievajte.

Aj keď by ste nemali chudnúť spievaním mantry Agni, určite ste si pri tom užili veľa zábavy. Smiech a dobrá nálada by vám mali pomôcť aj pri chudnutí a vaša peňaženka sa aspoň neznížila.

V každom prípade som to už mnohokrát vyskúšal a rázne som si zaspieval.

Veľa som sa smiala a mala som potom naozaj dobrú náladu. To je podstatne viac, ako to dokážu najdrahšie spaľovače tukov.

Môj spev znel úžasne zvláštne, pretože mám dosť hlboký hlas, ale spievam rovnako vysoko ako žena na videu. Mimochodom, vždy spolu so Sitharom spievam: „Bingi bingi bingbing, bingi bing bing bing bingebing.“

Spoločný spev môže byť ešte zábavnejší, ak môžete počuť aj čudné spievanie ostatných.

Spolu s kamarátmi som sa už zasmial slzám, až po boľavé svaly v žalúdku, čo je samozrejme dobré aj pre brušné svaly.

Sedeli sme spolu so šampanským a antipasti namiesto kávy a koláča. Konzumovali sme však už veľa šampanského. O to viac sme sa na tom bavili.

Pre naozaj ťažké: Frekvencie spaľovania tukov

Existujú aj frekvencie, ktoré majú stimulovať naše spaľovanie tukov. Tieto frekvencie si môžete vypočuť na videu YouTube nižšie.

Tieto frekvencie mi, bohužiaľ, spôsobujú nepríjemné pocity, skutočne ma otravujú. Ale byť mimoriadne mrzutý má podporovať spaľovanie tukov a znižovať chuť do jedla, aj keď to bohužiaľ nie je práve dobré pre naše zdravie.

Ďalšie čítanie

Len nedávno vyšli knihy o Agni, tráviacom ohni.

  • Agni vitalis - oheň života: dobré trávenie a životná energia nie sú náhodou
  • Kniha Agni joga bohužiaľ k dispozícii iba v angličtine

Tu je niekoľko ďalších odporúčaných kníh o mantrách a mudrách.

  • Kniha mantry: Čarovné slová pre všetky situácie
  • Mantra prax: Slová sily pre zdravie, úspech a duchovný rozvoj
  • Mudry - Prstová joga pre úspech, tvorivosť, pohodu.
  • Mudry - kompaktný sprievodca: Finger Yoga - Jednoduché cviky s veľkým účinkom

Obzvlášť sa odporúčajú knihy o chudnutí prostredníctvom ajurvédskeho varenia.

  • Ajurvédska kuchyňa na chudnutie
  • Môj wellness program pre ajurvédu: Schudnite podľa svojho typu, žite zdravo a šťastne

Bavte sa pri chudnutí!

Určite sa teším na vaše správy o chudnutí pomocou mantier a mudier.