Čaje pre; posilnenie imunity; v chladnom období Epoch Times Rom; nia
- Rakytník - výnimočný vitamín a posilňovač. (Internet) Rakytník - výnimočný vitamín a posilňujúca látka.
Počas zimy je ľudské telo vystavené zmenám podnebia, ktoré môžu mať vplyv na jeho správne fungovanie. Úlohou nášho imunitného systému je chrániť nás a pomáhať nám udržiavať dobré zdravie. Čaje hrajú dôležitú úlohu pri udržiavaní pohody v chladnom období.
Okrem obilnín, ovocia a zeleniny odporúčame niekoľko produktov, ktoré možno ľahko zahrnúť do našej stravy a majú blahodarnú úlohu pri posilňovaní imunity: včelí med, škorica, tinktúra propolisu.
Okrem týchto výrobkov je dobré si ich zaobstarať, aby ste sa vyhli stresu, depresii alebo smútku kladný postoj, tolerancia, láskavosť, dobrá vôľa, snaží sa myslieť na druhých a pomáhať im.
Tu je niekoľko čajov, ktoré vám pomôžu lepšie zvládnuť túto zimu:
Čaj z rakytníka
Plody rakytníka obsahujú vitamíny C, E, F, D, provitamín A, vitamíny B1, B2, fosfor, vápnik, horčík, draslík, železo, sodík atď. Tento čaj môže v zime nahradiť niektoré vitamíny, ktoré by sme mohli asimilovať z ovocia a zeleniny. Rakytník rešetliakový dodáva telu energiu a pomáha mu ľahšie sa adaptovať na náhly prechod z tepla na chlad.
Rakytník s včelím medom si môžete pripraviť aj doma, a to veľmi jednoducho: dobre umyté, osušené a ľahko rozdrvené bobule rakytníka sa dajú do nádoby, aby ich med, ktorý sa na bobule vyleje, úplne zakryl.
Nádoba, dobre zaskrutkovaná, sa uchováva studená, najlepšie v chladničke. Po týždni si z tejto zmesi, s mimoriadne príjemnou vôňou a chuťou, dajte jednu - dve čajové lyžičky ráno, najmenej mesiac.
Šípkový čaj
Šípkový čaj je dobrým stimulantom imunity a chráni telo pred nachladnutím a chrípkou. Pomáha obnoviť rovnováhu črevnej flóry, najmä po liečbe antibiotikami. Je tiež vazodilatátorom, chráni cievy a prináša prebytok vitamínu C.
Šípky sa môžu konzumovať aj vo forme prášku alebo sirupu.
Ak ich konzumujete pravidelne, sú šípkové prípravky účinné proti prechladnutiu a infekciám, a to vďaka vysokému obsahu vitamínu C, ktorý posilňuje imunitu tela a pomáha mu vyrovnať sa s infekciami dýchacích ciest, ktoré sú v chladnom období bežné.
Ako pripraviť šípkový čaj: nálev sa získava zaliatím šálky vriacej vody polievkovou lyžicou ovocia. Misu prikryte a nechajte 15 minút lúhovať, potom 10 až 15 minút pite horúce.
Šokový čaj
Šokované kvety sú veľmi účinné pri aktivácii imunitného systému, majú močopudné, preháňavé, antineuralgické vlastnosti a spôsobujú silné potenie, ktoré pomáhajú znižovať teplotu. Šok sa tradične používa na liečbu chrípky, prechladnutia, zápalov dutín, horúčky (znižuje horúčku), problémov s hornými dýchacími cestami. Sú užitočné v prípade okulo-nosového kataru (slzenie očí a výtok z nosa) a odporúča sa konzumovať pri známkach chladu.
Šokované kvety a plody sú účinné pri liečbe degeneratívnych chorôb, zabraňujú rakovine a pomáhajú udržať benígne nádory pod kontrolou
Škoricový čaj
Každodenné používanie škoricového prášku posilňuje imunitný systém a chráni telo pred nachladnutím, pred baktériami a vírusovými útokmi, na záver nám pomáha vyrovnať sa s prechladnutím.
Tí, ktorí trpia bežnými alebo silnými prechladnutiami, by mali po dobu 3 dní piť lyžicu vlažného medu s 1/4 čajovej lyžičky škoricového prášku. Tento liek je účinný vo väčšine prípadov chronického kašľa, nachladnutia a čistí dutiny.
Vôňa škorice zvyšuje silu sústredenia a pamäte, preto je vhodné mať občas vonnú tyčinku. Ak chcete začať deň viac energie, môžete si do rannej kávy posypať trochu škorice.
Šalviový čaj
Šalviové listy obsahujú prchavé oleje bohaté na esencie, ktoré existujú aj v niektorých ihličnanoch, polyfenoly a flavonoidy, tanín a aktívnu látku s horkou chuťou, mikrosalvin. Bohatstvo účinných látok dáva šalviovým listom vlastnosti pri liečbe mnohých chorôb.
Šalvia lekárska je tonická, antiseptická, tráviaca, čistiaca, lieči kašeľ a angínu. Šalviové kúpele pôsobia protireumaticky.
Vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam šalvia spomaľuje pôsobenie infekčných agens a zmierňuje zápal. Šalvia tiež spomaľuje poškodenie nervového systému a zlepšuje pamäť.
Zároveň je účinný pri benígnych stavoch pokožky a zabraňuje tvorbe zubného povlaku. Odporúča sa tiež pri faryngitíde, cukrovke, biliárnej dyskinéze atď.