Ájurvéda - charakteristika ajurvédskych typov Vata, Pitta, Kapha
autorka Parvati Ruth Burbachová
Charakteristiky a zloženie typu VATA
- ľahká, jemná stavba
- suchá, tenká, chladná pokožka
- Srsť je tenká, tmavá, hrubá a buď krepovitá alebo zvlnená
- tvár je dlhá a hranatá, často s nedostatočne vyvinutou bradou
- krk je tenký a kostnatý
- Nos je úzky a môže byť dlhý, zakrivený alebo asymetrický
- oči sú malé, úzke alebo hlboké, tmavohnedé alebo sivé s matným leskom
- ústa sú malé a majú úzke pery
- zuby sú nepravidelné, vyčnievajú alebo sú zlomené, ďasná ustupujú
- Chuť do jedla a trávenie sú nepravidelné
- konaj rýchlo
- má ľahký, prerušovaný spánok, poruchy spánku
- je nadšený, živý, plný nápadov
- je ľahko vzrušiteľný, mení náladu
- rýchlo získa nové informácie
- rýchlo zabudne
- býva znepokojený
- zvykne byť zápchou
- pneumatiky rýchlo, býva hyperaktívny
- duševná a fyzická energia prichádza v nárazoch
Leitmotív typu VATA je „premenlivý“. VATA vedie ďalšie dóše. Kedykoľvek je dóša zmarená, VATA je prvá a spôsobuje skoré štádiá ochorenia. Môže to predstierať ďalšie dóše, takže človek spočiatku verí, že PITTA alebo KAPHA sú narušené.
Charakteristika a zloženie typu PITTA
- pokožka je ľahká, lesklá, jemná a teplá so sklonom k spáleniu. Je náchylná na krtky, pehy a vyrážky
- vlasy sú jemné a jemné, väčšinou blond alebo červenkasté
- tvár má tvar srdca, často s výraznou bradou
- krk má priemerné proporcie
- nos je špicatý, rovný a priemernej veľkosti
- oči majú tiež priemernú veľkosť a sú svetlomodré, svetlošedé alebo zelené
- Ústa a pery sú stredne veľké
- stredná stavba
- stredná sila a vytrvalosť
- silný hlad alebo smäd, dobré trávenie
- býva pri strese podráždený a nahnevaný
- pokožka je svetlá alebo mierne červená, často s pehami
- netoleruje priame slnko alebo horúce počasie
- podnikavý, miluje výzvy
- ostrý intelekt
- presný a jasný jazyk
- nemôžem vynechať jedlo
Leitmotív PITTY je „intenzívny“. Pitta dosha riadi náš metabolizmus a dáva nám inštinkt pre mieru a čistotu.
Charakteristika a zloženie typu KAPHA
- pokožka je hustá, mastná, jemná, biela a chladná
- vlasy sú plné, husté, vlnité, lesklé a väčšinou hnedé
- tvár je veľká, okrúhla a plná
- krk je masívny
- nos je veľký a zaoblený
- oči sú atraktívne a veľké, modré alebo hnedé
- ústa sú veľké a plné pery
- zuby sú veľké a biele a sedia v dobre vyvinutých ďasnách
- silná postava; veľká fyzická vytrvalosť a výkon
- jednotná energia; pomalé, ladné pohyby
- pokojná, vyrovnaná osobnosť; zriedka sa rozčúli
- chladná, hladká, hustá, bledá a mastná pokožka
- naberá nové veci pomaly, ale má dobrú dlhodobú pamäť
- hlboký, dlhý spánok
- Tendencia k obezite
- pomalé trávenie, mierny hlad
- láskavý, tolerantný, rád odpúšťa
- je náchylný na vlastníctvo a spokojnosť
Hlavný princíp KAPHA je „uvoľnený“. Kapha dosha ako štrukturálny princíp prináša stabilitu a konzistenciu, poskytuje rezervy, ktoré dodávajú typu a vytrvalosti typu KAPHA.