Ajurvéda liečivý astigmatizmus - ajurvéda Bansko

Čo je to astigmatizmus?

ajurvéda

Astigmatizmus pochádza z gréckych slov Asti (znamená „bez“) a stigma (znamená „bod“) . Astigmatizmus je problém so zrakom, ktorý spôsobuje, že objekty vyzerajú skreslene a rozmazane.

Často postihuje obe Videnie do diaľky a na blízko . Je to najbežnejší problém so zrakom a môže sa vyskytovať paralelne krátkozrakosť (Krátkozrakosť) alebo ďalekozrakosť (ďalekozrakosť) .

Prečo rozmazané videnie?

Zlý zrak vyplýva zo skutočnosti, že rohovka sa stáva oválnym vo forme . Lúče svetla sa preto nezameriavajú na jediný bod v oku, čo má za následok rozmazané videnie.

✓ Skrútil som oči

✓ Namáhanie očí

Príčiny astigmatizmu:

  • Skreslenie v tvare rohovky, ktorý sa stáva oválnym a stráca svoju prirodzenú guľatosť;
  • Poškodenie rohovky (jazva) z infekcie alebo rany;
  • Očné operácie;
  • Iné Ochorenia očí, ktoré by mohli mať vplyv na rohovku;
  • Sedenie, státie alebo spanie v nevhodnom držaní tela po dlhšiu dobu.

  • Ručný keratometer - prístroj na meranie zakrivenia rohovky;
  • Topograf rohovky - nástroj, ktorý vytvára farebne odlíšené mapy podobné topografickým horským mapám (strmšie oblasti sú zobrazené červenou farbou, plochejšie oblasti modrou farbou).

Ajurvéda funguje dvojrozmerný z hľadiska astigmatizmu . Na jednej strane má za cieľ zabrániť astigmatizmu, na druhej strane, ak je choroba prítomná, zameriava sa na liečbu. Je dôležité poznamenať, že ajurvéda kladie do popredia prevenciu chorôb a udržiavanie zdravia.

Astigmatizmus a ajurvéda

Oči sú jedným zo zmyslových orgánov ( jñānendriya ). The Optické centrum ( Sookshma indriya ) sa nachádza v okcipitálnom laloku mozgu. Jeho hlavnou funkciou je vízia, a Alochak Pitta je za to zodpovedný.

Ajurvéda konkrétne spomína to jedno oko Tejas sú (Oheň) prevládajúci orgán. Má pitta Tikshna a Ushna (korenené, teplé a milé) Charakteristiky. Znečistenie ovzdušia, prach, výpary a sledovanie jasných predmetov, ako sú televízory, počítače a obrazovky mobilných telefónov, môžu zhoršiť Pittu a Vatu a spôsobiť očné choroby, ako napr. B. astigmatizmus, spôsobiť alebo sa zhoršiť.

Rovnováha tekutín narušila Pittu a Vatu

Správne Hydratácia alebo zvlhčenie očí je nevyhnutnosťou pre ľudí s problémami s očami, najmä s astigmatizmom. S tým opatrne suché oči .

Aj malé zmeny v životnom štýle, pomôcť môže napríklad vyhýbanie sa nepretržitej práci pred počítačom, sledovanie filmov alebo čítanie dlhých hodín, najmä v tme. Toto bude očné svaly sú menej napäté, a ak budete piť veľa čistej vody, telo zostane hydratované.

Ten jednoduchý Aplikácia vatových tampónov namočených v ružovej vode na oči je veľmi dobré prirodzené riešenie problému. Udržuje oči hydratované a znižuje napätie očných svalov.

Zelené džúsy, mrkva Šťava alebo sezónne ovocné šťavy môže byť tiež veľmi efektívny pri udržiavaní dostatočnej hladiny tekutín a poskytovaní antioxidantov potrebných pre telo a oči. Vitamín A je dôležitý pre zdravie očí.

Ajurvéda vysvetľuje rovnaké pojmy vo svojom vlastnom jazyku. Podľa ajurvédy sú to oči Majja Pradan (ajurvéda Majja Dhatu) a očné tkanivo sa volá Snigdha Pradhan (s slizkými vlastnosťami) .

Takže, Ghee a maslo sú najlepšie látky podporujúce krémovú kvalitu. Vitamín A sa nachádza v ghí a masle. Vnútorné a vonkajšie použitie ghí pomáha udržiavať oči zdravé.

Byliny dôležité pre astigmatizmus

Surová mrkva alebo mrkvová šťava sú veľmi dobré pre vaše oči. Poskytujú telu množstvo výživných látok, ktoré pomáhajú udržiavať oči zdravé. Mrkva je tiež na Lieči problémy s očami spôsobené astigmatizmom stať sa nevyhnutným .

Amala (indický egreš) sa často používa na liečbu problémov alebo porúch videnia. Je bohatý na vitamín C a antioxidanty a pomáha opraviť poškodené očné tkanivá a bunky.

Dve polievkové lyžice šťavy z amaly sa môže užiť skoro ráno do 100 ml vody. To tiež pomáha prirodzene liečiť zápchu a obnoviť tráviaci oheň, čo zase posilňuje Alochak Pitta, element ohňa nevyhnutný pre normálne videnie.

Triphala je starodávny ajurvédsky produkt používaný na liečbu rôznych chorôb. Je vyrobený z troch zložiek, tj Hirada (Terminalia chebula), Behada (Terminalia belerica) a Amala (indický egreš) . Je mimoriadne užitočný pri liečbe astigmatizmu zlepšením zdravia tkanív a sietnice a posilnením očných svalov.

Vložte z Survari Hirda, špeciálny strom hirda, je možné ho zmiešať s jednou časťou medu a dvoma časťami ghí a naniesť na oči v noci - toto je najlepšie očné tonikum.

Vložte lyžicu prášku triphala do pohára s vodou a vydržte cez noc. Ráno dôkladne prefiltrujte a používajte pravidelne ako výplach očí. Rovnakú vodu je možné užívať vnútorne aj celé mesiace. Sú tiež veľmi užitočné liečivé kvapky triphala ghee - vložte dve kvapky do každého oka.

Jaštimadhu

Yashtimadhu (sladké drievko) je ďalší starodávny Ajurvédska bylina, ktorý sa používa na liečbu rôznych chorôb. Je to nezdravé, výživné a liečivé. Jeho účinky sú lepšie pre suché oči. Yashtimadhu má schopnosť posilňovať oči a čistiť a vyživovať cievy. Môže sa používať rovnakým spôsobom ako Triphala alebo každý deň s Triphala.

Yashtimadhu sa môže užívať aj vnútorne alebo sa môže kombinovať s ghí.

Semená Cassia

Semená kasie sa v ajurvéde používajú už po stáročia na zlepšenie zraku a ošetrenie kožných a krvných problémov. Sú užitočné pri liečbe rozmazaných očí na zmiernenie bolesti a nepohodlia v očiach.

Na vnútorné použitie je možné jednu čajovú lyžičku semien kasia povariť v šálke vody, kým sa zmes nezníži na polovicu pôvodného množstva. Zápar by sa mal piť dvakrát až trikrát denne.

Klasické ajurvédske výrobky na liečbu očných chorôb

  • Aswagandharishtam
  • Gandhakarasayanam (101)
  • Loha Sinduram (101)
  • Makaradwajam (100 mg kapsuly)
  • Triphaladi Churnam
  • Mahatraiphala Ghritam
  • Pathyakshadhatryadi Kashayam
  • Mahatiktam Kashayam
  • Chyavanaprasam
  • Anu Thailam
  • Kshirabala (101)
  • Valiya Bhringamalakadi Tailam
  • Elaneer Kuzhampu
  • Karpooradi Kuzhampu
  • Nayanamritam Kuzhampu
  • Jeevantyadi Ghrita

Správna výživa

Diéta je veľmi dôležitým faktorom, ktorý pomáha udržiavať správny chod orgánu alebo systému v tele. Do stravy by mali byť zahrnuté potraviny, ktoré majú vysoký obsah antioxidantov.

  • zeleninu: Špenát, mrkva, paprika, zeler, tekvica, paradajky, petržlen a šalát
  • Ovocie:Bobule, slivky, mango, hrozno, čerešne, citrusové plody a melóny
  • Ryby:Sardinky, makrela, treska a tuniak.Tieto ryby majú vysoký obsah DHA, zlúčeniny, ktorá je dobrá pre očné bunky.Preto sa dôrazne odporúča, aby ste si tieto ryby pridali do svojho jedálnička.

Čoho sa treba vyvarovať

Diétne obmedzenia by mali byť zahŕňajú vyprážané jedlá, alkohol a cukor.

Zmeny životného štýlu

Nadmerné používanie televízorov, mobilných zariadení a počítačov, jasných svetiel, práca v horúcom prostredí, v blízkosti pecí alebo v chemických alebo sklenených továrňach môže poškodiť oči.

Cvičenie jogového oka (Tratak Kriya)

Toto cvičenie je veľmi užitočné, o pohyboch očí do skontrolovať, spôsobené zhoršením videnia. Identifikujte vzdialený objekt, postavte sa a zamerajte sa na tento objekt. Snažte sa nemrknúť, Ak pociťujete namáhanie očí, zaostrite na objekt uší z diaľky a bez mihnutia oka pokračujte v zaostrovaní. len čo ty Pocit, že sú vaše oči napäté, položte si na ne dlane a relaxujte . Postup opakujte niekoľkokrát, ak je to vaše Zvýšila sa výdrž .

Pretáčanie očami v plných kruhoch je ďalším skvelým spôsobom, ako sa vyhnúť trénovať očné svaly, ich natiahnutím, aby sa zlepšila ich flexibilita. Vďaka tomu sa rohovky pomaly vracajú do pôvodného tvaru, čím sa eliminuje problém s astigmatizmom .

Panchakarma

Pravidelné užívanie preháňadiel je kľúčovou liečbou astigmatizmu. Ľudia, ktorí sú náchylnejší na astigmatizmus, by mali užívať preháňadlá ako triphala s vhodným olejom alebo ghí raz týždenne. Virechana je systematicky plánované preháňadlo, ktoré sa vykonáva na vyváženie energie Pitty.

Anu Thailam je kľúčovým produktom pre zdravie očí. Pravidelné užívanie dvoch kvapiek Anu Thailam zabráni astigmatizmu.

Netra anjana

Pravidelné používanie očných kvapiek ako napr Elaneer Kuzhampu, Karpooradi Kuzhampu alebo Nayanamritam Kuzhampu sa odporúča. Pred rokovaniami s. Je potrebné získať odborné poradenstvo Ajurvédske očné chlopne začať. Ajurvéda odporúča nepodávať očné kvapky, ak slnko nesvieti na oblohu, tj. Po západe slnka alebo pri oblačnom počasí.

Netra Dhara

The pravidelné očné sprchy s Triphala- Odvar zmierňuje príznaky.

Netra Basti

Netra basti podporuje liečbu astigmatizmu. Bude tiež Volal sa Netra Tarpana, čo znamená meditované ghí sa robí pre obe oči Správne videnie . Liečba zvyčajne vedie k výraznej úľave a zlepšeniu stavu Zdravie očí .

Padabhyanga (masáž chodidiel)

Podľa ajurvédy sú zmyslovým orgánom oči a časť tela chodidlá Teja Mahabhut Pradhan (dominuje oheň ohňa) . Preto masáž nôh liečivým ghí, napr. B. ShatadhautaGhruta, Prospešné pre chodidlá aj oči. Vyššie uvedené Ajurvédske pokyny môže pomôcť zastaviť progresiu a zhoršovanie zraku ovplyvnené astigmatizmom.