Ajurvédska masáž je tisícročia stará tradícia
The Ajurvéda masáž je súčasťou indickej ajurvédy a je obľúbenou formou liečby najmä v segmente wellness. Voňavé oleje hladia pokožku, jemné masážne pohyby aktivujú unaveného ducha a upokojujúca hudba zaisťuje stav hlbokej relaxácie. U nás sa dozviete všetko o príbehu, Spôsob činnosti a ponuka ajurvédskej masáže.
Čo je ajurvédska masáž?
The Ajurvéda masáž je súčasťou indického liečiteľského umenia ajurvédy, čo v preklade do nemčiny znamená „znalosť života“. Najstaršie záznamy o ajurvédskej masáži sú staré viac ako 3 500 rokov. Vďaka tomu je indický typ masáže jednou z najstarších Masážne techniky svetove, zo sveta. „Abhyanga“ sa väčšinou používa ako súčasť wellness procedúry. Tento výraz označuje a Masáž celého tela s množstvom oleja, ktorý je obohatený o rôzne bylinky. Spravidla sú všetky časti tela ošetrené rôznymi technikami, ako napríklad Akupresúra a klasické pohyby rúk. Jedno sa však zameriava na plynulé a jemné pohyby, ktoré uvoľňujú Telo i myseľ prispieť.
Existujú rôzne formy ajurvédskej masáže?
Áno, existuje: Príležitostne je možné aplikácie použiť aj jednotlivo ako Časťömasáž tela kniha. Príkladom môže byť ajurvédska masáž tváre a hlavy, masáž chrbta a chodidiel. Rozdiel oproti iným čiastočným masážam tela je ten, že ajurvédska forma používa veľa oleja - podobne ako to je Lomi-Lomi-Nui Masáž a aromatická olejová masáž. Iná forma Ajurvéda masáž je „Garshan“, suchá masáž (bez oleja) s hodvábnymi rukavicami. Stimulujú tok krvi do spojivového tkaniva. Okrem toho je liečba podobná Lymfodrenáž a má prečisťujúci a stimulačný účinok na prietok lymfy. Zadarmo je aj kozmetický efekt: ľahký píling s rukavicami odstráni prebytočné bunky pokožky.
Účinnosť ajurvédy a ajurvédskej masáže
Na ázijskom kontinente platí Ajurvéda ako vedecky uznávaná liečebná metóda. V Nemecku a ďalších západných krajinách sa ajurvédske procedúry považujú za wellness terapiu. Stále: The efektívnosť je osvedčený a v našich zemepisných šírkach veľmi obľúbený. Ájurvéda však nie je iba jedným opatrením, ale popisuje systém rôznych foriem liečby Alternatívna medicína. Ajurvédska masáž je iba jednou z veľkej skupiny opatrení. K holistickému systému patrí aj špeciálna strava.
Ajurvédsky princíp
The Ajurvédsky princíp je založený na troch „Dóšach“, životných energiách človeka. To zahŕňa Princíp pohybu Vata (Vietor, vzduch a éter), oheň alebo metabolický princíp Pitta (oheň a voda) a tak ďalej Štrukturálny princíp Kapha (Zem a voda). Pojem „dosha“ znamená niečo ako „chyba (potenciálna)“. Všetky tri Doshas sa vyskytujú v každom organizme v rôzne výrazných formách. Ak sú tri energie v rovnováhe, človek je šťastný a zdravý. Ak prevažujú určité dóše, je dôležité ich oslabiť pomocou liečby. Ajurvédske lieky, ako aj Pôstne programy a spravodlivo Masáže používaný ako forma terapie.
Kedy sa používa ajurvédska masáž?
Ajurvédska masáž má pozitívny vplyv na svaly, šľachy a väzy, pretože sa masážou uvoľňujú. Každý, kto trpí akútnym alebo chronickým napätím, je v dobrých rukách s ajurvédskou masážou. Ajurvédska masáž navyše podporuje cirkuláciu krvi v pokožke, čo má tiež skvelý efekt krásy. Z lekárskeho hľadiska je stimulovaný prietok lymfy, čo zaisťuje odvod škodlivých látok z tela. Na základe teórie energie, v rámci ktorej sú rôzne energetické body na povrchu kože spojené s energetickými kanálmi nižšie, má ajurvédska masáž pozitívny vplyv aj na orgány, ako sú srdce a pľúca.
Ajurvédska masáž pri bolestiach kĺbov
Tiež bolestivé kĺby sa dá liečiť tradičnou indickou masážou. To s Bylinné extrakty obohatený olej podporuje tvorbu mazacej tekutiny v kĺboch, ktoré sa tak stávajú pružnejšie. Spektrum účinku je vo všeobecnosti toto Typ masáže veľmi skvelé v tom, že stimuluje celý metabolizmus. Predovšetkým je tu rekreačná hodnota, ktorá dáva obzvlášť namáhaným ľuďom nové sily do každodenného života.
Proces liečby ajurvédy
Ako Ajurvéda masáž expirácia závisí od typu liečby. Ako je opísané vyššie, v kontexte a Wellness masáž väčšinou je celé telo masírované veľkým množstvom oleja. Táto forma ajurvédskej masáže sa nazýva „Abhyanga“. Masérka zvyčajne začína na chrbte, kde sa pomocou rôznych techník prepracovávajú svaly a energetické kanály. Potom nasledujú nohy, ruky a hlava. Na jednom z popísaných Ajurvéda Čiastočné masáže tela naopak ošetrujú iba konkrétnu oblasť tela.
Kto ponúka ajurvédske masáže a koľko stojí liečba?
Ajurvédske masáže sa používajú pri masážnych praktikách aj v kúpeľných zónach mesta Wellness hotel s možnosťou masáže rovnako ako v Kozmetické a masážne oblasti z Termálne kúpaliská ponúkané. Náklady sa líšia v závislosti od miesta, zvolenej aplikácie a dĺžky masáže. Ajurvédska čiastočná kúra tela trvá menej času ako klasická ajurvédska masáž celého tela - takže cena je výrazne nižšia. A Celkommasáž tela Malo by to však trvať najmenej 60 minút (lepšie 90 minút) a zvyčajne stojí okolo 70 eur. Ajurvédske masáže môže trvať až 2 hodiny. Tip: Masáž môže byť súčasťou niektorých wellness balíkov pre hotely. Zdravotné poistenie bohužiaľ nepokrýva náklady na ajurvédsku masáž. Na rozdiel od Indie a ďalších ázijských krajín nie je ajurvéda v Nemecku uznávanou liečbou založenou na dôkazoch.