Ajurvédske procedúry; Terapeutické centrum Ina Koshin
Čo je ajurvéda?
Ájurvéda je holistický liek starý asi 5 000 rokov. V preklade znamená ajurvéda „znalosť života“ a jeho pôvod je v Indii. Cieľom ajurvédy je uviesť ľudí ako celok do rovnováhy medzi telom, mysľou a dušou. V ajurvéde je základom každej ajurvédskej liečby 5 základných prvkov, zem, vzduch, oheň, voda a éter. Interakcia týchto 5 prvkov vytvára tri bioenergie = dóše alebo konštitučné typy: Vata, Pitta a Kapha. Všetkým trom dóšam sú priradené určité základné vlastnosti (alebo guny) a predstavujú pôvod charakterových vlastností, napríklad myšlienky, choroby, pocity. Ľudia nemôžu byť priradení iba k jednému ústavnému typu a môžu vzniknúť zmiešané typy (spolu sedem typov ústavy).
Vata:
Prvky sú éter a vzduch veda: navonok je to štíhly typ, s vyčnievajúcimi kosťami, tenkou oválnou tvárou, suchou bledou pokožkou a tenkými vlasmi. Môže byť extrémne veľký alebo malý. Typ Vata je premenlivý a nepravidelný v správaní, charaktere atď. Jeho charakteristickým znakom je pohyb a táto kontrola v ľudskom tele. Ak má otecko poruchu, trpí poruchami trávenia (zápcha, plynatosť), suchosťou na pokožke alebo v kĺboch, a preto sa môžu vyvinúť choroby ako reumatizmus alebo artróza.
Pitta:
ľudia ohňa a vody pitta sú stredne veľké, majú červenkastú pokožku a málo vlasov. Ľudia v Pitte sú organizovaní, dominantní, odhodlaní, podnikaví a dokážu veľa realizovať. Pretože obsahuje prvok ohňa, má typ Pitta veľa energie. Veľa spaľuje a jeho trávenie je dobré. Je skratkou pre procesy regulácie tepla v ľudskom tele. Ale keď má Pitta poruchu, jeho pokožka trpí pupienkami, akné alebo zápalmi v žalúdku (pálenie záhy), tenkom čreve alebo v očiach.
Kapha:
sa skladá z dvoch prvkov voda a zem. Navonok sú ľudia z Kaphy skôr silní, tuční, obézni, majú dobre trénované ruky a nohy, okrúhle tváre, široké torzá a husté vlasy. Ľudia v spoločnosti Kapha sú spokojní, vyrovnaní, tolerantní a majú radi spoločnosť a sú oboznámení. Sú pomalé a pomalé, pretože je tiež pomalý ich metabolizmus. Len zriedka sú chorí, pretože ich imunitný systém je stabilizovaný. Ale keď má typ Kapha poruchu, je ešte viac nepohyblivý, má nadváhu. pretože tuk sa hromadí rýchlejšie. Poruchy kaphy sú v nose a pľúcach.
Abyangha
Je jemná masáž celého tela teplými bylinnými olejmi (napr. Sezamový olej). Posilňuje pokožku, svaly, žily, tepny, nervový systém a pôsobí upokojujúco. Cielené pohyby rúk stimulujú metabolizmus a odpadové látky sa vylučujú z tela. Aby sa odpadové látky vyplavovali z tela, je po ošetrení dôležité potiť sa.
Bahenný zábal je na to veľmi vhodný.
Shiro Abyangha - masáž hlavy
Ajurvédska masáž hlavy a krku teplými olejmi. Posilňuje pokožku hlavy a dodáva telu upokojenie a rovnováhu.
Garshana - masáž surových hodvábnych rukavíc
Jedná sa o takzvanú „suchú masáž“, ktorá sa vykonáva so surovou hodvábnou rukavicou a nezameriava sa na svaly.
Namiesto toho pohyby a úchopy na pokožke stimulujú metabolizmus, posilňujú spojivové tkanivo a čistia pokožku.
Shirodahara - nalievanie oleja na čelo
Olej nalievaný na čelo je pri ayurvédskej masáži „kráľovským ošetrením“.
Pri tomto veľmi šetrnom spôsobe liečby vlažný olej prúdi jemným prúdom nepretržite na vašu vlákninu.
Tajomstvo tejto masáže spočíva v dosiahnutí tranzu oslobodzujúcej relaxácie.
Naša hlava ako stred nášho života je upokojená, nervy sú vyrovnané a vo výsledku sa cítite jedinečne uvoľnení v celom tele.
Pinda Sweda - bylinková masáž vrecúškom
Celé telo je masírované jemnou masážnou technikou s použitím zmesi bylín podľa ajurvédskej receptúry v bylinkovej pečiatke.
Pridružené teplo uvoľňuje svaly, upokojuje nervový systém a zvyšuje pohodu.