Ak máte chuť na kyslé uhorky alebo mastné jedlá, choďte na testy! Tu sú niektoré choroby, ktoré môžete mať, správy
Zatiaľ čo túžba po sladkých, slaných alebo tučných jedlách vyjadruje chronický stresový stav a nevyváženú stravu, túžba jesť mäso alebo oleje môže signalizovať nedostatok výživných látok. Je dobré mať na pamäti chute, ktoré vás zomelú, pretože ich spokojnosť môže znamenať aj zdravší život.
Tu sú chute, ktoré sa často vyskytujú, a problémy, ktoré zradia.
1. Čokoládová túžba je častá najmä u žien a teórie, ktoré ju vysvetľujú, naznačujú nedostatok horčíka aj náhle zmeny nálady.
Ak však nechcete kompromitovať svoju postavu, najvhodnejšia je tmavá čokoláda, pretože má menej tuku a je prospešná pre srdce. "Sladkosti sú návykové jedlá a ak jeme také jedlá, túžba sa znovu objaví. Ak však konzumujete celé ovocie, zeleninu alebo cestoviny, už neexistuje taká neodolateľná chuť na sladké," uviedla odborníčka na výživu Gheorghe Mencinicopschi. Sladká môže byť tiež spojená s cukrovkou typu II.
2. Chuť na mäso sa môže vyskytnúť kvôli jeho príjemnej chuti, ale môže tiež prezradiť nedostatok bielkovín, najmä v dôsledku intenzívnych fyzických a intelektuálnych aktivít.
3. Túžba po cestovinách alebo chlebe môže naznačovať možnú depresiu. Sacharidy pomáhajú uvoľňovať serotonín (hormón šťastia) v tele a strava s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov môže viesť k zmenám nálady. Pre vyváženú a zdravú stravu sú najlepšie celozrnné cestoviny.
4. Túžba po olejnatých semenách. Vlašské orechy, mandle, lieskové orechy sú bohaté na nenasýtené tuky a túžba po konzumácii týchto potravín môže signalizovať existenciu chorôb spôsobených nedostatkom nenasýtených mastných kyselín (srdcové choroby, vysoký cholesterol alebo hypertyreóza). „Môže to naznačovať nedostatok tela a potrebu vyvážiť príjem esenciálnych mastných kyselín,“ dodal odborník na výživu Gheorghe Mencinicopschi.
Na druhej strane existujú názory, ktoré sú v rozpore s teóriou súvislosti medzi túžbami a nedostatkami. „Teória vlastného výberu potravín sa už neukazuje ako skutočná, pokiaľ človek dnes čelí toľkým potravinovým pokušeniam. Môže po niečom túžiť, pretože táto chuť je pre neho známa a priateľská už od malička, pretože vytvára pohodlie, pretože si ju spája s príjemnými spomienkami atď. Nie preto, že by potreboval niečo konkrétne “, je názor výživovej poradkyne Coriny Zugravu.
Ak cítite potrebu jesť „kyslo“, choďte na kontrolu a kontrolu k rodinnému lekárovi
Prečo máme radi citróny, kyslé uhorky, soľ
Kyslé jedlá (ocot, boršč, citróny, kyslé uhorky) naznačujú enzymatické nedostatky, ale vyskytujú sa aj u tých, ktorí konzumujú nadmerné množstvo alkoholu a tukov. Kyslé chute tiež predznamenávajú gastritídu alebo hepatitídu.
Túžba ochutnať pivovarské kvasnice pri príprave chleba alebo koláča naznačuje nedostatok vitamínov skupiny B, ale aj asténiu, neurózy, anémiu, srdcové alebo cerebrovaskulárne ochorenia.
Chuť na soľ však skrýva nedostatok sodíka v tele, spôsobený najmä nadmerným potením, hnačkami. Takáto túžba nemusí byť úplne uspokojená, pretože soľ zhoršuje dokonca aj choroby, na ktoré tvrdí.