Aká je strava modeliek z Victoria’s Secret - AlistMagazine

victoria

Je známe, že modelky majú špeciálnu stravu a tréningový režim, aby boli pri prezentáciách a fotografických reláciách v najlepšej forme a anjeli Victoria's Secret nie sú výnimkou. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo jedia a aký je ich životný štýl?

Ich strava je bohatá na dobré tuky a bielkoviny a podľa nich má značný deficit sacharidov Slnko.. A jedlá, ktoré majú dovolené jesť, aby dosiahli hranicu 1 300 kalórií denne, sú kuracie prsia, ryby, hovädzie mäso a vajcia - to sú ich hlavné zdroje bielkovín. Nie je dovolené jesť cukor alebo makaróny, pokiaľ ide o ovocie, s výnimkou bobúľ a nesmú jesť mliečne výrobky.

victoria

Ako vyzerá ponuka modelu VS za deň?

Keď sa zobudíte - strela z jablčného octu.

Raňajky - napoly avokádo a napoly grapefruit ochutený škoricou.

Obed - šalát so zeleninou a nízkym obsahom bielkovín.

Snack - porcia orechov alebo bobúľ.

Večera - quinoa, hnedá ryža alebo sladké zemiaky s chudým proteínom a dusenou zeleninou.

Posledné jedlo dňa je o 18:00 a ďalším veľmi dôležitým pravidlom, ktoré musíte striktne dodržiavať, je spánok - modelky musia spať medzi siedmou a deviatou hodinou v noci.