Aká tenká je Afrikantov Marina

Už niekoľko rokov všetci hovoria o notoricky známej televíznej šou „Dom-2“ na kanáli TNT, a tentoraz to nie je žiadna láska ani nenávist voči účastníkom. Úderná blondínka Marina Afrikantov sa líšila ladne, veľmi štíhlo, čo vyvolalo na internete rozruch. Všetci sa ponáhľali diskutovať o tom, ako tenká Afrikantov Marina v skutočnosti vyjadrovala rôzne predpoklady, niekedy absurdné a neudržateľné.

Aká tenká Marina Afrikantov?

Po samotnom dievčati začala priberať na váhe po hádke s milovanou osobou a vyskúšala veľké množstvo najrôznejších diét. Ale ani Hollywood, ani Japonci, ani pohánka či iná strava nepriniesli žiadny výsledok a boli preč, zjavne navždy späť. To všetko sa zmenilo, keď sa stretla jedna z prezentácií účastníkov domu „House-2“ Allu Duhovu. Skvelému tanečníkovi sa podarilo zhodiť aj tie kilá navyše a na základe jeho výsledkov sa Afrikantov rozhodol schudnúť, ale ako sa to stalo, je pravda uvedená nižšie.

Koncept je jednoduchý: prešli na správnu stravu a začali cvičiť. Je vyňaté zo stravy vysoko kalorických jedál a jedál, ktoré spôsobujú zvýšenú chuť do jedla. Vyprážaný, múka, slaný i sladký, oznámil boj. Pečenie a pečivo nahradzujú výrobok na báze celozrnných - otrubových chlebov. Začal som sa opierať o zrná, aby som z nich uvaril kašu. Jedol som malé porcie a nie menej ako 5-krát denne, vrátane jedálnička z mnohých druhov ovocia a zeleniny, ktoré čistia organizmus a určujú normálnu funkciu čriev. Každý, kto sa zaujíma o to, o koľko tenšia by Marina Afrikantov mala odpovedať, že zhodila viac ako 10 kg. A napriek tomu poznali dôležitosť vody v ich potrave a začali ju piť len tak, aj keď nemali smäd.

---