Aké dôležité je dnes zdravé stravovanie, bez ohľadu na to, či áno alebo nie

Koncepty Living Nature® bez bolesti a zdravia

Výživou formujeme naše zdravie na takmer 100%.

Frázu pozná takmer každý „Zdravie je to najlepšie dobré“, už bol so slovami „Hlavné je, že si zdravý!“ utešoval alebo hovoril s chorými ľuďmi, ktorí chcú namiesto materiálneho bohatstva zdravie. A už grécky lekár Hippokrates upozornil svojim slávnym citátom:

„Vaše jedlo musí byť vašim liekom a váš liek vašim jedlom“

takmer pred dva a pol tisíc rokmi naznačovali, že choroba a pohoda priamo súvisia so stravou.

Nikdy vo vývoji okolo 20 miliónov rokov sme nejedli tak, ako dnes. Tak ako sme sa my ľudia živili za posledných 200 000 rokov, od doby kamennej, aj táto strava tvorí iba 1%.

Prichádzate s námietkou, že ľudia nikdy neboli takí starí ako dnes. Vďaka výžive a liekom. Bohužiaľ, ide iba o klebety z priemyslu. Hygiena, teplé byty a domy, teplé oblečenie a čistá voda sú dôvody, prečo starneme. Ale bohužiaľ dnes nestarneme. Pomaly sa vracia späť. Niekedy dokonca veľmi rýchlo.

Absolútnej väčšine predčasných úmrtí, zdravotných postihnutí a chorôb sa dá predísť.
Celkom jednoducho so zdravou stravou. S JEDLOM! Hlavnou príčinou (číslo 1) zdravotných postihnutí, chorôb a predčasných úmrtí je nezdravá strava. Až na druhom mieste je spotreba tabaku (fajčenie) v analýze rizika „Global Burden of Disease Study“, financovanej nadáciou Bill & Melinda Gates Foundation.

Lekári absolvujú takmer žiadne školenie o výžive, a preto väčšina lekárov nevie o dramatických účinkoch stravy na zdravie. Preto by nás nemalo prekvapiť, že lekári takmer vždy šíria iba známe, vedecky neudržateľné predsudky o výžive. Predovšetkým je to aj o tom, že lekár a klinika nemôžu so zdravým človekom dobre zarobiť.

Kliniky a alternatívne zdravotné strediská, ktoré stále vyrábajú svoje vlastné televízne programy, fungujú veľmi často. Nerozumejú však ničomu o výžive a svoju nevedomosť šíria ďalej medzi trpiacimi, ktorí dúfajú v zdravie. Až neskoro, keď investujú veľa peňazí do liečby a chatovania, zistia, že sú na nesprávnej ceste.

Na tejto planéte sa nachádza asi 8 miliónov druhov. Okrem ľudí na ich stravu neprišla ani jedna myšlienka. V zásade iba ľudia jedia nesprávne a jedovato. Len ľudia nevedia, čo je zdravá a správna výživa ľudí. Civilizačnými chorobami a autoimunitnými chorobami trpia iba ľudia a naše domáce zvieratá, ktorých tiež nesprávne kŕmime.

Ak sa pozriete na prístup v poľnohospodárskom priemysle, používanie pesticídov, hnojív a chemikálií, pestovanie geneticky modifikovaných semien a rastlín a to, ako sa dnes priemyselne vyrábajú potraviny (hotové jedlá, rýchle a nezdravé jedlá), môžete iba nahlas zakričať: «Ste všetci naštvaní a chcete nás zabiť? “

Vieme veľa o súvislosti medzi výživou a zdravím. Skutočná veda je však pochovaná pod hromadou irelevantných alebo dokonca zdraviu škodlivých informácií spôsobených pseudovedou, výživovými amatérmi, módnymi diétami a propagandou potravinárskeho priemyslu. Lekári o výžive v zásade vôbec netušia. Nie je súčasťou kurzu. Najdôležitejšie veci v živote sa neštudujú! Aj známi lekári (známi z médií, autori kníh ...) ležia na internete a v iných médiách, aby mohli predávať ponúkané doplnky výživy.

Faktom je: Zdravie potrebuje „prírodu“ ako celok, a nie ako samostatnú látku vo forme doplnkov výživy. Iba ako celok môže telo pri zdravej a správnej strave absorbovať a využiť minerály, stopové prvky a vitamíny a správne vyživovať telo vrátane svalov.

Historické spisy a obrázky hovoria o tom, ako sa bohatí ľudia stravovali tučnými a chorými. Dnes sa každý môže jesť tučný a chorý. Jedla je k dispozícii dostatok za smiešne ceny. Tvrdenie je stopercentne pravdivé: Ľudia sú chorí, pretože sa stravujú ako králi a kráľovné!

Rôzne formy výživy

Existuje niekoľko potravinových pyramíd! Ktorej potravinovej pyramíde môže človek uveriť?

Takto vznikajú názory: Ak je učiteľ blázon, študent je oklamaný a naplnený bláznovstvom. Týmto spôsobom sa klamstvá prenášajú z jednej generácie na druhú a prijímajú sa ako pravdy. Tí, ktorí klamstvá spochybňujú, sú označení ako hlúpi a zosmiešňovaní.

Existuje teda X variácií vo výžive. Málokto vie, ako sa správne a zdravo stravovať.

Nový trend: Čisté stravovanie (kvalitné a zdravé jedlo, plošne, organická kvalita, kedykoľvek je to možné, málo cukru a soli). Nos po chvost (Z úcty k zvieraťu sa všetko konzumuje od hlavy po päty. Zelenina a sacharidy nie sú veľkým problémom.), Flexitaristi (sú vegetariáni, ktorí stále jedia mäso, takže sa medzi sebou pekne rozprávajú a nevedia, čo chcú), Locavore (Jedzte všetko, čo rastie a produkuje sa vo vašej oblasti. Porovnajte to s IP-Suisse. Znie to skvele, ale nie je to ekologická kvalita), Nulový odpad (Výrobky, pokiaľ je to možné v organickej kvalite, kupujte bez obalov, aby nevznikal odpad z obalov). Čokoľvek sa objaví znova a znova: Jesť surové mäso a ryby a krv (varené alebo pečené) ako pochúťku pochutnať si (dobre, čo by sme sem mali napísať. Ak chutí dobre a tiež by ste chceli mať v tele choroboplodné zárodky a pásomnice ... Vo svojej strave nemôžete riskovať väčšie riziko, aj keď má mäso vopred chemický krúžok - ktorý s ním zjete - bol liečený.)

Nezabúdajme na početné diéty: Od diéty s mliečnym chlebom cez ananásovú diétu, diéty Ätkins, Schaub, Stone Age (Paleo) alebo diéty podľa krvných skupín (s nákladným krvným testom), až po výročné diéty pre ženské časopisy a a a. Ponuka je obrovská. Záverom je, že žiadna strava nie je dobrá. Vynálezcovia týchto diét často zomierajú skoro na obezitu, rakovinu alebo iné choroby.

Pôsty sú zdravé, každý to vie. Ale mnohí to majú nesmierne ťažké alebo idú na kliniku/do wellness hotela a sú prekvapení z vysokých cien. Čo vlastne pôstna kúra prináša? Stačí to na rýchly pôst raz za rok? Existuje nejaký iný spôsob, ako detoxikovať, odkysliť a prečistiť telo v relatívne krátkom čase a samozrejme dodať mu živiny?

Prineste čo Doplnky výživy, synteticky alebo prírodne? Ktoré sa dôrazne odporúčajú - alebo nepotrebujú vôbec žiadne odporúčania?

Prečo my ľudia trpíme alergiami vrátane intolerancie laktózy, lepku a histamínu? Čo je vlastne zdravé: s lepkom alebo bez lepku, bielej múky, pšenice, raže, celozrnných výrobkov? Názory sa veľmi líšia a vy budete skutočne ohromení. Rovnako tak s ovocím. Ktoré sú pre nás ľudí zdravé?

Ide to ešte ďalej: Ako často by sme mali jesť raz, dvakrát, trikrát, päťkrát denne? Po 17. hodine už len varený šalát a zelenina? „Už nemôžem jesť nič surové, napríklad miešaný šalát, iba všetko varené, to je tiež názor môjho lekára a terapeuta,“ počúvame takmer každý deň. Uiuiui, ale potom je telo, najmä gastrointestinálny trakt, katastroficky vhodné. Ak predsa len chcete kvalitu života, mali by ste okamžite ťahať za vytrhávací kábel. Patrí sem aj zdravie.

Ako sa stravuješ Alebo čo myslíte tým, čo je to zdravé stravovanie? Objasňujeme ... zahŕňa to aj túto otázku:

Koľko kalórií (kcal) potrebujete?

500 kcal, alebo ako obvykle 1 500 - 2 000 kcal, ako športovci do 6 000 kcal. Kto má viac sily, viac energie, viac energie na zvládnutie dňa? Potrebujeme 1, 2, 3 litre alebo ako aktívni športovci 10 litrov vody denne? Iba voda? S oxidom uhličitým alebo bez neho? Aký zdravý je čaj, káva, alkohol, biele alebo červené víno, sladké nápoje, ľadový čaj, energetické nápoje, proteínové koktaily atď.? Prečo je v mnohých nápojoch živočíšna bielkovina?

Nakoniec to platí pre ľudí všeobecne: sú tým, čo jedia.

To je bohužiaľ pravda iba čiastočne. Mnoho ľudí si čoskoro uvedomí, že jedlo, ktoré konzumujú po desaťročiach zneužívania zažívacieho traktu - prostredníctvom stravy a liekov - im neposkytuje požadované zdravie. Má to jasný dôvod a jeho pochopenie a odstránenie príčin môže pomôcť vášmu zdraviu.

V našich konzultačných hodinách dostanete komplexné informácie o téme výživy. Nielen vaše chuťové bunky budú šťastné, ale aj vaše zdravie. Môžeme zálohovať a dokázať vám naše odporúčanie, pretože úspech môžete vidieť už po krátkej dobe. Už nemáte pochybnosti o tom, ktorá je pre vás najlepšia a najlepšia forma výživy. Aktivujete silný gén nazývaný rastový hormón, tiež známy ako omladzovací hormón. A dokonca poskytuje opravu v našom tele.

Zaručené - 100%, bez umývania a hovorenia.

Odpovedáme na nasledujúce otázky

Sú sacharidy, nízkosacharidové, bez sacharidy, tuky, bielkoviny a detská výživa zdravé? Čo treba dodržiavať?
Mnoho ľudí stále hovorí o diétach. Čo si o nich myslieť. Je to pravda s jojo efektom?
Ktorá strava sa ukázala ako najlepšia pre nás ľudí?
Je ekologické v skutočnosti lepšie?
Choroby a bolesť doma, doma na sporáku, to môže byť pravda?
Aká zdravá je naša strava vrátane základných potravín?
Ktoré potraviny podporujú choroby a bolesť, ničia chrupavky a oveľa viac?
Základná rovnováha, prekyslenie organizmu. Čo s tým môžete urobiť - a robte to správne?
Čo za jedlo robia svaly, spojivové tkanivo, kosti, nervy ...?
Ktoré minerály, stopové prvky a vitamíny potrebujeme každý deň?
Protizápalové jedlá?
Jednoduché hlavné pravidlá zdravej výživy
Aké zdravé sú hotové jedlá, polotovary?
Aké zdravé sú oleje, ktoré oleje sa odporúčajú? S omega-3 mastnými kyselinami alebo bez?
Znečisťujúce látky v strave. Čo je najtoxickejšia strava. Potvrdené Federálnym úradom pre verejné zdravie.
Príprava jedla
Diéta a lieky môžu navzájom masívne interferovať. Na čo by ste si mali dať pozor?
Nápoje, ktoré sú hororové a sú zdravé?
Potrebujeme doplnky výživy a aké sú vlastne zdravé?
Ako si udržím zdravé črevá alebo ako obnovím svoju črevnú flóru? Črevo tvorí dve tretiny imunitného systému. Ak oslabujeme svoje črevá nezdravou výživou a liekmi, podporujeme bolesť a choroby.
Odstraňujeme chyby a opravujeme staré názory.
Dokážete skutočne opraviť gény (DNA) výživou? Tu je odpoveď: Áno, ale nielen s výživou. Svojím moderným životom si poškodzujeme DNA viac ako 19 000-krát denne.
a odpovedať na vaše otázky

S našou stravou môžete dosiahnuť:

Najlepšia metóda na dosiahnutie a udržanie ideálnej hmotnosti bez hladovania a radosti.
Najlepšia šanca na zdravý život.
Rovnako ako zlepšenie zdravia. Telo sa koriguje a dokáže sa samo liečiť. Úspech je zvyčajne rýchlo viditeľný a viditeľný. Mnoho alebo dokonca všetky lieky je možné vysadiť pod lekárskym dohľadom.
Anti-aging pre pokožku a dobrý vzhľad.
Viac energie pre prácu a šport. Telo sa začne pohybovať takmer automaticky.
Zábudlivosť sa vracia späť. Koncentrácia sa posilňuje. Únava a apatia klesajú.
Libido je posilnené.
Radosť a zábava v živote obohacujú váš každodenný život.

Jednoducho povedané: Získate novú kvalitu života!

Poznámka: Jedzte ako majstri sveta a veľmi aktívni a úspešní ľudia dnes. Porazení často len zle jedia! Od roku 2016 radíme čoraz viac vrcholovým športovcom a začiatočníkom, ktorí chcú byť špičkovými. Prehodnocovanie pomaly prichádza aj sem vo Švajčiarsku.