Aké nebezpečenstvo skrývajú Dukanova a Atkinsova diéta?

Dukanova diéta, Atkinsova diéta alebo iné látky tohto typu nefungujú. Zistil to americký výskumník Tracy Mann, profesor psychológie na University of Minnesota (USA), ktorý sa stravovacím návykom venuje už viac ako 20 rokov, uvádza webová stránka huffingtonpost.fr.

skrývajú

5 trikov, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov nahromadených počas zimy

Tony bielkovín boli prehltnuté pomocou Dukanovej diéty, vylúčené boli sacharidy pomocou Atkinsovej diéty a dokonca bola do stravy „paleolitická“ zahrnutá aj lovec-zberač. Podľa tohto výskumníka, ktorý nedávno zverejnil knihu „Secrets From The Eating Lab“, je adopcia stravy odsúdená na neúspech.

Väčšina ľudí má pocit, že všetko je vecou vôle a sebakontroly, keď ich v skutočnosti biologické zmeny po troch týždňoch, keď žili len so šalátom a vodou, tlačili na tanier so „špagetami alla Carbonara“, vysvetlila Tracy Mann pre denník The Washington Post.

fotografia na prednej strane: Dukanova diéta, Shutterstock