Aké sú riziká fajčenia u tehotnej Reginy Márie

Pravdepodobne už poznáte všeobecné riziká fajčenia pre vaše zdravie - od zápachu a skorých vrások po srdcové choroby a rakovinu pľúc. Ak fajčíte a ste tehotná alebo plánujete otehotnieť, máte ešte väčšiu motiváciu prestať fajčiť. Z dôvodu fajčenia môžete otehotnieť ťažšie. Fajčenie môže tiež zvýšiť riziko mimomaternicového tehotenstva - keď sa oplodnené vajíčko implantuje mimo maternicu, často do vajíčkovodu.

Aké sú riziká fajčenia počas tehotenstva?

Fajčenie počas tehotenstva vystavuje dieťa pôsobeniu oxidu uhoľnatého, ktorý obmedzuje prísun kyslíka a živín. Expozícia nikotínu zvyšuje srdcovú frekvenciu dieťaťa a znižuje jeho respiračné pohyby.

Fajčenie počas tehotenstva tiež spôsobuje ďalšie zdravotné problémy, ako napríklad:

Vaginálne krvácanie
Problémy na úrovni po narodení, ako je placenta previa (keď placenta úplne alebo čiastočne zakrýva krčok maternice) alebo placenta abruptio (keď sa placenta predčasne oddeľuje od vnútornej vrstvy maternice pred narodením)
Nízka pôrodná hmotnosť
Predčasné pretrhnutie membrán - keď membrána okolo dieťaťa, ktorá tvorí plodový vak, praskne pred pôrodom a pred 37. týždňom tehotenstva
Predčasný pôrod
Predčasný pôrod
Vrodené abnormality srdca, končatín, lebky, svalov
Potrat

Fajčenie počas tehotenstva môže mať vplyv na zdravie dieťaťa po jeho narodení, čo zvyšuje riziko:

Syndróm náhleho úmrtia dieťaťa
kŕče
Astma
Infekcie dýchacích ciest
Detská obezita

Niektoré štúdie tiež naznačujú súvislosť medzi fajčením u matky a emočnými schopnosťami dieťaťa, jeho správaním a schopnosťou učiť sa. Fajčenie počas tehotenstva by navyše mohlo dokonca ovplyvniť plodnosť dieťaťa.

Aké sú riziká pasívneho fajčenia v tehotenstve?

Ak vdychujete cigaretový dym, keď s vami v miestnosti fajčí niekto iný, môže to mať vplyv na zdravie vášho dieťaťa. Ženy, ktoré nefajčia, ale sú vystavené pasívnemu fajčeniu, majú zvýšené riziko potratu alebo narodenia dieťaťa s vrodenými chybami alebo nízkou pôrodnou hmotnosťou.

Odvykanie od fajčenia počas tehotenstva zníži riziká pre dieťa?

Iste. Ak fajčíte, prestať fajčiť počas tehotenstva je najlepšou voľbou, ako dať svojmu dieťaťu šancu na zdravý štart. Ak prestanete fajčiť v prvých 4 mesiacoch tehotenstva, znížite riziko pôrodu dieťaťa s nízkou pôrodnou hmotnosťou, podobne ako u nefajčiarok. Odvykanie od fajčenia počas tehotenstva môže tiež znížiť riziko predčasný pôrod, potrat , smrť novorodenca alebo iné komplikácie.

Zníženie počtu cigariet, ktoré fajčíte počas tehotenstva, je dôležitý krok, ale úplné vzdanie sa cigariet bude mať najväčší vplyv na vaše zdravie aj na zdravie vášho dieťaťa.

Aký je najbezpečnejší spôsob, ako prestať fajčiť v tehotenstve?

Najbezpečnejšie je prestať fajčiť bez akýchkoľvek liekov. Začnite rozhovorom s vaším pľúcnym lekárom, ktorý vám poradí a poradí. Ďalej môžu byť užitočné nasledujúce tipy:

Urobte si zoznam dôvodov, prečo chcete prestať fajčiť, napríklad túžbu chrániť svoje dieťa.
Odstráňte z domu, kancelárie, tašky alebo auta cigarety, zapaľovače, popolníky a cigarety
Vyvarujte sa situáciám, ktoré by vás mohli nútiť fajčiť, a nastavte si, čo budete robiť, aby ste odolali nutkaniu zapáliť si cigaretu.
Trávte čas s nefajčiarmi a choďte na miesta, kde je fajčenie zakázané
Počkajte, kým prejde nutkanie zapáliť si cigaretu, a urobte niečo iné, napríklad krátku prechádzku alebo zdravé občerstvenie
So súhlasom pôrodníka, cvičiť fyzickú aktivitu na kontrolu abstinenčných príznakov
Uistite sa, že existuje človek, na ktorého sa môžete spoľahnúť, keď potrebujete podporu a povzbudenie
Stanovte si cieľ a odmeňte sa, keď ho dosiahnete. Napríklad, ak ste určitý čas nefajčili, peniaze, ktoré by ste minuli za cigarety, sa použijú na nákup niečoho pre seba alebo vaše dieťa alebo na zloženie bankovej zálohy.

Počas tehotenstva je bezpečné používať výrobky na odvykanie od fajčenia?

V súčasnosti národný sprievodca pre odvykanie od fajčenia neodporúča v tehotenstve používať nikotínovú substitučnú liečbu alebo lieky, ako je bupropión (Zyban) alebo vareniklín (Champix).

Riziko, že prestanem fajčiť, je vysoké po mojom pôrode?

Prispôsobenie sa novému životu po narodení dieťaťa môže byť stresujúce. V dôsledku toho môže veľa žien, ktoré prestali fajčiť počas tehotenstva, krátko po pôrode relapsovať. Ženy, ktoré sa vracajú k fajčeniu, majú často svojich priateľov alebo rodinných príslušníkov, ktorí fajčia, a majú nízku sociálnu podporu. Ak ste sa počas tehotenstva vzdali fajčenia, zistite, či je riziko recidívy vysoké a vyhľadajte radu od pulmonológa, ako sa môžete vyhnúť tomu, aby ste znovu začali fajčiť.

Ďalej je potrebné pamätať na to, že pasívne fajčenie predstavuje riziko pre zdravie novorodenca a zvyšuje riziko astmy a syndrómu náhleho úmrtia dojčiat. Ak dojčíte, bude vaše dieťa prostredníctvom mlieka vystavené množstvu škodlivých látok. Fajčenie môže navyše znížiť produkciu mlieka a ovplyvniť dĺžku dojčenia. Ak fajčíte po pôrode, nefajčite v blízkosti dieťaťa alebo pri dojčení. A čo je dôležitejšie, urobte si plán, ako prestať fajčiť.