Ako dosiahnuť, aby malo vaše dieťa chuť do jedla
„Moje dieťa zje menej, ako by som chcel“, je príkladom menej správneho myslenia, ktoré prejavujú niektorí rodičia.
Mnohí sa obracajú na vitamíny alebo iné prípravky, ktoré v takýchto situáciách pomáhajú, okrem tých, ktoré sa týkajú ich vlastných kritérií, a nie potrieb malého dieťaťa. Často sú to však iba prvé kroky na ceste k mnohým kilogramom navyše v kritickom veku.
Adina Dumitrescu, psychologička: „Odmenu používame, keď sú malé, pretože sa im podarilo dokončiť hru, dáme im cukrík. Vždy bude chcieť dostať bonus, pretože urobil niečo zvláštne, alebo bude mať nízke sebavedomie, keď urobí niečo, o čom si myslí, že je zlé! “
Bonbón pre pozitívnu činnosť je pre dieťa nepríjemným pocitom. Budete to cítiť v tej či onej podobe celý život. Naozaj ho chcete odmeniť? Použite slová. ''Si najlepší! Bravo "
Od tohto správania prechádzame k ďalšiemu, ktoré zahŕňa všetko jedlo. „Nemám chuť jesť!“ Hovorí malý. Začínajú sa módne výstrelky, ktoré vedú k zníženiu množstva jedla.
Prečítajte si tiež
Serban Damian, odborník na výživu: „Rozlišujeme medzi rozmarným dieťaťom, ktoré sa vyvíja normálne, hodnotením, ktoré sa nerobí okom a robí ho pediater, a dieťaťom s retardáciou rastu, pri ktorých je zrejmé, že je potrebný lekársky zásah.
Veľmi málo jedla za pár týždňov vyžaduje dôkladné lekárske vyšetrenie. U zdravého dieťaťa nie sú výstrelky liečené vitamínmi ani inými liekmi, ktoré vyvolávajú chuť do jedla. ““
Najpoužívanejším je ciproheptadín hydrochlorid. Homeopatické alebo alopatické lieky, ktoré užíva zdravé dieťa, ho môžu preniesť do druhého extrému. Jesť stále.
Až 2 roky a skoré dospievanie - to sú dve kritické obdobia z hľadiska hmotnosti. Tukové bunky majú schopnosť plniť sa tukom, prakticky neobmedzene. Ale v obidvoch vekových obdobiach tieto nádrže nielen tankujú, ale sa môžu aj množiť. A potom, čo robiť s fňukaním?
Prof. Dr. Dumitru Oraseanu, primár pediatrického oddelenia: "Existujú situácie, keď niekto z rodiny: nezjedli ste všetko, chcem, aby ste jedli to a to. Dieťa môže jesť toľko, koľko dokáže!"
Správne raňajky obsahujú fermentované mliečne výrobky a celozrnné pečivo. Alternatívnym menu je ovocný šalát so semiačkami a medom. Obed - varené mäso so šalátom.
Večer sa nekončí polievkou, steakom a pyré. Správna večera pre dieťa obsahuje iba pohár mlieka, jogurt alebo sendvič so syrom a zeleninou.
Dieťa rastie kvôli KVALITE týchto potravín, nie MNOŽSTVU.