Ako nainštalovať vodorovnú stropnú tyč
Podpora stropu - zariadenie na športovanie, ktoré je dostupné takmer každému. Takýto simulátor je možné zakúpiť v špecializovanom obchode alebo vyrobiť nezávisle. Prístroj umožňuje každodenné cvičenie, aby ste mali doma svoje telo v kondícii.
Rôzne vodorovné tyče pre domácnosť
V súčasnosti existuje veľa druhov stropných stĺpov. Vďaka širokému výberu si každý môže zvoliť dokonalý simulátor pre seba. Vodorovná lišta môže byť:
- Montáž na stenu. Táto konštrukcia je pripevnená k stene pomocou kotviacich skrutiek. Pri výbere takého simulátora sa pozornosť venuje nielen prípustnému zaťaženiu, ale aj dĺžke ramena a vzdialenosti od povrchu steny k priečniku.
- Dištančné vložky. Takáto vodorovná lišta je zabudovaná do dverí. Inštalácia takéhoto simulátora nespôsobuje veľké ťažkosti. Po demontáži konštrukcie však v zárubni zostanú otvory.
- Dištančné vložky medzi stenami. Simulátor tohto typu je inštalovaný v úzkych uličkách. Na upevnenie sa používajú kotviace skrutky.
- Skladací. Simulátor je pripevnený k švédskej stene alebo k inému športovému vybaveniu.
Ak má dom slabé steny, môžete nainštalovať vodorovnú stropnú tyč. Betón alebo omietka parížskych priečok nemôže počas intenzívnych tréningov vydržať ťažké bremená. Vďaka tomu môžu také steny ľahko prasknúť. Vodorovná stropná tyč nie je vhodná len pre ľudí, ktorí majú strečový strop alebo konštrukciu zo sadrokartónu.
Čo je potrebné nainštalovať
Stropné tyče pre domácnosť sú ideálnym riešením pre tých, ktorí majú tenké steny. Čo je potrebné na inštaláciu konštrukcie? Zoznam nástrojov a hardvéru:
- Vŕtajte s vhodným priemerom.
- Príklepová vŕtačka.
- Kotviace skrutky s priemerom 10 až 12 mm.
- Matica a kľúč.
- Kladivo.
V prípade potreby je možné dizajn nainštalovať nezávisle. Je potrebné poznamenať, že tento proces vyžaduje určité zručnosti a presnosť. Správne namontujte vodorovnú lištu namontovanú vodorovne na stenu.
Najskôr je potrebné určiť miesto inštalácie konštrukcie. Malo by to byť vhodné pre triedu. Neumiestňujte vodorovnú lištu do blízkosti vnútorných priestorov. Intenzívnym cvičením môžete niečo zlomiť.
Simulátor by mal byť zavesený do výšky najviac 2,2 metra nad zemou. Konštrukcia by mala byť vo vzdialenosti 35 až 40 centimetrov od povrchu stropu. Dĺžka priečnika by mala byť jeden a pol metra.
Najskôr by mali byť do stropu urobené otvory s pečiatkou. Je potrebné vziať do úvahy, že v betónových podlahách sú dutiny, ako aj výstužné prvky. Je lepšie sa do nich nepúšťať. V tomto prípade stojí za to vyvŕtať nový otvor.
Na opravu simulátora sú potrebné 4 kotviace prvky. Jedná sa o také spojovacie prvky, ktoré sú určené na montáž konštrukcií na povrch z kameňa, tehál a betónu. Kotvové skrutky vydržia veľmi vysoké zaťaženie.
Používanie chemických kotiev
Zvyšky pomocou hardvéru a matíc by mali upevniť vodorovnú stropnú tyč. Ak chcete, môžete simulátor pripojiť pomocou chemických kotiev. Aby ste to dosiahli, hotové otvory by mali byť vyplnené do dvoch tretín špeciálnym zložením. V tomto prípade stojí za to použiť polymérnu živicu alebo epoxidové lepidlo. Po dni, keď kompozícia vytvrdne, môžete vodorovnú stropnú tyč opraviť maticami.