Ako nebezpečná je kvapalina a či je riziko správne vyhodnotené
unsplash.com, VapeClubMY (CC0)
Názory na tému elektronických cigariet sú rôzne. Aj keď počet „vaperov“ po celom svete už roky nepretržite rastie, elektronické cigarety a tekutiny majú v Nemecku stále negatívny obraz medzi širokou verejnosťou. E-cigarety používajú hlavne fajčiari. Mnoho ľudí sa chce vyhnúť tabaku prechodom na elektronické cigarety. Na rozdiel od klasickej cigarety sa v e-cigarete nespáli žiadny tabak. Namiesto toho ohrievacia špirála e-cigarety odparuje kvapalinu.
Zložky tekutiny zaisťujú požadovaný pôžitok. Médiá majú veľkú úlohu v rozšírenom názore, že vdýchnutie odparenej kvapaliny je obzvlášť nebezpečné. Novinári v článkoch a televíznych správach často vykresľujú obraz, ktorý sa výrazne líši od výsledkov vedeckých štúdií. V posledných rokoch boli publikované početné nezávislé vedecké štúdie, ktoré systematicky skúmali zloženie tekutín a možné nebezpečenstvo výparov. V týchto štúdiách s veľkým počtom testovaných osôb lekári a vedci opakovane preukázali, že používanie elektronických cigariet je z dôvodu ochrany zdravia vhodnejšie ako fajčenie tabaku.
Zdravotné riziká fajčenia a vapovania
Škodlivé účinky tabakového dymu sú známe už dlho. Pri spaľovaní tabaku sa vytvára zmes mnohých látok, ktoré napomáhajú rozvoju vážnych chorôb, ak tabakový dym dlhodobo konzumujú fajčiari alebo pasívne ľudia v jeho prostredí. Fajčenie sa považuje za najväčšie zdravotné riziko vo vyspelých krajinách, ktorému sa dá predísť. Okrem iného podporuje rakovinu, vedie k poruchám krvného obehu a môže spôsobiť život ohrozujúce poškodenie kardiovaskulárneho systému.
Podľa spolkového ministerstva zdravotníctva len v Nemecku zomiera viac ako 120 000 mužov a žien na následky rokov konzumácie tabaku. Pre porovnanie, zoznam zložiek v tekutinách je veľmi krátky. Kvapaliny elektronickej cigarety obsahujú vodu, glycerín, propylénglykol a arómy. Všetky tieto látky sú schválené na výrobu potravín. Vaperi, ktorí sa nechcú zaobísť bez stimulačného účinku nikotínu, sa rozhodnú pre tekutiny s nikotínom. V Nemecku bol obsah nikotínu v tekutinách pripravených na použitie zákonom obmedzený od roku 2016 na maximálne 20 miligramov na mililiter.
Vnímanie nebezpečenstva verejnosťou
Verejnosť hodnotí nebezpečenstvá úplne inak ako vedci. Podľa posledných údajov Federálneho inštitútu pre hodnotenie rizík je 84 percent Nemcov presvedčených, že konzumácia elektronických cigariet predstavuje značné zdravotné riziká. Obávajú sa, že vaping poškodí pľúca a spôsobí rakovinu. Reprezentatívny prieskum agentúry Forsa vedie k porovnateľnému výsledku. Z výskumu, ktorý sa uskutočnil v novembri 2019, vyplynulo, že 57 percent respondentov hodnotilo elektronické cigarety minimálne ako rovnako nebezpečné alebo ešte nebezpečnejšie ako tabakové cigarety. Je tiež pozoruhodné, že podiel skeptikov sa zvýšil v porovnaní s predchádzajúcim prieskumom. V roku 2017 to bol podiel 54 percent.
Čo hovoria vedecké štúdie o zdravotných rizikách spôsobených tekutinami?
Asi päť rokov sa prísady tekutín a ich účinky na ľudský organizmus vedecky skúmajú v širšom meradle. Public Health England (PHE), výkonná agentúra britského ministerstva zdravotníctva, zverejnila jednu z prvých štúdií v roku 2015 (McNeill A, Brose LS, Calder R, Hitchman „E-cigarety: an evidence update“ (Správa zadaná spoločnosťou Public Health England). Autori dospeli k záveru, že zdravotné riziko vapingu je o 95 percent nižšie ako pri fajčení tabakových cigariet.
Hartmann-Boyce (Hartmann-Boyce a kol., Elektronické cigarety na odvykanie od fajčenia, 2016) je jedným z prvých autorov, ktorí sa zaoberajú používaním elektronických cigariet ako užitočným spôsobom na ukončenie konzumácie tabaku.
Prvá dlhodobá štúdia o používaní elektronických cigariet (Polosa, R., Cibella, F., Caponnetto, P. a kol.: „Dopad elektronických cigariet na zdravie: perspektívna 3,5-ročná štúdia pravidelných každodenných používateľov, ktorí nikdy nefajčili. ", 2017) Prof. Dr. Riccardo Polosa, riaditeľ Ústavu pre vnútorné lekárstvo a klinickú imunológiu, spolu s tímom vedcov z univerzity v Catanii. Študovali päť žien a jedenásť mužov, ktorí používali elektronické cigarety, ale predtým tri roky nefajčili. Vedci zistili, že priedušky a pľúca jedincov sa nevykazovali žiadne zmeny ani po intenzívnej konzumácii a že v tomto období nebolo možné zistiť žiadne ochorenia kardiovaskulárneho systému. Dôležité parametre ako krvný tlak a srdcová frekvencia sa nezmenili. Štúdia prilákala veľkú medzinárodnú pozornosť, pretože zaznamenávala početné parametre za jasne definovaných rámcových podmienok. Testované osoby sa okrem iného museli podrobiť pravidelným zdravotným kontrolám.
Na detekciu aj malých zmien sa použila moderná lekárska technológia, ako napríklad počítačová tomografia. Správanie sa dymu a pary testovaných osôb bolo starostlivo zdokumentované. Mnoho odporcov e-cigarety predpokladá, že vaping spôsobuje rakovinu. Štúdia (Stephens WE. V porovnaní s rakovinovou účinnosťou emisií z odparených produktov nikotínu vrátane cigariet e a cigaretového dymu, Tobacco Control 2018) prichádza k úplne inému záveru.
Podľa vedcov je riziko vzniku rakoviny pre používateľov elektronických cigariet v porovnaní s fajčiarmi iba 1 percento.
V súčasnosti existuje vedecký konsenzus, že vdychovanie odparovaných tekutín je pre zdravie oveľa menej škodlivé ako fajčenie tabaku. Preto sa čoraz viac vedcov v súčasnosti zaoberá otázkou, ako by elektronické cigarety mohli pomôcť fajčiarom prestať fajčiť. Z tohto pohľadu je zaujímavá štúdia britských vedcov z roku 2019 (Hajek P, Phillips-Waller A, Przulj D, Pesola F, Myers Smith K, Bisal N a kol .: „Randomizovaná štúdia s nahradením e-cigariet verzus náhradou nikotínu. Therapy, N Engl J Med. 2019).
Vedci dokázali prostredníctvom systematických štúdií preukázať, že úspešnosť fajčiarov, ktorí prešli na elektronické cigarety, je dvakrát vyššia ako u tých, ktorí chcú prestať fajčiť a navštevujú kurzy a na boj proti svojej závislosti používajú nikotínové náplasti alebo iné náhradné prípravky.
Iba 9 percent tých, ktorí chcú prestať, to zvláda tradičnými prostriedkami. V skupine používateľov elektronických cigariet bola úspešnosť 18 percent. Prechod na svoje si prídu aj tí, ktorí to s elektronickými cigaretami nedokázali. Výrazne znižujete riziko ochorenia, pretože výpary z elektronickej cigarety obsahujú podstatne menej znečisťujúcich látok ako tabakový dym.
Výsledky tejto povzbudzujúcej štúdie nedávno publikovali kanadskí vedci (A. Hébert-Losier, KB Filion, SB Windle, MJ Eisenberg: „Randomizovaná kontrolovaná štúdia hodnotiaca účinnosť používania elektronických cigariet na odvykanie od fajčenia pri všeobecnej populácii CJC Open, 2020), schválené.
Znižovanie spotreby tabaku ako dôležitej úlohy v oblasti verejného zdravia
Mnoho fajčiarov si uvedomuje vysoké riziko konzumácie tabaku a chcelo by sa im znížiť ich spotreba alebo sa cigarety úplne vzdať. Mnohé, bohužiaľ, zlyhajú napriek opakovaným pokusom prestať fajčiť. Len veľmi málo ľuďom sa podarí prekonať závislosť konvenčnými prostriedkami, ako sú nikotínové náplasti alebo žuvačky obsahujúce nikotín. Ako pôsobivo dokazujú štúdie britských a kanadských vedcov, ukončenie fajčenia pomocou e-cigarety je oveľa spoľahlivejšie ako pokus prestať fajčiť pomocou nikotínových náplastí, žuvačiek obsahujúcich nikotín atď.
Dôležité fakty a čísla
Podľa odhadov Asociácie obchodu s elektronickými cigaretami používalo v roku 2017 elektronické cigarety v Nemecku asi 3,7 milióna mužov a žien. Drvivá väčšina vaperov sú bývalí fajčiari. Asi 90 percent tých, ktorí prestúpia, sa môže takto zbaviť konzumácie tabaku do mesiaca. Ďalších 8 percent konzumuje elektronické cigarety a tabak súčasne. Asi jedno percento spotrebiteľov boli predtým nefajčiari. Toto malé percento je povzbudivé, pretože vyvracia dôležitý argument kritikov elektronických cigariet. Tvrdia, že elektronické cigarety nabádajú mladých ľudí k fajčeniu. Našťastie to tak nie je. Inštitút pre výskum terapie (IFT) určil, že priemerný vek na začiatku používania elektronických cigariet je okolo 31 rokov. Iba 0,9 percenta mladých ľudí vdychuje výpary z elektronických cigariet.
Nesprávne vyhodnotenie nebezpečenstva sa stáva problémom celej spoločnosti
Nepresné informácie o elektronických cigaretách a tekutinách a výsledné nesprávne vnímanie verejnosti sú vážnym problémom. Nesprávne posúdenie nebezpečenstva bráni fajčiarom, aby sa odvážili prejsť na elektronickú cigaretu, a už tak nie sú vystavení škodlivým účinkom tabaku. Každý, komu sa podarí prestať fajčiť, nerobí len niečo dobré pre seba a svojich blízkych, ale aj pre spoločnosť. Náklady na lekárske ošetrenie, rehabilitačné pobyty, kurzy odvykania od fajčenia alebo predčasný dôchodok pre fajčiarov spôsobujú pre komunitu poistencov obrovské zaťaženie.
Tvorcovia zdravotnej politiky vo Veľkej Británii prijali vedecké štúdie o elektronických cigaretách a vyvodili z nich logické závery. U našich britských susedov sa elektronická cigareta propaguje ako sľubná metóda odvykania od fajčenia. Ale tí, ktorí to majú na starosti, sa v prvom rade netaja tým, že je najlepšie pre vaše zdravie nezačať fajčiť alebo vapovať. Každý, kto nedokáže úplne abstinovať, by mal minimálne minimalizovať riziko a uchýliť sa k alternatíve, ktorá obsahuje podstatne menej znečisťujúcich látok. S elektronickou cigaretou dostanú fajčiari alternatívu, v ktorej sa nemusia vzdávať rituálov, ktoré si obľúbili v každodennom živote, a radosti, na ktorú sú zvyknutí.
Minimalizujte riziko pomocou elektronických cigariet a tekutín
Početné štúdie renomovaných vedcov ukazujú, že používanie elektronických cigariet nie je zo zdravotného hľadiska úplne neškodné, ale predstavuje podstatne menšie nebezpečenstvo ako fajčenie tabaku. Skutočnosť, že verejnej mienky o elektronických cigaretách a tekutinách stále dominujú kritické hlasy, je nielen poľutovaniahodná, ale aj veľkým nebezpečenstvom pre milióny fajčiarov. O to dôležitejšie je, aby sa správne informácie šírili aktívne.
Poznáte vášnivých fajčiarov, ktorí preceňujú nebezpečenstvo elektronických cigariet? Zdieľajte tento článok, aby mal každý zásadnú šancu konečne prestať so škodlivým tabakom!