Ako ovplyvňuje vaše zdravie ranný sex Vzťahy, sex

Výhody sexu sú známe: zvyšuje hladinu endorfínov, spaľuje kalórie a dodáva vám pocit pohody. Nové štúdie stanovili aj najlepší čas na sex: ráno. Vedci tvrdia, že ľudia, ktorí v tom čase súložia, sú zdravší a šťastnejší.
Ranný sex spôsobí, že budete vyzerať lepšie. Podľa vedcov sa zvyšuje vaša hladina estrogénu a vaša pokožka a vlasy vyzerajú zdravšie. V skutočnosti vysoká hladina estrogénu a testosterónu udrží mladých ľudí dlhšie. Sex vám navyše pomáha spaľovať kalórie a chudnúť. Za hodinu sexu spálite rovnaký počet kalórií ako po 30 minútach behu. Ženy teda stratia 180 kalórií a muži 240.

zdravie

Sex vás zbaví stresu

Pred dôležitým stretnutím alebo pohovorom vás nič lepšie neupokojí. Vedci z univerzity v Cincinnati zistili, že ranný sex znižuje stres po dobu siedmich dní. Tieto dlhodobé výhody znižujú riziko mozgovej príhody alebo srdcového infarktu. Špecialisti tiež zistili, že sexom sa uvoľňujú endorfíny a oxytocíny, hormóny, ktoré aktivujú centrá slasti v mozgu. Ako každý iný liek, aj sex vyvoláva v mozgu určité chemické reakcie, ktoré vám dajú pocit eufórie.

Ranný sex vás robí zdravším

Ranný sex zvyšuje hladinu protilátok bojujúcich proti infekciám a ľudia sú lepšie chránení ako abstinenti. Orgazmus vám navyše pomáha spať pokojnejšie a byť zdravší.

Posledná úprava 16. januára 2015 o 21:49