Ako schudnúť 10 kilogramov jedením!
Môžete schudnúť 10 kíl za dva týždne, pred každou raňajkami piť vodu s citrónom. Ich množstvo sa líši zo dňa na deň a citrónová šťava musí byť čerstvo vylisovaná. Voda by navyše mala mať izbovú teplotu alebo dokonca byť mierne teplejšia.
Tu uvádzame, koľko čistej vody s citrónom by ste mali vypiť za 14 dní diéty! Pamätajte, že po vypití všetkej vody môžete jesť, bez ohľadu na to, čo chcete, bez obmedzenia!
- Deň 1: šťava z citróna s pohárom vody
- 2. deň: šťava z citrónu s 2 pohármi vody
- 3. deň: šťava z citrónu s 3 pohármi vody
- 4. deň: šťava z citróna so 4 pohármi vody
- 5. deň: šťava z 2 citrónov s 5 pohármi vody
- 6. deň: šťava z 2 citrónov so 6 pohármi vody
- 7. deň: šťava z 3 citrónov s 10 pohármi vody
- 8. deň: šťava z 2 citrónov so 6 pohármi vody
- 9. deň: šťava z 2 citrónov s 5 pohármi vody
- 10. deň: šťava z citróna so 4 pohármi vody
- 11. deň: šťava z citróna s 3 pohármi vody
- 12. deň: šťava z citrónu s 2 pohármi vody
- Deň 13: šťava z citróna s pohárom vody
- 14. deň: šťava z 3 citrónov s 10 pohármi vody