Ako som si vybral svoj fitness bicykel
autor: altscream · Publikované 19. júna 2017 · Aktualizované 19. júna 2017
Prišlo leto a on ma skutočne nenašiel vo forme. Nikto nemá rád ísť na pláž s niekoľkými kilogramami navyše, ktoré je vidno po zimnom období, keď som vlastne nešiel do posilňovne.
Asi mesiac som mala pokus, keď som išla do posilňovne, ktorú som však neskôr opustila, čo bolo vidieť na mojej váhe. Preto som sa rozhodol zvoliť si posilňovací stroj, s ktorým budem pracovať doma, bez toho, aby som večer chodil po práci do posilňovne. Nájsť tento ergonomický bicykel nebolo pre mňa vôbec ľahké, najmä preto, že bolo možné zvoliť veľa variantov.
Taký posilňovací stroj je ťažké si vybrať, pretože potrebujete vedieť, aké svaly tela chcete napnúť, ak vám to pomôžu dosiahnuť váš cieľ. Kúpil som si mechanický fitnes bicykel, pretože sa mi páči systém nastavenia reputácie šliapania do pedálov a vynaložené úsilie je oveľa väčšie a výsledky sa nenechajú dlho čakať.
Ak chcete trénovať doma, myslím, že na tejto špecializovanej stránke nájdete, čo chcete zhodiť prebytočné kilogramy alebo sa udržiavať vo forme.
Bicykel, ktorý som si vybral, sa tiež odporúča na lekárske zotavenie, ak je to potrebné, pretože má pohodlné sedadlo, ktoré zaisťuje správnu polohu chrbta pri jeho používaní.
Pohodlné bicyklovanie je ďalším kritériom, ktoré ma viedlo pri výbere tohto fitnes bicykla. Hmotnosť musí byť rovnomerne rozložená, aby bola vyvážená rozložená sila.
Konzola a funkcie mi pomáhajú nastaviť rýchlosť, sledovať prejdenú vzdialenosť, počet spálených kalórií a koľko sa odporúča používať každý deň.
Riadidlá a sedlo musia byť nastaviteľné, najmä ak máte nižšiu výšku, aby ste mohli bicykel správne používať a nasadnutie na bicykel nie je skutočnou výzvou.
Maximálne prípustné zaťaženie nesmie byť na hranici vašej hmotnosti, väčšinou si kupujete bicykel, ktorý unesie až 120 kg bez ohľadu na to, či sa jedná o bicykel, ktorý v byte použijete.
Systém cestovania na bicykli musí byť efektívny, vybral som si ho na kolesách, pretože ho často premávam po dome a tento systém mi pomáha prepravovať ho veľmi ľahko sám bez potreby pomoci. Tu o nej niečo vidieť.