Ako zabrániť dnu

Inteligentná strava

Dna je typ artritídy, ktorá sa prejavuje náhlymi epizódami bolesti a zápalu v kĺboch, najmä na prstoch na rukách a nohách, ale tiež v kolenách, lakťoch alebo pätách.

Hovorí sa jej aj „choroba kráľov“, pretože v minulosti sa za dnu považovala nadmerná konzumácia baraniny a medoviny, čo je fermentovaný alkoholický nápoj vyrobený iba z medu a vody.

V skutočnosti je príčinou dny prebytok kyseliny močovej v tele, ktorý spôsobuje tvorbu malých kryštálov, ktoré sa ukladajú na kĺboch ​​a vedú k nepríjemným príznakom: zápaly, bolesti, horúčky, bolesti svalov a niekedy prejavy podobné prechladnutiu alebo chrípke.

Príznaky dny sa vyskytujú hlavne v oblasti, kde sa hromadí prebytočná kyselina močová, ktorá je výraznejšia počas noci.

Opatrenia na prevenciu dny

Ak máte rizikové faktory, ktoré uprednostňujú inštaláciu dny, ako napr genetické dedičstvo, staroba, pohlavie (muži sú postihnutí viac ako ženy), plemeno alebo strava bohatá na puríny a fruktózu, Je dôležité pravidelne podstupovať krvné testy na stanovenie hladiny v moči.

„Jeho hodnota by nemala presiahnuť 6 mg/Dl,“ tvrdí reumatológ Robert Shmerling.

Tiež, spotreba alkoholu (najmä piva) by mala byť obmedzená, čo je zase rizikový faktor pre dnu.

Ostatné potraviny, ktorým sa treba vyhýbať alebo ich konzumovať s mierou ľuďmi náchylnými na dnu sú: červené mäso, sardinky, klobásy, mušle, potraviny obsahujúce droždie, fazuľa, šošovica, špargľa, karfiol, huby .

Štúdia to dokazuje dny by sa dalo predísť častejšou konzumáciou čerešní, je však potrebný ďalší výskum, ktorý by jednoznačne potvrdil túto výhodu.

Je tu tiež lieky, ktoré môžu regulovať hladinu kyseliny močovej, Mali by ste ich však užívať iba na odporúčanie lekára, ako sú allupurinol, canakinumab, kolchinín, lesinurad, peglotikáza, probenecid, rasburikáza alebo febuxostat.

Choroby, ktoré môžu byť spojené so zvýšenou hladinou kyseliny močovej

Okrem vyššie opísaných rizikových faktorov existujú aj ďalšie možné príčiny zvýšenej hladiny kyseliny močovej v krvi. Patria sem rôzne ochorenia, ako napríklad:

  • Hemolytická anémia
  • psoriáza
  • Deficit hypoxantín-guanín fosforibozyltransferázy
  • Nadbytok fosforibozylpyrofosfát syntetázy
  • Niektoré hematologické choroby (kosáčiková choroba, talasémia, leukémia, koagulopatia, hemokormatóza, Gaucherova choroba, infekčná mononukleóza, parazitóza, vírusové alebo bakteriálne infekcie atď.)