Alexandra Diniță odhaľuje tajomstvá Tibetu pre krásu a zdravie
Alexandra Diniță objavila tibetskú kozmetiku na mieste, kde podľa nej ľudia píšu nádherné myšlienky na papierové vlajky, presvedčení, že vietor ich zavedie tam, kam potrebujú.
Dorazil do Rabten Choeling, tibetského budhistického kláštora vo Švajčiarsku, s odporúčaním dobrého priateľa, po tom, čo takmer vyčerpal klasické varianty pri hľadaní odpovede na zdravotné problémy ktoré v tom čase mal. Prvý vplyv na tibetský budhizmus mal v skutočnosti pred ôsmimi rokmi, keď v jednoduchých myšlienkach objavil životnú filozofiu. Ale návšteva, o ktorej mi hovoril, bola tá, ktorá zmenila jeho spôsob života.
Pri hľadaní zmyslu
„Za tých pár dní bolo všetko zvláštne - ľudia, spôsob ich užívania si každého dňa, ich štedrosť, ich pokoj, súcit, ich prirodzený spôsob, ako nestrácať čas nezmyslami, jednoduché vysvetlenie všetkých mojich problémov čo sa mi zdalo komplikované “, začína svoj príbeh. Našiel pokoj bez toho, aby zabehol príliš ďaleko alebo sa izoloval a po dodržaní predpísanej liečby sa po prvýkrát po dlhej dobe cítil oveľa lepšie. „Odvtedy som začala uplatňovať toľko z toho, čo som v živote videla a pochopila,“ hovorí.
Zásady harmónie
Okrem filozofie sú pre nás tibetské princípy veľmi dobre použiteľné, ale prečo by sme potrebovali ďalšie teórie, keď je ťažké vybrať si z toho, čo už máme po ruke, z lavíny informácií o kráse, údržbe, zdraví? „Nie každá strava, strava alebo životný štýl je vhodný pre každého. Všetko musí byť navyše integrované, aby bolo v rovnováhe. Je zbytočné dôsledne dodržiavať „zdravú“ stravu, ak ste v strese, máte nespavosť alebo pocity frustrácie, “vysvetľuje. Zisťujem, že to Tibeťania zvažujú choroba, utrpenie, ktoré úzko súvisí s nerovnováhou, ktorá nastáva medzi základnými energiami tela (Baekan, Loong a Tripa), výsledkom negatívneho náboja, ktorý akumulujeme a trvale nosíme so sebou. „Prvou podmienkou pre vyvážené telo je vyrovnaná myseľ. Druhým je vyhnúť sa nadmerným účinkom na akejkoľvek úrovni, aby ste odľahčili telo od mimoriadnej námahy. Naučili nás napríklad, že je dobré športovať, ale fyzické cvičenie až do vyčerpania vytvára energetickú nerovnováhu, na ktorú telo často nie je prispôsobené. Tiež nadmerná konzumácia surových potravín vyžaduje úsilie o tráviaci systém a nie každé telo to znesie ľahko, “vysvetľuje.
Veda o liečbe
Tibetská medicína je jednou z najstarších praktík na svete a má históriu viac ako 2 500 rokov v Tibete a himalájskej oblasti. Volá sa „Sowa Rigpa“, čo znamená „liečenie nerovnováhy tela“ a „veda“. Podľa tejto vedy o liečbe sa nerovnováha objavuje dávno pred príznakmi, čo nám dáva príležitosť včas zasiahnuť. Iniciály tejto praxe dávali meno kozmetika Terapeutické výrobky Sorig vyrobené v Dharamsale, jedinom akreditovanom tibetskom lekárskom ústave na svete, sponzorovanom dalajlámom. Nemusíme cestovať do Indie, pretože Alexandra ich otestovala a priniesla do Rumunska prostredníctvom stránky www.biotibet.ro.
Rad obsahuje kozmetiku pre starostlivosť, ale aj produkty pre moju pokožku, vlasy alebo stresové problémy, nespavosť, prechladnutie. „Receptúry sú založené na hodnotných receptoch tibetskej medicíny a prírodných miestnych surovinách, ktoré pri neustálom používaní stimulujú vyváženie energie.“ Produkty nepodporuje marketing, pretože neboli vyrobené z finančných dôvodov. Ani pre ňu to nie je obchod, ale vášeň. „Tibeťania dávajú vedieť o svojich receptoch na starostlivosť, pretože sú súčasťou ich životnej filozofie. Tržby z predaja sú skromné a na konci reťazca sa používajú na podporu tibetskej komunity. “
Denný rituál
Kozmetiku, ktorú používame každý deň, je preto potrebné vyberať opatrne a používať ju striedmo, aby nedošlo k narušeniu vnútornej rovnováhy. „Som vyštudovaný architekt a vždy som v každom ohľade sledoval koncept„ menej je viac “. Stačí pár dobre vybraných produktov, “hovorí Alexandra. Dnes má oveľa uvoľnenejší rituál krásy ako pred desiatimi rokmi. Vzdal sa drahej kozmetiky a používa ju iba prírodné produkty v súlade s princípmi rovnováhy. Pleť si čistí jemným pleťovým krémom na báze mydla, ráno a večer nanáša krém proti vráskam, raz za deň si masíruje telo tónovacím olejom, potom použije zvlhčovacie krémy prispôsobené jej osobnému energetickému typu (zistíte tiež prostredníctvom testu CSAT dostupného na stránky). Nezabudnite na 15–20 minút, ktoré venujete dvakrát týždenne cvičeniu „Five Tibetan Rites“, cvičebnému programu známemu pre svoje účinky proti starnutiu, ktorý praktizujú tibetskí mnísi.
Článok prevzatý z vydania časopisu Femeia z augusta 2014.