Almased, ktorý to vypil a vďaka tomu schudol
Juhu miluješ
Dnes som vypil prvý chvenie. No nie je to chutné. Ak mám byť úprimný, musím si to dať vypiť.
No teraz som tam dala kakaový prášok a chutí o niečo lepšie.
Plánoval som, že budem tieto veci piť iba tri dni a budem jesť (piť) zeleninový vývar iba maximálne raz denne
Aké sú vaše skúsenosti?
Z času na čas robím občasné Alma dni.
Ako tip na chuť môžete odporučiť piť jogurt (s nízkym obsahom tuku). Vždy zmiešam 150 ml nízkotučného mlieka a 150 ml jogurtu na pitie a potom mi to už nechutí tak zle.
Keď som začal chudnúť, prvých pár dní som s Almased schudol 2 - 3 kilá. Nie je to však trvalé riešenie, pretože je príliš jednostranné.
pozdravujem grothi
Chute sú tak odlišné, myslím si, že je to úplne vynikajúce (s olivovým olejom a vodou). Nerobím Almased pravidelne, ale rád to používam ako úvod, pretože najskôr môžete bojovať s chuťou a trochu zvýšiť metabolizmus. To poskytuje prvé motivačné kilogramy. Počas mojej poslednej Almased turbo kúry 6kg odišlo za dva týždne, ktoré sa ešte nevrátilo (po zmene stravy na Glyx).
veľa pozdravov
Kerstin
Och, nikdy som si nemyslel, že sa nájdu ľudia, ktorí to ochutnajú
A ty si pil iba 6 týždňov a nič si nejedol? Alebo ako si to urobil?
Preboha, necelých 6 týždňov. Turbo môžete robiť maximálne 2 týždne. Robil som to dva týždne a veľa som pil a k jedlu som pil domáci zeleninový vývar. Teraz som to úplne prerušil (v podstate som vyčerpal iba zásoby) a teraz normálne jedávam 3 jedlá denne (podľa Glyxu).
Almased som robil 21 dní. Ako úvod do zmeny stravovania.
Schudla som 8 kg za 3 týždne.
Páčilo sa mi to, ale môj manžel sa musel dusiť.
Dnes si už neviem predstaviť, že by som tieto veci len pil a väčšinou hladoval.
Najradšej sa stravujem zdravšie a počítam kalórie.
Poznám niekoho, kto tým schudol 6 kg. Nahradila iba 1 jedlo denne Almased, inak jedla normálne.
tiež mať dnes môj prvý Almased deň!
Keďže kvôli prechladnutiu nechodím 2 týždne do posilňovne, skúsil som to, pretože si myslím, že keby som nič nejedol A NEŠportoval, bol by príliš zaťažený môj obeh.
Cvičením som od polovice januára schudla 4 kg a dúfam, že sa pred dovolenkou (začína Veľká noc) zbavím 2 - 3 kg. takže najskôr urobte iba 14-dňovú diétu.
3 moji priatelia s Almased veľa stratili, dokonca 7 kg do 6 týždňov, hoci veci pili iba 10 dní a potom opäť niečo zjedli.
Zmiešam s nízkotučným mliekom, alebo sójovým mliekom s čokoládovou príchuťou, zajtra to skúsim s prírodným jogurtom a instantným zeleninovým vývarom.
To sa mi veľmi nepáči, ale ani si nemyslím, že je to zlé. len musim povedat, ze uz mam hlad, ale udajne sa to zastavi skoro po tom, ako si telo zvykne.
Od víkendu budem jesť opäť jedno jedlo denne. ak vydržím
Myslite však tiež na to, že jojo efekt by mohol zasiahnuť, ak to preženiete.