Žalúdočný reflux alebo pálenie záhy - Ako sa tomu vyhnúť

Čo je to žalúdočný reflux?

Žalúdočný reflux je bežný stav, ktorý sa prejavuje pálivou bolesťou, ktorá sa nazýva pálenie záhy v dolnej časti hrudníka.

• Stáva sa to, keď sa žalúdočná kyselina dostane do pažeráka.

Gastroezofageálna refluxná choroba je diagnostikovaná, keď sa tento reflux žalúdočnej kyseliny vyskytuje viac ako dvakrát týždenne.

Presné čísla sa líšia, ale ochorenia spôsobené žalúdočným refluxom patria medzi najčastejšie sťažnosti ľudí.

Štatistiky ukazujú, že milióny ľudí zažili pálenie záhy najmenej raz za mesiac alebo niekoľkokrát za deň.

Žalúdočný reflux je najbežnejší v západných krajinách a postihuje asi 20 - 30% populácie.

Chronické pálenie záhy môže viesť k vážnym komplikáciám.

Kúpte si produkt

Čo vieme o žalúdočnom refluxe?

Žalúdočný reflux je tiež známy ako pálenie záhy, poruchy trávenia alebo pálenie záhy.

Stáva sa to, keď sa časť obsahu kyselín v žalúdku vráti späť do pažeráka.

Kyslý reflux vytvára pálivú bolesť v dolnej časti hrudníka, často po nej jedlo.

Medzi rizikové faktory patrí nezdravý životný štýl, medzi ktoré patrí obezita a fajčenie.

Liečba drogami je najbežnejšia liečba a je dostupná na lekársky predpis a priamo v lekárni.

Prečítajte si v kategórii Diéty:

PRÍČINAim žalúdočný reflux

Žalúdok obsahuje kyselinu chlorovodíkovú, silnú kyselinu, ktorá pomáha rozkladať potravu a chráni pred patogénmi, ako sú baktérie.

Sliznica žalúdka je špeciálne upravená tak, aby chránila ostatné orgány pred silnou kyselinou. Iba pažerák nie je chránený.

Na prechode medzi pažerákom a žalúdkom sa nachádza svalový kruh, gastroezofageálny zvierač, ktorý normálne funguje ako chlopňa, ktorá umožňuje vstupu potravy do žalúdka bez toho, aby sa im umožnilo vrátiť sa späť do pažeráka.

Keď táto chlopňa zlyhá a obsah žalúdka sa regurgituje do pažeráka, pocítia sa príznaky žalúdočného refluxu, pálenie záhy.

Rizikové faktory pri refluxe žalúdka

Žalúdočný reflux postihuje ľudí všetkých vekových skupín, niekedy z neznámych dôvodov.

Je to často spôsobené životným faktorom, ale môže to byť aj z príčin, ktorým sa nedá vždy zabrániť.

Jednou z príčin, ktorej sa nedá zabrániť, je kýla. Otvor v bránici umožňuje hornému žalúdku vstúpiť do hrudnej dutiny, čo niekedy vedie k refluxu kyseliny.

Ľahšie sa kontrolujú ďalšie rizikové faktory:

• obezita,
• fajčenie (aktívne alebo pasívne),
• nízka úroveň cvičenia,
• lieky na astmu, antihistaminiká, sedatíva, sedatíva a antidepresíva.

Tehotenstvo môže tiež spôsobiť reflux kyseliny v dôsledku zvýšeného tlaku na vnútorné orgány.

Zistite, ako -

Potraviny a návyky, ktoré spôsobujú žalúdočný reflux

Niektoré jedlá a návyky v našej každodennej strave súvisia so žalúdočným refluxom:

• kofeín,
• alkoholu,
• vysoký príjem soli,
• strava s nízkym obsahom vlákniny,
• jesť príliš bohaté jedlá,
• ležať 2 až 3 hodiny po jedle,
• konzumácia čokolády, sýtených nápojov a kyslých štiav.

Nedávna štúdia naznačuje, že výber potravy môže byť účinný pri inhibícii žalúdočného refluxu.

U ľudí s častým pálením záhy alebo tráviacimi problémami, pravdepodobne v kombinácii s občasnými spúšťačmi jedla a pitia, sú k dispozícii liečebné postupy na zníženie kyslosti žalúdka.

Tieto tekuté a tabletové formulácie sa nazývajú antacidá a k dispozícii sú desiatky značiek, všetky s podobnou účinnosťou.

Možno to nebude fungovať u každého a akúkoľvek potrebu pravidelného používania by ste mali prekonzultovať s lekárom.

Antacidá poskytujú rýchly, ale krátkodobý liek znížením kyslosti obsahu žalúdka.

Antacidá obsahujú chemické zlúčeniny ako uhličitan vápenatý, hydrogenuhličitan sodný, hydroxid hlinitý a horečnatý.

Môžu tiež brániť vstrebávaniu živín, čo môže časom viesť k nedostatkom.

ZDROJ POTRAVINOVÝCH VLÁKN

KÚPIŤ TERAZ

Životný štýl ovplyvňuje žalúdočný reflux

Opatrenia v každodennom živote vám môžu pomôcť:

• zlepšenie držania tela, zaujatie správnej polohy,
• nosiť voľné oblečenie,
• chudnutie u ľudí s nadváhou alebo obezitou,
• vyvarujte sa zvýšenému tlaku na brucho (napríklad stiahnuté pásy alebo cvičenie),
• odvykanie od fajčenia.

príznak žalúdočného refluxu

Žalúdočný reflux spôsobuje pálivú bolesť v dolnej časti hrudníka.

Spravidla tiež spôsobuje pálenie záhy, či už v dôsledku jednej epizódy prejedania sa alebo pretrvávajúceho refluxu.

Pálenie záhy je nepríjemný pocit pálenia, ktorý sa vyskytuje v pažeráku a je cítiť za oblasťou prsníkov.

Zvykne sa to zhoršovať, keď si ľahnete alebo sa zohnete. Môže trvať niekoľko hodín a po jedle sa často zhoršuje.

Pálenie záhy sa môže presunúť na krk alebo hrdlo.

Žalúdočná tekutina sa môže v niektorých prípadoch dostať do oblasti hrdla a spôsobiť horkú alebo kyslú chuť.

Ak sa pálenie záhy vyskytne dvakrát alebo viackrát týždenne, je veľmi možné hovoriť o gastroezofageálnej refluxnej chorobe.

Medzi ďalšie príznaky gastroezofageálneho refluxu patria:

• pretrvávajúci suchý kašeľ,
• sipot,
• astma a zápal pľúc,
• nevoľnosť,
• zvracanie,
• bolesť hrdla, chrapot alebo laryngitída (zápal hlasiviek),
• ťažkosti s prehĺtaním alebo bolesť,
• bolesť na hrudníku alebo bolesť v hornej časti brucha,
• erózia zubov,
• zápach z úst.

Riziká a komplikácie žalúdočnej kyseliny

Bez liečby môže gastroezofageálny reflux viesť k vážnym dlhodobým komplikáciám vrátane zvýšeného rizika rakoviny.

Trvalé vystavenie žalúdočnej kyseline môže poškodiť pažerák a viesť k:

• pažeráka: sliznica pažeráka je zapálená a v niektorých prípadoch spôsobuje podráždenie, krvácanie a ulceráciu.
• striktúra: poškodenie spôsobené žalúdočnou kyselinou vedie k tvorbe jaziev a ťažkostiam s prehĺtaním, jedlo je blokované pri pohybe pozdĺž pažeráka.
• Barrettov pažerák: závažná komplikácia, ktorá vedie k opakovanému vystaveniu žalúdočnej kyseline a spôsobuje zmeny v bunkách a tkanivách sliznice pažeráka s potenciálom pre rozvoj rakovinových buniek.

Ezofagitída aj Barrettov pažerák sú spojené so zvýšeným rizikom rakoviny.

Počas tehotenstva sa môže vyskytnúť žalúdočný reflux

Veľká časť Dámske, 30 až 50% trpí pálením záhy počas tehotenstva, aj keď predtým tieto príznaky nemali.

Počas tehotenstva sa odporúčajú zmeny životného štýlu, napríklad nejesť príliš neskoro v noci a jesť malé množstvo jedla.

Každá žena, ktorá má počas tehotenstva silný reflux, by sa mala poradiť so svojím lekárom o možnostiach liečby.

Ako je diagnózamá žalúdočný reflux

Žalúdočný reflux a pálenie záhy sú bežné a dajú sa diagnostikovať pomerne ľahko. Môžu sa však zameniť s inými stavmi hrudníka, ako sú:

• infarkt,
• zápal pľúc,
• bolesť hrudnej steny,
• pľúcna embólia.

Gastroezofageálna refluxná choroba sa dá často diagnostikovať jednoducho bez toho, aby ste pocítili zlepšenie príznakov pálenia záhy, aj keď ste zmenili svoj životný štýl alebo ste sa uchýlili k liečbe.

Gastroenterológovia môžu tiež vykonať nasledujúce vyšetrenia:

• endoskopia: snímky,
• biopsia: odber vzorky tkaniva na laboratórnu analýzu,
• rádiografia bária: zobrazenie pažeráka, žalúdka a hornej časti dvanástnika po požití tekutiny s vápencom, ktorá pomáha kontrastovať s obrázkami,
• manometria pažeráka: meranie tlaku v pažeráku,
• monitorovanie impedancie: meranie rýchlosti pohybu tekutiny pozdĺž pažeráka,
• Monitorovanie pH: testovanie kyslosti.

---