Amazonské diétne jedlá neobsahujúce sacharidy; Zdravé stravovanie s bielkovinami bez tuku

Amazonská diéta je jednou z najobľúbenejších diét. Táto strava je v zásade vhodná pre všetky ženy, aj keď sú podľa vzhľadu rozdelené do troch kategórií.

Typy postavy z Amazonu

amazonské

Amazon Diet je belgická strava - jedna z najobľúbenejších diét. Táto diéta je na vedeckom základe - metóda rozdeľuje všetky ženy na tri typy na základe hormonálnych hladín. Existujú ženy, ktoré svojím vzhľadom vyzerajú žensky. Amazonky sú mezomorfné ženy, ktoré majú tiež mužské vlastnosti. Každý môže rozpoznať svoj vlastný typ tela svojím spôsobom:

- mezomorf (u mezomorfných žien prevláda hormón testosterón)
- Endomorf (endomorfné ženy: prevažuje hormón estrogén)
- ektomorf (ekto-morfové ženy: s vyváženou hladinou estrogénu a testosterónu)

Predtým, ako začnete s diétou, mali by ste si definovať vlastný typ stravovania. Pretože každý z troch typov má svoju trojdňovú stravu. Počas tejto doby môžete zhodiť až 2 kilá. To je celkom slušné na obdobie iba troch dní. Po 10-dennej prestávke môžete amazonskú diétu opäť opakovať!

Popis a priebeh amazonskej diéty

Mezomorf Ženy majú mužskú postavu a v krvi prevláda mužský hormón testosterón, a preto sú ženy v Amazónii veľmi podobné mužom. Sú to skutoční amazonci. Tieto ženy sú úžasné športovkyne, rýchlo naberú svalovú hmotu. Bohužiaľ, keď tieto ženy nie sú dostatočne aktívne, rýchlo tuknú, pretože ich chute sú rovnako mužné.