Andreea Marin, intenzívny tréning počas 6 týždňov
Po návrate do platnosti, po prázdninách, s novou agendou plnou projektov, Andreea Marin so záujmom prijala výzvu vstúpiť do najoceňovanejšieho rumunského fitnescentra.
Milovaná hviezda sa prihlásila do programu 6 Week Challenge z Bodyshape Transformation Center a bude cvičiť 6 týždňov ráno, trikrát týždenne v sprievode renomovaných trénerov, a to v 45-minútových lekciách. Všetko v kombinácii s osobným výživovým plánom a koučingovými stretnutiami, ktoré vám pomôžu získať motiváciu a dokonca sa zbaviť závislosti na sladkostiach alebo sacharidoch.
Je to lekár z Neamtu, ktorý skočil do plameňov, aby zachránil svojich pacientov. Čo sa stane s pozostalými
Je to oficiálne! Alexa Bodiho na DIICOT obsadila jeho bývalá manželka! Obvinila ho, že ju nútil tiež k prostitúcii
Milovaná hviezda už začala relácie Bodyshape. Pri chytľavej hudbe a v klubovej atmosfére nasledovali jedinečné okruhy, krátke a intenzívne, ktorých cieľom je rýchle zbavenie sa tukovej vrstvy a harmonické pretvorenie siluety: ťahajte za nitky, tlačte na ťažkých saniach, zdvíhajte a hádzajte medicinbal, robte ohyby kolena, kliky s váhou 10 kg, tlačte činky, robte krízy s nožnicami a doštičkou na brucho, narazte do gumičiek, dokonca ťuknite kladivom do pneumatiky traktora.
Všetky tieto obvody sú prispôsobené podľa fyzického stavu a navrhovaného účelu. Ako sa to stalo v prípade väčšiny z tých, ktorí vstúpili do tohto modulu, stratili cez 6 kilogramov len za 6 týždňov, výsledky samozrejme záviseli od stupňa dodržiavania krokov odporúčaných trénermi.
„Dostal som nečakaný darček, ktorý je zároveň výzvou: trvá 6 týždňov a je to presne ten rytmus rána s pozitívnou energiou, ktorý som potreboval, aby som sa vrátil k tónu, ktorý ma núti dať zo seba maximum ja, profesionálne aj osobne.
Nemám v úmysle schudnúť niekoľko kilogramov alebo stratiť centimetre, budú to nevyhnutné účinky, ak budem dodržiavať diétu vhodnú pre obdobie a intenzívny tréning navrhnutý tímom Bodyshape Transformation. Snažím sa o niečo iné: cítiť sa vyrovnaný, fit, inšpirovaný, motivovaný, zdravý. Pád som začal týždňami tvrdej práce, iba s pár hodinami spánku v noci a bez času na cvičenie. Takéto obdobia sú nevyhnutné aj vtedy, keď chceme dokončiť určité projekty, nemôžeme sa im vyhnúť, ale je potrebné vyvážiť rovnováhu. A to robím teraz. Už som začal, už po niekoľkých tréningoch som oveľa energickejší a cítim sa dobre sám so sebou. Skupinové tréningy sú veľmi dobré, pretože vás motivujú energiou ostatných, ale aj humorom, ktorý sa rodí ad hoc. Úprimne, je to úžasné! “, Hovorí Andreea Marin o skúsenostiach prežitých v transformačnom centre Bodyshape.