Anorexia a obezita
Text anorexie a obezity
Anorexia je porucha stravovania s fyzickými a emocionálnymi dôsledkami pre tých, ktorí sa patologickým spôsobom obávajú nadbytočných kilogramov a následne hladujú. Z túžby nepriberať teda anorektickí ľudia sú posadnutí obrazom svojho tela, sú veľmi slabí a majú negatívnu posadnutosť pojmom jedlo. Posadnutosť jedlom a váhou môže viesť k zvláštnym stravovacím rituálom alebo k odmietnutiu jesť. pred ostatnými ľuďmi. Nie je neobvyklé, že anorektici pripravujú bohaté jedlá pre rodinu a priateľov, ale na jedlo neprichádzajú.
Anorexia je navyše smrteľná duševná porucha so zvýšeným rizikom úmrtia - riziko štyrikrát vyššie ako v prípade veľkej depresie. A riziko sa zvyšuje, ak je ľuďom diagnostikovaná anorexia okolo 20. roku života.
Schizofrénia alebo bipolárna porucha sú stavy priamo ovplyvnené anorexiou, ktoré v obidvoch prípadoch zvyšujú riziko úmrtia. Ukázalo sa, že ľudia trpiaci anorexiou bývajú bulimickí a potom sa k anorexii vrátia - nerovnováha, ktorá môže spôsobiť ešte viac ich životy.
Príznaky anorexie zahŕňajú vyčerpávajúci životný štýl:
- stanovenie drastických obmedzení množstva povoleného jedla - intenzívny strach z chudnutia - menšia váha ako obvykle a napriek tomu skreslené vnímanie vlastného tela: ocenenie nadváhy - provokácia zvracania: čo vedie k deštrukcii zubnej skloviny - zafarbenie jedla vo veľmi malých póroch - konzumácia iba určitých potravín - užívanie diuretík, preháňadiel alebo liekov znižujúcich chuť do chudnutia - drakonický cvičebný program - odmietanie jesť spolu s ostatnými - skrývanie jedál alebo ich vylučovanie tajne počas jedla - vyhýbanie sa témam súvisiacim s poruchami stravovania
Anorexia je stav, ktorý sa zrádza, a je ľahko odhaliteľný cudzím človekom. Okrem nízkej telesnej hmotnosti si môžete všimnúť zjavné znaky, ako sú lámavé vlasy, suchá pokožka a lámavé nechty.
Medzi príznaky, ktoré sa môžu objaviť, patria: dehydratácia, bolesti brucha, letargia, únava, vychudnutosť, tvorba lanugo (jemné, nadýchané na tele), zmätenosť a pomalé myslenie, svalová slabosť a strata svalovej hmoty.
Opuch rúk a nôh alebo purpurové sfarbenie kože končatín (rúk a nôh) v dôsledku neefektívneho obehu sú ďalšími znakmi anorexie.
U anorektičiek navyše pokožka nadobúda žltooranžovú farbu - najmä na dlaniach a rukách - zuby sú redukované a je tu pocit chladu, netoleruje nízke teploty, s nižšou telesnou teplotou ako obvykle.
V prípade anorexie sa jedná aj o poruchy tráviaceho systému: zápcha a pomalé vyprázdňovanie žalúdka.
V tejto situácii je ovplyvnené aj srdce: nízky krvný tlak, bradykardia, menej ako 60 úderov za minútu.
Môžete tiež trpieť dlhým obdobím amenorey alebo zníženým vnímaním bolesti.
Emocionálne sa príznaky anorexie prejavujú nedostatkom sebaúcty, pocitmi bezmocnosti, strachom z priberania na váhe, vyhrážaním sa samovraždou (zvlášť u dospievajúcich obavy zo smrti a jeho dôsledkov). Sú nervózni, odchádzajú do samoty, sú introvertní, zdokonalení, v škole majú dobré známky, sú dobrí športovci.
U dospelých hrozby samovraždy, depresie, straty zamestnania.
Príčiny anorexie, stále zahalené tajomstvom, sa vyvíjajú na základe kombinácie psychologických, biologických a sociálnych faktorov. Začína sa to ako nevinná strava, ale postupne sa zhoršuje nadmerné chudnutie a chudnutie.
Všeobecne platí, že ľudia s anorexiou majú v tele vysokú hladinu serotonínu, ktorá môže viesť k zníženiu chuti do jedla a sociálnemu stiahnutiu, avšak z tohto hľadiska nie je nič klinicky dokázané.
Anorexiu môžu vyvinúť tí, ktorí mali alebo už mali takýto prípad v rodine, telesné alebo duševné choroby (depresia, rôzne formy závislosti). Ľudia s takýmito poruchami navyše pochádzajú z rodín, ktoré sú veľmi prísne, veľmi kritické, chcú, aby sa problémy riešili správne, a veľmi sa chránia.
Existujú aj udalosti, ktoré vzhľadom na stupeň stresu môžu spôsobiť anorexiu: rozvod, smrť milovanej osoby alebo zmena adresy.
Existujú aj choroby, ktoré môžu spôsobiť anorexiu:
Choroby tráviaceho traktu (žlčníkové alebo žlčové kamene, vredy, gastroezofageálna refluxná choroba atď.) Rakovina Hormonálne poruchy (Addisonova choroba) Poruchy mozgu (mŕtvica, trauma, demencia)
Zápal (chronické zápalové ochorenia) Strata chuťových pohárikov Depresia, úzkosť.
V neposlednom rade môžu anorexiu spôsobovať rôzne druhy liekov.
www.wikipedia.org www.divahair.ro Obezita Obezita je definovaná ako 20% nárast telesnej hmotnosti oproti ideálnej hmotnosti. V praxi sa vyjadruje hodnotou indexu telesnej hmotnosti, ktorý určuje obezitu, na základe obsahu tuku v tele a nie hmotnosti. Vypočíta sa vydelením hmotnosti v kilogramoch na druhú (telesnú výšku) (v metroch).
Stanovenie hladiny tuku v tele je najlepší spôsob, ako odhadnúť stav hmotnosti. Napríklad môžete mať rovnakú výšku a váhu ako človek považovaný za obézneho, ale ak máte pomerne silné kosti a veľa svalovej hmoty - a teda menej tuku - do tejto diagnózy sa nehodíte.
Ak dodržiavate diétu s nízkym obsahom tukov a niekoľko rokov sa venujete dennému cvičeniu, budete schopní znížiť svoju váhu. Len čo túto hladinu telo prijme, bude pre vás oveľa jednoduchšie udržiavať sa bez diéty. Tu je niekoľko rád, ako sa vyhnúť obezite: - jesť 3 alebo 4 striedme jedlá denne, s hlavným jedlom uprostred dňa - jesť stravu s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom tuku - vyhnúť sa sedavým činnostiam, ako je sledovanie televízie, - ustanovte si denný cvičebný program - nepoužívajte diéty, ktoré počítajú kalórie, alebo diéty, ktoré odporúčajú zdržať sa úplne alebo čiastočne od potravy dlhšie - nepoužívajte jedlo ako odmenu.