AOK North Sea Clinic - Príbehy o úspechu rehabilitačné
Na našej klinike prežívajú naši pacienti v rámci rehabilitačných opatrení svoj vlastný osobný, zdravý príbeh úspechu.
Tu uvádzame malý výber.
Príbeh úspešnej rehabilitácie obezity - Yvonne H.
Pani Yvonne H. bola s nami vo februári a kvôli existujúcej nadváhe koordinovala cestu „obezity“ s našimi lekármi. Pani H. dostala nejaké informácie o zásahu do životného štýlu a boli jej poskytnuté prístupy k zmene stravovania. Po 6 mesiacoch sme od pani H dostali túto správu:
moje stravovacie návyky sa zmenili.
Ráno si dám na raňajky 2 - 3 chleby alebo rožky s klobásou, syrom, džemom alebo Nutellou. Podľa toho, kde mám hlad. Na poludnie si dávam čas na obed a predtým vypijem pohár vody. Nestíham jesť viac ako detskú porciu a večer si môžem dať chlieb z obilného chleba Vital a Fit.
Keď som medzi tým hladný, jem banány, jablká alebo broskyne. Medzi tým uhorka, paradajka alebo paprika. Takže som úplne zmenil svoje stravovacie návyky. Už žiadna kola, iba čaj alebo voda. Ráno na raňajky si vyčistite moje 2 šálky kávy. Už som si všimla, že vďaka chudnutiu som sa cítila lepšie a som oveľa aktívnejšia ako predtým. A som na seba skutočne hrdý, že to dokážem. Sami si čítate jazdu na bicykli, šantenie s deťmi a tiež hranie sa na úlovok. Skákajte s mojimi deťmi. Zahrajte si s manželom bedminton alebo futbal. Všetko, čo som predtým so svojou váhou nemohol, môžem urobiť už teraz.
Behám oveľa viac tam, kde som predtým išiel vlakom. Namiesto výťahu alebo eskalátora teraz idem po schodoch. Po pobyte na vašej klinike AOK v Severnom mori sa pre mňa veľa zmenilo.
Môžem vám len znova poďakovať, pretože ste ma tak veľmi podporovali a veľa ste ma naučili o športe a výžive. Teraz sa mi naozaj darí!
Príbeh úspešnej rehabilitácie - Sandra T.
V júli a auguste bola pani Sandra T. s nami na klinike AOK v Severnom mori pre matku a dieťa so svojím 11-ročným synom. Je lekárskou asistentkou na geriatrickej psychiatrickej ambulancii a kvôli počítačovej pracovnej stanici je fyzicky zaťažená sťažnosťami na rameno a krk. Boli tam aj rodinné bremená.
Počas opatrenia bola liečená v našej klinickej terapii časti bolesti chrbta a potom sa rozhodla pre rehabilitačný program následnej starostlivosti a pravidelne ho používa. V telefonáte po liečbe hovorí:
„Program ma povzbudzuje, aby som robil inventúru každý týždeň, a pripomína mi to moje každodenné cvičenia. Zlepšuje to moje sebaposudzovanie a prekonávam svoje slabšie ja. Úplne som internalizoval bežné prihlasovanie. Okrem cvičení uvedených v programe chodím každý týždeň do fitnescentra a zúčastňujem sa aqua joggingu. ““
Príklady úspechov rehabilitácie obezity - Johanna F.
Pani Johanna F. bola v júli po druhýkrát na klinike Severného mora AOK s hlavnou indikáciou obezity so sprievodným diabetes mellitus. Od prvého pobytu je zaradená do programu DMP diabetes mellitus 2. typu. Odvtedy pribrala 2 kg a mala HbA1c 7,6. Nie je zamestnaná. Liečba pokračuje metformínom a Levemirom ako dlhodobým inzulínom v noci. Dodatočne nedávno Victoza.
Pani F. sa rozhodla pre rehabilitačný program a zúčastňuje sa veľmi pravidelne. V telefonáte po liečbe povedala: „Rehabilitačný program mi veľmi pomohol. Týždenné sebahodnotenie a súvisiace kontroly mi pomáhajú udržiavať zdravú a vedomú stravu. Tiež sa viac hýbem a celkovo zmenil svoj životný štýl. Myslím si, že to bude pokračovať aj po budúcom roku. Nedosiahol som nijaké chudnutie, ale to sa nedá dosiahnuť ani pomocou inzulínovej terapie, ale tiež som nepriberal. “
Príbeh úspechu rehabilitácie obezity - pani W.-K.
Pani W.-K. bol v septembri/októbri na klinike Severného mora AOK so zameraním na obezitu. Napriek BMI iba 27 bolo pre ňu dôležité ďalšie chudnutie, pretože mala problémy s kolenami a za posledných 10 rokov celkovo pribrala 20 kg.
Skutočne, pani W.-K. Počas prijímacieho vyšetrenia je pre takmer 50-ročného pacienta naplánovaná chôdza vhodná pre kolená, artroskopia. Pani W.-K. sa rozhodla zúčastniť rehabilitačného programu a využívala ho veľmi pravidelne. Počas telefonátu po liečbe mi povedala: „Od liečby matky a dieťaťa na Amrum som sa stravovala oveľa pravidelnejšie. Môj manžel varí doma, ale jem nízkotučnú stravu, najmä syry a mliečne výrobky. Tiež jem celkovo menej mäsa a konečne sa cítim opäť plná. Už si do seba (večer) nenapchávam jedlo, ale prestanem jesť, keď už nebudem hladný a nasýtený. Rehabilitačný program ma podporuje v mojom odhodlaní. Chudnutie som dosiahol hlavne zmenou stravovania, pretože nemôžem byť taký aktívny ako šport. ““
Príklady úspechov rehabilitácie obezity - Helene W.
Pani Helene W. navštívila v auguste kliniku AOK v Severnom mori so zameraním na psycho-vegetatívne vyčerpanie a bolesti chrbta, keď mala nadváhu.
Pani W. je vydatá a pracuje 26 hodín týždenne v kancelárii. Mala by sa spomenúť operácia štítnej žľazy a substitúcia L-tyroxínom.
Pani W. bola prijatá s BMI 32. Počas opatrenia si nemohla zvoliť výživové poradenstvo a školenie, pretože v popredí boli iné veci. Napriek tomu požiadala o zaradenie do rehabilitačného programu, aby sa dosiahlo udržateľné chudnutie.
Podľa očakávania boli na začiatku opatrenia nezodpovedané niektoré otázky, na ktoré bolo možné odpovedať v e-mailovej korešpondencii. Pani Fischerová tento program využívala veľmi pravidelne. V telefonáte po liečbe mi povedala: „Program mi veľmi pomohol venovať pozornosť svojmu životnému štýlu. Počas prvých piatich mesiacov nedošlo k významnej zmene hmotnosti. Od začiatku roka sa mi podarilo znížiť svoju váhu o viac ako 8 kg. Pomohlo mi pravidelné sebahodnotenie, vedomá strava a tiež viac pohybu. ““
Príklady úspechov rehabilitácie obezity - Carola Z.
Pani Carola Z. bola v septembri na klinike Severného mora AOK so zameraním na obezitu. Pacient je ženatý, pracuje na čiastočný úväzok ako obchodný referent a má rodinné povinnosti. Prvé opatrenie matky a dieťaťa sa uskutočnilo na inej klinike pred dvoma rokmi. Za posledné štyri roky pacient pribral 20 kg. Laboratórna diagnostika rok pred prijatím do nemocnice nezistila žiadne patologické nálezy.
Pani Z. urobila veľmi vedomé rozhodnutie zúčastniť sa rehabilitačného programu. Počas telefonátu po ukončení liečby pani Z. povedala: „Zmenila som stravu, večer jem šalát a pijem podstatne viac. Zvykla som sa vyhýbať problémom s večerným prípravou šalátu. Schudla som takmer 10 kg a do konca budúceho roka budem môcť schudnúť viac. Dostal som veľa fitnes a s mojou malou dokážem oveľa viac. Už mi neuteká. Pobyt na Amrume nám otvoril oči. “
Príbeh úspešnej rehabilitácie - Olena K.
V júli/auguste bola pani Olena K. a jej dvaja synovia vo veku 4 a 11 rokov s nami na klinike AOK v Severnom mori pre matku a dieťa. Pracuje v opatrovateľskom zariadení pre ľudí s mentálnym postihnutím a pracuje väčšinou v nočnej službe. Pol roka mala čoraz väčšie bolesti chrbta, podstupovala ortopedické ošetrenie a plánovala sa účasť na rehabilitáciách. Počas opatrenia týkajúceho sa matky a dieťaťa mala v časti klinickej terapie bolesti chrbta a neskôr sa rozhodla použiť náš portál pre následnú starostlivosť rehasonanz. Tento portál využíva pravidelne. Počas telefonického hovoru po liečbe hlási:
„V programe využívam hlavne sebahodnotenie. Dáva mi to zabrať. Ale pri mojej práci je ťažké pravidelne sa zaviazať k určitému dňu. Vytlačil som si preto niektoré cvičenia, pretože v pracovnej dobe nemôžem ísť na internet a potom tieto cvičenia spontánne používať. Naučil som sa dať si čas na seba a teraz sa venovať rehabilitačným športom.
Príbeh úspešnej rehabilitácie - Jutta L.
V apríli nás pani Jutta L. navštívila po druhýkrát. Pracuje na čiastočný úväzok ako zubná asistentka. Pred vyliečením bolo potrebné nemocničné ošetrenie kvôli bolestiam chrbta. Naliehavou skratkou bolo zlepšenie bolesti chrbta. Pani L. pre seba pravidelne využívala rehabilitačný program. Počas telefonátu po ukončení liečby mi povedala: „Som v poriadku. Rameno sa tiež zlepšilo. Ako ste odporučili, išiel som k ortopedickému chirurgovi, ktorý však nepredpísal žiadne špeciálne terapie. Zúčastňujem sa rehabilitačných športov. Darí sa mi veľmi dobre. ““
Príbeh úspešnej rehabilitácie - Annette N.
Pani Annette N. bola v marci na severokomorskej klinike AOK pod indikáciou zameranou na bolesti chrbta. Je referentkou sociálneho zabezpečenia a momentálne je na rodičovskej dovolenke. Bolo známe uvoľnenie symfýzy po pôrode. Pani N. veľmi aktívne športuje, venuje sa joggingu a pilates. Pani N. tento program pravidelne využívala pre seba. Počas telefonátu mi povedala: „Chcela by som mať aj naďalej cvičenia na DVD. Stále veľa športujem a venujem sa joge. Teraz idem vyskúšať iný šport. Chrbát mám v poriadku. “
Príklady úspechov rehabilitácie obezity - Barbara W.
Príbeh o úspechu pri rehabilitácii obezity - Denise L.
Pani Denise L. bola vo februári/marci na klinike AOK v Severnom mori v Amrume s hlavnou indikáciou obezity. Je geriatrickou zdravotnou sestrou a spoločnosť jej robila vtedy 7-ročná dcéra. Veľmi dobre si uvedomovala nadváhu, v čase prijatia bol BMI 40. Keď sme volali po ukončení liečby, informovala ma: Program mi veľmi pomohol pravidelne jesť (minimálne 3 jedlá/deň) a dostatočne piť. Týždenné kontroly a odpovedanie na otázky ma prinútili premýšľať o jedle, cvičení a mojej motivácii. Vyšlo mi to výborne - až teraz niečo uviaznem.
Príbeh úspešnej rehabilitácie - Jennifer B.
Pani Jennifer B. je geriatrická sestra na plný úväzok a bola v novembri/decembri na klinike AOK pre Severné more so svojou vtedy päťročnou zdravou dcérou pod hlavnou indikáciou „bolesť chrbta“. Zúčastňovala sa tu zadnej školy, spoznávala progresívne uvoľňovanie svalov a využívala výhody individuálnych fyzioterapeutických procedúr. Okrem toho spoznala rehabilitačný portál „Bolesť chrbta“ a aktívne sa angažuje od prepustenia.
Počas nášho telefonického hovoru po ukončení liečby povedala: „Portál a e-maily s pripomienkami ma znova a znova motivovali, aby som zostal na lopte a zostal aktívny. Skúšal som rôzne veci ako napr B. Chôdza, jóga, step aerobik a ďalšie. Momentálne pracujem s balančnou podložkou. mám sa dobre.