Aplikácia a efekty manuálnej terapie - NetDoktor
Sabine Schrör je spisovateľkou na voľnej nohe pre lekársky tím NetDoktor. Vyštudovala obchodnú administratívu a vzťahy s verejnosťou v Kolíne nad Rýnom. Ako redaktorka na voľnej nohe je už viac ako 15 rokov doma v rôznych priemyselných odvetviach. Zdravie patrí k jej obľúbeným predmetom.
Manuálna terapia lieči funkčné poruchy pohybového aparátu - dôraz sa kladie na svaly a kĺby a ich interakciu. Táto forma liečby pracuje so špeciálnymi pohybmi rúk a technikami mobilizácie, pomocou ktorých je možné zvýšiť pohyblivosť a znížiť bolesť. Prečítajte si tu všetko, čo potrebujete vedieť o manuálnej terapii a jej technikách.
Čo je to manuálna terapia?
Manuálna terapia je technika fyzického cvičenia. Vykonávajú ho špeciálne vyškolení fyzioterapeuti a jeho cieľom je zlepšiť pohyblivosť svalov a kĺbov a zmierniť bolesť. Pre manuálnu terapiu sú charakteristické určité mobilizačné techniky, napríklad naťahovanie alebo naťahovanie končatín a kĺbov pomocou stimulov ťahania (trakčná liečba, extenzná liečba).
Manuálna terapia je založená na poznatkoch, že stavce, ktoré sa posúvajú, napríklad v dôsledku neobvyklého stresu, dráždia okolité nervy a tým spôsobujú bolestivé blokády. Techniky manuálnej terapie majú za cieľ odstrániť tieto blokády.
Kedy použiť manuálnu terapiu?
Manuálna terapia môže pomôcť so širokou škálou funkčných porúch v pohybovom aparáte. Spoločné oblasti použitia sú:
- Problémy s chrbticou (vrátane pošmyknutého disku)
- Bolesť chrbta
- Bolesť kĺbov
- bolesť svalov
- Špeciálne indikácie pre rozširujúcu liečbu: reumatické choroby, ischias (podráždenie sedacieho nervu) a artróza
Ako sa aplikuje manuálna terapia?
Existujú rôzne techniky. Skúsený terapeut vyberie najvhodnejšiu metódu na základe jednotlivých príznakov.
Techniky prstovania
Terapeut môže rýchlo a energicky pohybovať postihnutými časťami tela, aby pracoval na blokádach (manipulatívna technika). Alternatívne je možné mobilitu jemne vylepšiť pomalým naťahovaním (mobilizačná technika).
Trakčné ošetrenie
Pri extenzívnej alebo trakčnej liečbe terapeut vyvíja cielené napätie na chrbticu alebo na jednotlivé kĺby. Spravidla sa to deje pomocou špeciálnych zariadení. Tým sa spoločné partnerky od seba odtrhnú, čím sa zmierni povrch kĺbu, natiahne sa okolité svalstvo, zmiernia sa nervy a bolesť. V prípade herniovaného disku trakcia zväčšuje priestor medzi stavcami, takže disk má dostatok priestoru na zasunutie späť do svojej normálnej polohy.
Dôležitými oblasťami použitia trakčnej liečby sú:
- Problémy s chrbticou (vrátane pošmyknutého disku)
- Bolesť chrbta bolesť kĺbov
- bolesť svalov
- Reumatické choroby
- Ischias (podráždenie sedacieho nervu)
- Artróza
Ako sa aplikuje trakčná liečba?
Na trakčné ošetrenie sú dostupné tieto metódy:
Slingový stôl: Terapeut môže zavesiť jednotlivé končatiny na závesný stôl a potom ich ťahať ručne alebo pomocou expandérov. Ošetrenie závesným stolom je vhodné aj pre herniovaný disk.
Extenzory chrbtice: Chrbtica sa používa na natiahnutie a odľahčenie chrbtice. Ploché, mierne zakrivené zariadenie má niekoľko gumových valčekov. Na ošetrenie si pacient istý čas ľahne na prístroj. Okrem toho je možné vykonávať cviky v tejto polohe, čo zvyšuje tréningový efekt Kedy nie je vhodná trakčná liečba?
Kedy je manuálna terapia nevhodná?
Pri manuálnej terapii sa musí zabezpečiť, aby nedošlo k žiadnemu akútnemu poraneniu chrbtice, napríklad v dôsledku zlomenín, popálenín, zápalov alebo metastáz.