Aplikácie pre smartphony, ktoré vám pomôžu schudnúť Cuget Liber

pomôžu

Odporúčané články

ktoré

Napadlo vám niekedy, že máte šťastie, že žijete v tomto veku rýchlosti a smartfónov? Tu sú aplikácie, ktoré vám pomôžu schudnúť.

1. Stratiť to! Stratiť to! môže sa stať spoľahlivým spojencom pri chudnutí. Je to aplikácia pre smartphone, ktorá vám pomôže rýchlo schudnúť zmenou vašich každodenných návykov. Zadáte svoju váhu, výšku a pohlavie, potom oznámite aplikácii, že chcete dosiahnuť váhu X. Vypracuje diétny plán, vypočíta vaše kalórie a pomôže vám jesť vyvážené živiny tak, aby ste schudli.

Nehovoriac o tom, že máte aj manažéra receptov a cvičení, všetko by malo pomôcť pri chudnutí. Aplikácia je k dispozícii na iPhone.

2. Denné Ab cvičenie. Chceli by ste športovať aspoň 10 minút denne, ale nemáte čas chodiť do posilňovne a neviete, aké cviky cvičiť samostatne? Pre vás je tu aplikácia pre smartphone Daily Ab Workout, ktorá je k dispozícii pre iPhone a Android. Toto je aplikácia, ktorá ilustruje niekoľko cvikov na tvarovanie brucha, takže za pouhých 5 - 10 minút denne získate harmonickejšiu postavu.

3. iCookBook. Neviete, čo si dnes večer uvaríte? Unavujú vás zložité, chrumkavé recepty? S jeho pomocou máte viac ako 2 000 zdravých a chutných receptov, ktoré sú ideálne na chudnutie. Aplikácia je k dispozícii na iPhone a je považovaná za najlepšiu aplikáciu na varenie.

4. MyNetDiary. MyNetDiary je aplikácia pre smartfóny typu Lose It. Dôsledne vypočíta váš počet kalórií, ale zároveň vám pomôže zistiť, koľko kalórií má váš obed, a tiež to, aké živiny vám poskytuje. Aplikácia pre smartphone vám navyše ukáže všetky druhy grafiky, ktoré vám pomôžu zistiť, koľko ste schudli, a motivujú vás, aby ste pokračovali vo svojom stravovaní. Aplikácia je k dispozícii na zariadeniach iPhone, Android a BlackBerry.