Archív Marius Antohe - Weider Rumunsko
Rozhovor s Mariusom Antoheom
Rozhovor uskutočnil: Haralambie Athes
Je to veľmi zaujímavé, ako ľudí poznáte, a oni menia váš pohľad na vec. Vždy som sa považoval za nadšenca kulturistiky. Tí, ktorí majú o túto záľubu spoločný záujem, určite vedia, s akým nadšením vstupujú do telocvične. Pre mňa sa toto nadšenie začalo z rôznych dôvodov riediť. Zhodou okolností som stretol Mariusa Antoheho. Poznal som ho z časopisov o kulturistike a bol som viac ako milo prekvapený, že status šampióna mu nedal - ako sa to bohužiaľ príliš často stáva - a „éter“. Marius je jeden z najslušnejších, najslušnejších a najuvoľnenejších ľudí, akých som kedy stretol. Jeho gigantická postava - prvý dojem, ktorý občas zastraší začiatočníkov túžiacich ho napadnúť otázkami - je sprevádzaná nadľudskou trpezlivosťou a takmer ničím nerušeným pokojom.
A ak som stále spomínal otázky začiatočníkov (keďže som inštruktor, má ich veľa), mal som možnosť byť svedkom scén odtrhnutých akoby od absurdného divadla, keď Marius s úplnou vážnosťou odpovedal na otázky typu „Môžete mi povedať Odporúčate mi na genetike nejaký proteín? “,„ Je pravda, že triceps tlačí biceps hore? “ alebo "Pane, ste dobrí vo fitnes?" Videl som tiež, ako Marius s neskutočným pokojom počúva rady od začiatočníkov s nespočetnými skúsenosťami so sledovaním videí na youtube. Ale čím je Marius výnimočný, nie je to ani železná trpezlivosť, ani encyklopedická úroveň vedomostí o kulturistike, ani pozornosť, s akou sleduje výcvik svojich študentov.
Nie je to ani súhrn pôsobivých fyzických atribútov. Je to ambícia. A vôľa stať sa lepšou. Oboch poháňa obrovská vášeň pre tento šport, vášeň, ktorú vnáša do svojho okolia. V tejto súvislosti mi dal Marius cenné poučenie. Asi pred dvoma rokmi, keď trénoval na súťaž (mimochodom vyhrala súťaž), narazil som na Mariusa v posilňovni, na cvičenie nôh. Cítil sa veľmi zle, ťažko vedel rozprávať a všetci mu hovorili, aby išiel domov a ostal ležať, kým sa nepreberie. Spýtal som sa ho tiež: „Prečo dnes neopustíš tréning a nevrátiš sa domov, ak si stále chorý? Aký zmysel má tento tréning? “
Mariusova odpoveď bola odpoveďou, ktorá ma prinútila premýšľať a prinútila ma pochopiť podstatnú vec nielen o kulturistike, ale aj o živote všeobecne. Povedal mi: „Keď vyjdem na javisko
V nasledujúcom texte uvádzam krátke rozhovor s Mariusom:
R: Keby ste boli moderátorkou v televíznej šou a ako hosť ste mali Mariusa Antoheho, ako by ste ho predstavili?
M: Ahoj! Predstavujem vám Marius Eduard Antohe z Iaşi. Má 38 rokov, je viacnásobným šampiónom v kulturistike, hoci je povolaním umelec - konzervatórium, sekciu hudobnej interpretácie, dokončil v kontrabase. Okrem výkonnostného športovca je tiež osobným inštruktorom a trénerom.
R: Ako dlho trénujete a na aké konkurenčné výsledky ste najviac hrdí?
M: Začal som trénovať pred 23 rokmi v telocvični pána Florina Preduchina v Iasi. Prvý pokus bol v roku 1992 v tej istej telocvični, ale keďže boli príliš mladí, neprijali ma a povedali mi, aby som prišiel, keď vyrastiem:)). Ako súťažné výsledky som hrdý na všetko bez ohľadu na to, kde som, pretože som išiel na pódium s najväčšími šampiónmi, rumunskými i medzinárodnými. Samozrejme, najviac nadšené sú súťaže, kde som vyhral šampionát alebo keď som vyhral absolútnu cenu, open. 1. miesto Memorial Anatol Popa Călărași 2010, 1. miesto Sebastiano Reghin cup 2011, 2012, 2015, 2017, 1. miesto Hercule international trophy, 1. miesto Grand Prix pro výživu 2016, 1. miesto + Open grand Prix Semtex Suceava 2017.
R: Ako trénuješ? Aké sú tvoje najobľúbenejšie svalové skupiny a cviky? Aká drastická je vaša strava?
M: Cvičím denne, ranné kardio, večer silový tréning, kombinujem klasické a moderné tréningy, vždy skúšam nový ohňostroj, ktorý stimuluje rast svalov a zlepšuje moju postavu, neustále „počúvam svoje telo“, nerobím len tak nič aby som bol hotový, musím to cvičenie cítiť, inak to nerobím bezdôvodne. Neustále sa snažím dostať geneticky znevýhodnené skupiny na úroveň ostatných. Všetky tieto veci robím s veľkým potešením, pretože tento šport milujem. Spravidla polopravidelne, ale ako sa blíži súťaž, je to čoraz prísnejšie, o to viac, že keď nebudem mať ani kvapku energie na to, aby som vstal z postele, venoval sa kardio a tréningu, už je to boj. ťažko opísať slovami, len ten, kto si tým prešiel, dokáže pochopiť.
R: Viem, že si aj osobný tréner. Aké sú najzvláštnejšie otázky a požiadavky vašich študentov? Ako sa cítite ako inštruktor? Čo by ste poradili tým, ktorí sa chcú venovať kulturistike?
M: Áno, pracujem aj ako osobný tréner a robím to s radosťou. Najbežnejšia, ale aj zvláštna otázka súvisí s tým, že každý chce dosiahnuť vynikajúce výsledky vo veľmi krátkom čase, čo je nemožné. Odporúčam im, aby boli trpezliví, aby zmenili svoj fyzický vzhľad, a aby sa neuchýlili k rizikovým a nezdravým možnostiam, ktoré väčšina z nich chce. Príjemná postava je vyrobená včas, s disciplínou a vôľou, neexistujú žiadne skratky. A to najdôležitejšie: Vysvetľujem im, že v prvom rade musia byť zdravé.
R: Počúvate hudbu počas tréningu? Ak áno, o akú hudbu ide? Máte pocit, že vám to pomáha?
M: Hudba nikdy nechýba, je to veľká motivácia trénovať, počúvam najmä hip hop, vojnovú epickú hudbu, rock, záleží to na stave, ktorý v tom okamihu mám. Minimálne pri kardio tréningu a prísnej diéte bez sacharidov mi hudba veľmi pomáha.
R: Ako vidíte súčasnú scénu profesionálnej kulturistiky? Čo si myslíte o nových kategóriách - Postava, Klasická kulturistika atď.?.?
M: Súčasná scéna pre kulturistiku sa podľa mňa nevydáva dobrým smerom. Podstata tohto športu zmizla, a to: estetika. Klasická kulturistika sa snaží vrátiť zlatý vek kulturistike.
R: O akých súťažiach uvažujete v blízkej budúcnosti? Čo obnáša príprava pred súťažou?
M: Budem sa naďalej zúčastňovať veľkých súťaží v Rumunsku, ale aj v zahraničí. Pokiaľ budem v lepšej kondícii, budem na pódiu. Výcvik spočíva predovšetkým v veľmi prísnej strave a adekvátnej suplementácii (ktorá je veľmi nákladná) bielkovinových doplnkoch, aminokyselinách, vitamínoch, mineráloch atď., Inteligentnom tréningu, kardio a správnom zotavení. Všetko je veľmi dobre vypočítané, s presnou stravou a tréningovým plánom.
R; Čím by ste sa stali, keby vás „netiahli zvieratá“?
M: Takýto scenár neexistuje. To by som nebol ja, keby ma „neťahali zvieratá“:))
R: Ako vnímate obraz kulturistu cez prizmu interakcií s okolím? Cítite sa v obchodoch sledovaní, pýtajú sa od vás autogramy, dostávajú otázky?
M: Bohužiaľ obraz kulturistiky klesol. Nevedomí, hoci mnohí z nich prechádzajú aj chodbami, vidia nás ako čudných ľudí, ktorí berú prášky a pilulky. Nevedia, čo sú doplnky výživy a aké dôležité sú pre ľudský organizmus, najmä pre športovcov. Pomýlia si ich s anabolickými steroidmi, pričom vôbec netušia, čo to vlastne znamená. Väčšina ľudí vo vašom okolí vôbec netuší, koľko obetí je za šampiónom v kulturistike, ale je veľmi ľahké ich kritizovať. Autogramy sa odo mňa niekedy pýtajú na súťažiach a áno, často sa ma na ulici, v obchodoch alebo online pýtajú na šport, ktorý praktizujem.