Asketizmus Prečo vás môže zdržanlivosť a odriekanie urobiť šťastnou
27. februára 2020, Jana Fischer Kategórie: Ochrana životného prostredia
Asketizmus môže byť sľubnou cestou pre ľudí, ktorí sa cítia stresovaní a dezorientovaní. Pomocou asketických metód môžete veci usporiadať a zistiť, čo je pre vás osobne dôležité.
Čo je to askéza?
Asketizmus znamená „cvičiť“ v pôvodnom zmysle. V praxi sa asketizmus vyznačuje cieľom a odriekaním. Tradične v niektorých náboženských smeroch bolo mučenie jednou z asketických metód, ako napríklad vystavovanie sa extrémnym horúčavám. V dnešnej dobe je cieľom často jednotlivec Rozpoznať potreby a svoje vlastné Posilní sa.
Pretože v dnešnej dobe máme toľko možností, môže byť ťažké zistiť, čo skutočne potrebujete. Asketizmus vám môže pomôcť vrátiť sa k sebe a sústrediť sa na to, čo je pre vás skutočne dôležité. Navyše, robiť bez toho vám pomôže, Porušovacie návyky a nájsť nové podnety na zamyslenie.
Minimalizmus ako forma asketizmu
Mnoho predmetov, ktoré nás obklopujú doma, je hlavným faktorom odvádzania pozornosti od našich individuálnych potrieb. Reklama naznačuje, že potrebujeme stále viac. Množstvo vecí však často prináša viac stresu ako spokojnosť sám so sebou.
Ak ty oslobodený od týchto vecí, ľahšie sa upokojíte a sústredíte sa na problémy vo svojej hlave a srdci. Aj keď je asketizmus o tom, že sa zaobídeme bez, nemusíme sa zaobísť bez všetkých krásnych a kvalitných vecí - vyberieš si, bez čoho a s akým cieľom sa chceš zaobísť.
Tip: Je ľahšie sa rozísť s vecami, keď viete, že niekto iný je tým nadšený viac ako vy. Nevyhadzujte veci, len ich vyhoďte darcovstvo, vymeniť alebo predať ona.
Žiť minimalisticky znamená obmedziť sa na to najnutnejšie. Každý môže do svojho života vniesť trochu viac minimalizmu - každý ...