Šťava z červenej repy s mrkvou a mandarínkou Ochutené jedlá
Neviem, či je to skutočne potreba môjho tela alebo iba výstrelok podvedomia, ale v zime často cítim potrebu infúzie vitamínov. Okamžite vymyslím nápoj s ovocím alebo zeleninou v domácnosti, ktorý však uspokojí aj moje chuťové poháriky. Ak dostanem aj krásnu farbu, považujem to za bonus a som ešte šťastnejšia. Cviklová šťava s mrkvou a mandarínkami, ktorú vám dnes ukážem, má všetko: chuť, farbu, dostatok vitamínov 🙂
Úprimne povedané, keď som dostal návrh na testovanie mixéra G21 Perfect Smoothie Vitality, predtým, ako som ho prijal, som si neustále čítal technické údaje a ďalšie dojmy o jeho výkone nájdené na internete. To, čo ma prinútilo prijať tento návrh, bola recenzia prečítaná na zahraničnom blogu, ktorá ukazovala na repný džús získaný týmto mixérom.
To bolo druhé, čo som si povedal: „Páni, chcem ho!“ a odkedy som ho dostal, snívalo sa mi, že ho otestujem s ovocím a zeleninou „ťažko poraziteľnou“, ako sú: jablká, mrkva a repa. Všetko som to testoval takmer rok, odkedy som to dostal, a nikdy ma nesklamalo.
Ako pripraviť šťavu z červenej repy s mrkvou a mandarínkami
Ako pripraviť túto šťavu? Nič jednoduchšie: umytú repu a mrkvu, očistenú a nakrájanú na plátky alebo kocky, spolu s očistenými mandarínkami a vložené do mixéra. Pridajte čistú alebo filtrovanú vodu a miešajte, kým nezostanú po zelenine ani stopy, len dobrú chuť a rozprávkovú farbu. Nemá zmysel hovoriť čokoľvek o výhodách tejto šťavy, internetu. Ak je to potrebné, Google vie, ako vás informovať oveľa lepšie ako ja 😀
Aspoň pre mňa táto šťava nepotrebuje sladidlo. Cvikla a mrkva sú dostatočne sladké a mandarínky tiež nie sú príliš kyslé, takže získate nápoj s vyváženou chuťou. Ak si ho napriek tomu chcete osladiť, použite včelí med alebo iné prírodné sladidlo. Šťava z červenej repy s mrkvou a mandarínkami sa pije hneď, ako je hotová, najlepšie ráno, nalačno. V žiadnom prípade tým nechcem naznačiť, že matke odporúčam pasivitu!
Nechávam pod proporciami, ktoré som použil. Môžete dať menej cvikly a viac mrkvy, alebo naopak, mandarínky môžete nahradiť pomarančmi, citrónmi alebo dokonca jablkami. Šťavu prispôsobte svojim chutiam a bude to veľmi dobré. Užite si to! 🙂