Baby, jogurt a syr
Jednou z obáv matiek, ihneď po zavedení pevnej stravy do stravy dieťaťa, je: kedy si dám jogurt a syr? Odporúča sa do jedného roka?
Jogurt a syr sú ďalšie dva špeciálne výrobky, najmä ak sú zaradené do jedálnička dieťaťa. Niektorí odborníci sa domnievajú, že juta a syr by sa mali zavádzať až po jednom roku veku dieťaťa. Iní sa domnievajú, že deti môžu jesť jogurt a syr skôr, pretože materské mlieko sa dá ľahko nahradiť mliečnou formulou a tiež jogurtom a potom syrom, ktoré sú ľahko stráviteľné.
Dieťa a jogurt
Prečo nie je vhodné dať jednoročné dieťa jogurtu a syru?
Podľa lekárskeho výskumu sa veľa rodičov bojí dať deťom jogurt a syr, ktoré sa vo všeobecnosti obmedzujú na kravské mlieko.
Na druhej strane, matky môžu vedieť, že jogurt a syr sa odporúčajú pre deti staršie ako osem mesiacov.
Jogurt u osemmesačného dieťaťa?
Pediatri odpovedajú kladne, aj skôr, od šiestich do siedmich mesiacov. Najdôležitejšie je starostlivo zvoliť jogurt. jeden s tukom a nie diétny. Ak nenájdete taký, ktorý by ma uspokojil, pripravte si doma jogurt. Budete potrebovať iba čerstvé mlieko, čo najprirodzenejšie. Takto sa vyhnete potravinovým prísadám v komerčnom jogurte.
Môžem jogurt miešať s inými potravinami?
Ak ste dieťaťu začali dávať ovocný alebo zeleninový džús, nie je problém, ak mu dáte ovocný alebo zeleninový jogurt. Jogurt je tiež možné kombinovať s trochou jablkového džúsu, čučoriedok, broskýň, banánov, pšeničných klíčkov alebo rôznej zeleniny (po pyré). .
Aké účinky môže mať jogurt (a/alebo syr) na dieťa?
Ak vášmu dieťaťu nebola diagnostikovaná alergia na mlieko alebo intolerancia mlieka, môžete mu dať malý jogurt vo veku ôsmich mesiacov. Ak geneticky viete, že vaša rodina bola alergická, má horúčku, astmu alebo potravinovú alergiu, odporúča sa, aby ste si jogurt zavádzali až po jednom roku veku dieťaťa.
Medzi príznaky potravinovej alergie patrí zväčšený jazyk, pery a tvár, dýchavičnosť, brušné kŕče, zvracanie alebo hnačka.
Ak má vaše dieťa po konzumácii jogurtu alebo syra ďalšie príznaky, okamžite kontaktujte svojho lekára.
„Nevyhýbajte sa“ výrobkom s vysokým percentom tuku, pretože do jedného roku dieťaťa potrebuje veľa kalórií až do veku dvoch rokov.
Ak sa rozhodnete pre ovocný jogurt, vyberte si ten chutný a znesiteľný. Ak spozorujete, že ihneď po zjedení jogurtu a objavení sa vyrážky v okolí úst, je mimoriadne rozrušený alebo má hnačku, okamžite vyhľadajte lekára. Môžu sa vyskytnúť príznaky neznášanlivosti laktózy.
Budete prekvapení, keď zistíte, že jogurt je prospešný pre deti do jedného roka. Dôvod? Aktívne baktérie v jogurte majú za úlohu uľahčenie trávenia ako kravské mlieko.
Baby a syr
Syr je vynikajúce jedlo pre kojencov, pretože obsahuje vápnik (veľmi dôležitý prvok), bielkoviny, vitamín A, vitamín D a vitamín B12. Vitamín B12 v syre je kľúčovou ingredienciou v strave vášho dieťaťa. Syr navyše „nabíja“ najmenších energiou.
Kedy môže dieťa jesť syr?
V každej krajine sa ponuka dieťaťa líši; niektoré predstavovali syr kojencom starším ako šesť mesiacov a v iných častiach po ôsmich až deviatich mesiacoch. V závislosti na prijatých „zákonoch“ sa syry zavádzajú až po jednom roku.
Aké výhody má syr v jedálničku dieťaťa?
Syr (a syr všeobecne) zabraňuje zubnému kazu. Dieťa nemusí syr ani prehltnúť, ale stačí ho „roztočiť“ v ústach. Chráni tak ich zuby, spúšťa produkciu slín, obmedzuje škodlivé kyseliny v ústach a zastavuje množenie baktérií na zuboch.
Syr navyše obsahuje veľa vápniku a fosforu, ktoré sú potrebné na posilnenie zubnej skloviny.
Aký je najlepší syr pre dieťa?
Pred zavedením syra do jedálnička dieťaťa postupujte podľa odporúčaní lekára. Je to najbezpečnejšia možnosť.
Aj keď existuje široká škála odrôd syrov, odborníci odporúčajú rodičom iba určitý spôsob.
Medzi výrobky, ktoré môžete dať maličkému: syr Čedar, parmezán, eidam, mozzarella a mnoho ďalších. Ďalšou kategóriou syra je ten jemný, ako napríklad: Tvaroh, Ricotta alebo Mascarpone.
Ak svojmu dieťaťu dávate syr, musíte byť opatrní, pretože existuje riziko listeriózy, mimoriadne nebezpečného ochorenia spôsobeného niektorými baktériami nazývanými listeria monocytogenes.