Bettina Beck, Freiraum, praktizujte hypnózu a klepnite na akupresúru EFT v M; nchen
hypnóza
Možno ste si už všimli, že ste si do sna zabudovali štebot vtákov, hlasné klaksóny automobilov alebo šľahajúci dážď pred vašim oknom? Každé ráno, keď sa zobudíme, ocitneme sa v stave medzi spánkom a bdelým vedomím. Tento stav je presne stavom, ktorý je „umelo“ vyvolaný hypnózou. Hypnóza je krásny, pokojný stav hlbokej relaxácie. V závislosti od typu a cieľa liečby je potrebná iná hĺbka tranzu.
Priebeh hypnózy
Na začiatku hypnózy je jedna anamnese, inými slovami, rozhovor, v ktorom sú presne definované ciele a postup. Potom sa začína iniciácia hypnózy, pri ktorej sa dajú na vyvolanie tranzu použiť rôzne techniky. Pri takzvanej efektovej hypnóze je krok za krokom vypracovaný skutočný cieľ. To sa deje vytvorením obrazov alebo pocitov u klienta, ktoré vyvolávajú túžby, ktoré sa naše podvedomie snaží realizovať. Nakoniec odborník vyvedie klienta z hypnózy takzvaným odbočením.
Pri niektorých klinických obrazoch (epilepsia, schizofrénia, demencia, hraničné hodnoty, extrémne nízky krvný tlak atď.) Je hypnóza kontraindikovaná. Dohodnite si úvodnú diskusiu o vašej individuálnej téme.
Hypnoterapia
Na dosiahnutie komplexného cieľa na seba rôzne hypnózy v hypnoterapii nadväzujú. S pomalým nárastom terapie a stanovením čiastkových cieľov je úspech terapie podstatne udržateľnejší. Hypnoterapia dosahuje osvedčené úspechy, napríklad pri liečbe dráždivého čreva. Je obzvlášť úspešný ako doplnok k terapii hovorením, pretože vedomie (psychoterapia) a podvedomie (hypnóza) môžu paralelne pracovať na rovnakej téme. Kliknite sem pre môj článok: Hypnoterapia na syndróm dráždivého čreva
Klepanie na akupresúru
Na základe akupunktúry a akupresúry medicíny Ďalekého východu bolo vyvinutých niekoľko tapovacích techník, ktoré sú zhrnuté pod názvom energetická psychológia. To predpokladá, že existuje priame spojenie medzi energetickým systémom tela a psychikou. Pomocou odberných miest je možné prostredníctvom energetického systému ovplyvniť spracovanie emócií a pocitov tela.
Základnou použitou metódou je moderná forma akupresúry, pri ktorej sú body poludníka špeciálne stimulované končekmi prstov, zatiaľ čo téma, s ktorou sa chcete dostať dopredu, je v pozadí „online“. Z terapeutického hľadiska je to veľmi efektívna technika na zníženie silných stresových reakcií a na lepšie vnímanie samého seba. Dokazujú to klinické štúdie.
Táto technika vám môže pomôcť pri úplne iných, opakujúcich sa alebo silných emóciách alebo stresových situáciách, ako je strach, hnev alebo smútok. Na konci relácie dostanete podrobné pokyny na ďalšie prehlbovanie. Vo svojej praxi využívam tento efekt pri nasledujúcich témach, napríklad: úzkosť - záchvaty paniky - špecifické fóbie - vnútorný nepokoj/nervozita - vyčerpanie - depresia - sebaistota - pochybnosti o sebe - deštruktívna sebakritika/viery - odvykanie od fajčenia - redukcia hmotnosti.
Chceli by ste túto metódu spoznať a použiť ju pre seba? Dohodnite si cvičnú hodinu, aby ste sa naučili techniku klepania alebo ju používali Kombinované ponuky.
V rámci prípravy na sedenie v hypnóze odporúčam, aby neškolení klienti pravidelne používali relaxačnú techniku. Tu je moja krátka verzia Jacobsonovej postupnej svalovej relaxácie: Zvukový súbor PMR
Na Groupone vždy ponúkam poklepanie na akupresúru a hypnózu, aby som to spoznal - www.groupon.de/gutscheine