Bielte zuby správnou výživou - ide o zubnú ambulanciu Dr.
Vďaka žiarivo bielym zubom ľudia vyzerajú mladšie, zdravšie a vitálnejšie. Podľa štúdií sú ľudia so svetlejšími zubami ešte úspešnejší v súkromnom a pracovnom živote. Ako však získať tak príťažlivý chrup?
Najskôr je potrebné povedať, že farba zubov človeka je geneticky prispôsobená typu pokožky, vlasov a očí. Je teda úplne normálne, že niektoré sú biele, iné sú viac žltkastej alebo sivastej farby. Napriek tomu zohrávajú úlohu vnútorné a vonkajšie ovplyvňujúce faktory - faktory, ktoré môžeme ovplyvniť.
Existujú rôzne druhy potravín a luxusného tovaru, ktoré nám tmavšie farbia zuby, napríklad čaj, káva, červené víno, hroznová šťava, nikotín, niektoré druhy zeleniny alebo koreniny. Farbiace účinky môžu mať aj roztoky na vyplachovanie úst, ako je chlórhexdín diglukonát alebo lieky obsahujúce železo alebo dusičnany. Zníženie spotreby týchto látok môže mať preto pozitívny vplyv na farbu zubov.
Túto skutočnosť zhoršuje nedostatočná ústna hygiena. Nielen výživné a bakteriálne kyseliny napádajú zubnú sklovinu do takej miery, že farbiace častice môžu ľahšie prechádzať. Okrem toho na zub priliehajú baktérie, ktoré svojím metabolizmom tiež vytvárajú farbivá. Optimálna starostlivosť o zuby a pravidelné profesionálne čistenie zubov preto už teraz zohrávajú hlavnú úlohu.
Naša strava môže mať navyše pozitívny vplyv aj na farbu zubov. Chrumkavé jedlá náročné na maškrty, ako sú uhorky, mrkva a orechy, odierajú nečistoty a baktérie z povrchu zubov, zatiaľ čo zeler s vláknami pôsobí ako prírodná zubná niť. Mrkva tiež obsahuje posilňujúci vitamín A, zatiaľ čo ananás obsahuje protizápalový a čistiaci účinok bromelaín. Mliečne výrobky, brokolica, kel a tvrdý syr podporujú zuby vápnikom; v druhom prípade kazeín, ktorý obsahujú, pôsobí proti odbúravaniu skloviny. A jahody, jablká a citrusové plody stimulujú tok slín kyselinou, ktorú obsahujú, čo je dôležitý mechanizmus v tele na regeneráciu tvrdej štruktúry zubov. Žuvaním žuvačiek bez cukru po jedle sa môže produkcia slín krátko zvýšiť desaťkrát. Baktérie a kyseliny je tiež možné po jedle zhruba opláchnuť pohárom vody.
Všetky tieto potraviny a techniky nemôžu vrátiť späť existujúce zafarbenie, ale majú zásadnú úlohu pri predchádzaní jeho vzniku. Tvrdohlavejšie vonkajšie zafarbenie možno konečne odstrániť profesionálnym čistením zubov. Ak farba zubov stále nezodpovedá farbe príjemnej na dotyk, môžete vykonať profesionálne bielenie.
Mali by ste sa však vyhnúť prostriedkom pre domácnosť, ako je citrón plus prášok do pečiva alebo bieliaca zubná pasta. Spravidla narobia viac škody ako úžitku, zbytočne zaťažujú zubnú sklovinu a z dlhodobého hľadiska môžu dokonca vytlačiť žltkasto sfarbený dentín pod zubnou sklovinou.