Bl; tterteiggeb; ck

Viete koľko obsahuje tuková majonéza? Alebo pesto? Existuje veľa potravín bohatých na skryté tuky. Predstavujeme vám najväčších výkrmníkov.

Chudnutie diéta

Je úžasne vzdušný, chutí sladko aj slano a - je absolútnou tukovou bombou! Lístkové pečivo ako croissanty, pain au chocolat alebo výdatný špenát a vrecká feta sú skutočne húževnaté.

Môže za to lístkové cesto, pretože je vyrobené z rôznych vrstiev cesta, ktoré sú všetky naplnené maslom.

Vďaka tomu sa pri pečení tak pekne zdvihne, ale tiež sa veľmi mastne. 100 g lístkového cesta obsahuje približne 33 g tuku. 100 g croissantu má 26 g a 100 g bravčových klasov 30 g tuku.

Tip: Pripravte si kúsky sladkého lístkového cesta so závinom a výdatné s cukrom. Obsahujú iba maximálne 10 g tuku.

Obrázok bulletinu o diéte pre ženy

Máte chuť na ľahké a chutné jedlo? Potom sa zaregistrujte a dostanete informačný bulletin s receptami na stravu pre ženy. Naše najlepšie diétne recepty týždňa vám potom pošleme e-mailom a zadarmo.