Bolesť brucha z bielkovinových tyčiniek (zdravie, výživa, telo)
Držím diétu a pravidelne dva týždne konzumujem proteínovú tyčinku Charlotte Eden. Nikdy predtým som nekonzumoval „extra proteín“, takže som možno trochu citlivý. Už po prvom takte som dostal veľmi silný pocit sýtosti a o pár hodín neskôr ma pobolievalo brucho. Tie sú tu neustále, nie príliš silné, ale stále nepríjemné. Bar jem skoro každý deň. Spôsobuje to bolesť žalúdka? Mate niekto skusenosti?
4 odpovede
Kde je lokalizovaná bolesť? V žalúdku (pálenie záhy atď.), Viac v tenkom čreve alebo viac v hrubom čreve (plynatosť)? Ak poviete „po niekoľkých hodinách“, potom by tyčinky už mali byť mimo žalúdka.
Už som mal taký účinok, že také bielkovinové produkty spôsobujú bolesť žalúdka/pálenie záhy. Nejako sa zdá, že majú priveľa „ofiny“ naraz, alebo že obsahujú príliš ľahko stráviteľné bielkoviny. Môže to tiež súvisieť s možnou kolonizáciou H. pylori.
Ale zdá sa, že (aspoň pre mňa) to veľmi závisí od dennej formy.
Možno nebudete tolerovať žiadnu časť tyčí. Čo sa týka prísad, tieto tyčinky „Charlotte Eden“ sú smetiskom IMHO. Plný lacných cukrov a tukov. Je to cukrík s bielkovinami plus. Celkom harabúrd.
Mám dobré skúsenosti s tyčinkami od spoločnosti Seitenbacher („Protein Bar“ alebo „Protein Bar 24.0“). Pridáva sa podstatne menej nadbytočných prísad, menej cukru (uhľohydráty sú väčšinou tvorené oligofruktózou, čo je prebiotická vláknina, pozri inulín). Ak spotrebujete príliš veľa, musíte si z vlákniny prdnúť, že.;-)
Bolesť je určite v oblasti čreva. Tyčinky už nejem a hľadám dobré alternatívy.:-)
No, opäť nie hypochonder, bolesť brucha určite nepochádza iba z bielkovinovej tyčinky. Ak by to tak bolo, potom by ste sa museli sťažovať na nízkotučný tvaroh alebo ručný syr alebo rôzne ryby. Príčina spočíva inde, možno opäť psychogénny starý špic. Ale možný je aj váš všeobecne nezdravý životný štýl. (narušený cyklus spánku-bdenia/chýbajúce úlohy atď.)
Popremýšľajte trochu logicky, potom spoznáte aj túto vašu pohromu, nota bene!
Nevieš poriadne čítať. Dva týždne (.) Som jedol JEDNU bielkovinovú tyčinku denne. Medzitým je to odhadom celkovo 7 alebo 8 tyčiniek, ktoré obsahujú veľa bielkovín, ktoré telo v tejto podobe jednoducho nepozná. To MÔŽE viesť k tráviacim problémom a rozhodne nie sú nezvyčajné pri akýchkoľvek proteínových doplnkoch.
Nepôjdem ani do spomínaného (neexistujúceho) hypochondria a logického myslenia.:-D Teraz už viem, že to aj tak nechápeš.
Ak zjete 8 barov, opäť ukážete, aká ste hlúpa, pretože aj vy padáte pri jedení do bombastickosti. Potom treba tiež poznamenať, že sa nemôžete vyjadrovať dostatočne presne, pretože ste napísali, že jete bar. Jasnosť predchádza nedorozumeniam, mali by ste to vedieť.
Záver: objednajte si svoju myseľ čo najviac.
Mimochodom, môj spánkový rytmus sa už dávno vrátil do normálu.:-D Taká hlúposť. Ach človeče.
Povedzte, ste v skutočnosti úplne strhnutí vetrom?
Zjem JEDEN BAR (.) ZA DEN, každé dva dni a som asi dva týždne. PORADENSTVO?
To je celkom 7 alebo 8 pruhov ZA DVA TÝŽDNE. NIE, NEJEM JEDNE 8 BAROV.
Jedinou bombastickou vecou je tvoj nedostatok čítania s porozumením.
Ešte nie ste pripravení vyjadriť sa jasne, oveľa viac sa vám páči stavba babylonskej veže.
Ešte ste si nevšimli, že nenájdem toto slovné prelínanie s mnohými ďalšími používateľmi ako s vami ?
Vašou vznešenou úlohou bude čoskoro jednoznačne sa formulovať a správne sa priradiť. Ak to zvládnete, urobili ste malý krok vpred.
Nevšimli ste si, že okrem teba NIE JE nikto iný, kto by ma obviňoval z takých absurdných vecí, ako ty? 177 používateľov si prečítalo moju otázku o spätnej správe, 278 ľudí videlo moje video a ŽIADNY z nich ma neobvinil z toho, že som ostrovný. zaujímalo by ma prečo.
pretože väčšina používateľov, na rozdiel odo mňa, uviedla na svoje vlajky politickú korektnosť. To zase znamená, že si myslia svoju úlohu. Potom sú tu opäť tí, pre ktorých je príliš nečinné, aby sa vážne zaoberali vašimi nezmyslami. Pokrútite hlavou a potom zapnete.
Nevšimnete si vlastne, že vaše „argumenty“ neobsahujú absolútne NIČ?:-D Myšlienky ostatných používateľov poznajú iba samých seba a nemôžete jednoducho tvrdiť, že viete o ich obsahu. Toto je ďalšie typické tvrdenie, proti ktorému sa absolútne nemôžete brániť: Nemôžete vyvrátiť skutočnosť, že uvedení používatelia myslia tak, ako ste opísali, pretože ich myšlienky sú pre nás úplne neznáme. A určite nebudeš schopný dokázať, že NEMAJÚ také myšlienky, pretože NEMÔŽEŠ dokázať neexistenciu.
Všetky vaše smiešne argumenty sú založené na úplných omyloch, ktoré už nemožno prekonať v absurdnosti a nedostatku obsahu. A ak sa teraz musíte orientovať na neexistujúce myšlienky cudzincov, prekonali ste samého seba.
To, čo prehliadate, je skutočnosť, že určité správanie možno použiť na vyvodenie záverov o iných ľuďoch. tieto nemusia byť stopercentné, ale často sú užitočné a osvedčili sa v každodennom živote.
Čo myslíte, ako na to pôjdu pedagógovia, lekári, detektívi, prieskumníci, novinári a mnoho ďalších profesionálnych skupín. Tiež rozhodujú, hodnotia, kritizujú, len si to ešte nevyzretá „vec“ nevšimne. Je to kvôli vášmu veku, nedostatku životných skúseností, nedostatku zodpovednosti, eogentrizmu atď., Takže niekedy dieťa vyhodíte vodou, niekedy a priori niečo hádate. Potom tiež po poslednej istote žiarlivo alebo pozične.
To, čo vám chýba, je skutočnosť, že akýkoľvek rozumný človek odmietne uvedené domnienky, hneď ako ich dotknutá osoba jasne vyvráti. Chápem, že keď sa pýtate, dostanete predstavu, že by som mohol trpieť hypochondriou, ale keď som jasne uviedol, že to NIE je tak, musíte prestať hádať. Moje chápanie takýchto tvrdení končí tam, kde sa nevedomosť stane tak veľkou, že sa nezohľadnia všetky rozpory a objaví sa úplne absurdný, falošný a absurdný obraz mojej osobnosti.
No dobre, niekedy máte iba vlastnú ochranu a tak ďalej. popretie reality. Potom by som vám chcel znova pripomenúť okno Joharian, ktoré som vám poslal e-mailom. Išlo o sebahodnotenie a vonkajšie hodnotenie. Zistilo sa, že sebahodnotenie sa nie vždy zhoduje s externým hodnotením.
Inými slovami, môžete toho veľa osvedčiť, ale jedine spätná väzba od spoločnosti alebo od našich bližných prináša najvyššiu istotu.
Pamätajte, že si môžete predstaviť množstvo vecí, ale nemusí to byť správne. Takže.
So sebaochranou to nemá absolútne nič spoločné, ak odporujem NEPRAVDIVÝM tvrdeniam o sebe. Jednoducho sa mýliš, ak ma obviníš z hypochondrie a klamu, a keď ti poviem, že to nemá nič spoločné so stratou reality. Musím sa len dôsledne brániť proti nepravdám.
Viedenská bábika/maska, ide o veľmi konkrétne klamné nápady:
- Reverzný obal (Falcosong)
- Satanizmus v hudobnom priemysle USA
- Michael Jackson je nažive
Ak ste dosť odvahy, obráťte sa na 2 zvyšné oblasti, ktoré tu uvádzam.
Príliš veľa bielkovín tiež nie je dobré. Zdá sa, že tieto tyčinky nevydržíte. Len ich nechajte preč a uvidíte, či sa potom budete cítiť lepšie.
črevo reaguje bolesťou, keď je nezamestnané.
ak mu odstránite zeleninu, zemiaky a celozrnný chlieb a zjete takú hlúpu bielkovinovú tyčinku bez vlákniny, tráviaci systém sa to vie pomstiť.
Moja strava nie je len o proteínových tyčinkách.
potom nemusíte jesť dosť iných vecí, pretože tyčinky sú príliš plné.
podobné otázky
Robil som 8 mesiacov s nízkym obsahom sacharidov, jedol som 1000 kalórií denne a schudol som 30 kg. Až do včerajška som si dal pauzu a opäť som všetko zjedol s mierou. Od dnešného dňa sa stravujem opäť ako súčasť svojej stravy. Už asi týždeň jem bielkovinovú tyčinku denne - a odvtedy mi je zle. Túto nevoľnosť som dostal po úplne prvom takte pred 2 mesiacmi a niekedy ma dokonca bolelo brucho. Zjem iba jednu tyčinku denne, ak vôbec, a napriek tomu, odkedy ich jem, som chronicky nevoľný a teraz - zjedol som tyčinku pred 2 hodinami - ma tiež bolí brucho. Čo je toto? Môžu proteínové tyčinky spôsobiť dlhotrvajúcu nevoľnosť? Mate niekto skusenosti?
Držím 8 mesiacov bez sacharidov (bez chleba, bez zemiakov, bez cestovín, bez ryže). Asi tri týždne pravidelne raňajkujem proteínovú tyčinku a už som si prvýkrát všimol, že sa veľmi rýchlo zasýtim a mierne ma bolí brucho. V posledných dňoch som tiež niekoľkokrát ochorel; Stále môžem jesť normálne a som tiež hladná. Dnes ráno som zjedol opäť proteínovú tyčinku a večer som zjedol dva rezeň s dvoma praženicami a šalátom. Asi dve hodiny po jedle mi náhle prišlo nevoľno - a robím to už pár dní. Zaujímalo by ma, či je to tým proteínom. Nemám absolútne žiadne problémy so stravou, ale keďže som sa popri „bielkovinovej“ diéte stravoval aj bielkovinovými tyčinkami, asi len prijímam príliš veľa bielkovín. Ale: môže to spôsobiť nevoľnosť? Aké vedľajšie účinky sú možné? Mate niekto skusenosti?
Dobrý deň, chcem zhodiť pár kíl. Vážim 150 libier a mám 16 rokov. Denne jem 1 000 - 1 500 kalórií a trikrát týždenne (do celého tela) chodím do posilňovne. Z bielkovinových tyčiniek zjem 400 kalórií, môžem to vynechať a namiesto nich si dám chlieb ?
Mám tu kopec v oblasti hrudnej kosti a brušného gombíka. Nie je mäkký, ale ani tvrdý ako sval.
Nemám problémy s bolesťami brucha, stolicami atď., Len som momentálne veľmi citlivý na stres.
Venujem sa silovému tréningu a dočítal som sa, že aj z toho môže vyplývať. Nikdy predtým som to nemal, ani len vrodené, alebo som to nikdy nevidel, ale teraz som trochu schudol. Možno aj preto si to všímam.
Je to prestávka?
Robím 8 mesiacov s nízkym obsahom sacharidov, a preto väčšinou konzumujem bielkoviny, teda mäso, mliečne výrobky, vajcia, ryby a „neutrálne“ jedlá. Okrem toho si občas dám bielkovinový chlieb a často aj bielkovinové tyčinky, čo si pomaly začínam uvedomovať, že spôsobujú nevoľnosť a bolesti brucha. Aké vedľajšie účinky môže mať príliš veľa bielkovín? Môžu sa vyvinúť nevoľnosti a bolesti brucha? Mate niekto skusenosti?
Našiel som proteínovú tyčinku v DM (Sportness Protein 50%), ktorá obsahuje 30 g sacharidov, ale iba 2,1 g z toho je cukor a zvyšok viacmocných alkoholov.
je taká tyčinka vhodná pre nízkosacharidovú diétu alebo sa musia sacharidy počítať ako bežné sacharidy?
Dobrý deň, milé spoločenstvo. Už niekoľko dní užívam penicilín ústne kvôli angíne. Robím to dvakrát denne. Odkedy som ho začala brať, mala som zlú chuť do jedla, bolesti žalúdka a vodnatú, takmer čiernu stolicu.
Myslím, že som veľmi citlivý na penicilín.
Existuje nejaký spôsob, ako tomu čeliť? Alebo mám prestať brať drogu?