Bulímia - Keď musí telo odčiniť
Clara sa bojí. Bojí sa priberania, ak bude stále toľko jesť. V žiadnom prípade nechce pribrať. So svojimi chúťkami však nemôže nič urobiť. Jej telo i duša túžia po prestávke, v ktorej potajomky a v krátkom čase zhltne množstvo kalórií. Potom sa Clara cíti hrozne. Nenávidí sa, myslí si: „Prečo som taká slabá?“
Po prejedaní je to vždy rovnaké. Clara si strčí prst do krku, len chce, aby „všetky tie veci vyšli znova“. Vie, že opätovné jedenie a zvracanie nie je riešením, ale už sa sama nevie dostať zo začarovaného kruhu: Clara má vážnu poruchu stravovania - má bulímiu.
Konzultácia s Dr. Karin Anderson
poruchy príjmu potravy
Poruchy stravovania sú život ohrozujúce. Ako môžete uniknúť z tohto návykového správania?
Závislosť na jedle a zvracaní (alebo tiež: bulimia nervosa)
Počet porúch stravovania sa za posledné roky významne zvýšil a počet neohlásených prípadov je vysoký. Stále je to viac dievčat a mladých žien, ktoré ňou trpia - ale pribúda aj chlapcov, ktorí sú nespokojní so svojím telom a nestravujú sa normálne. Vstupným bodom do poruchy stravovania môže byť už jedna alebo viac neúspešných diét.
Bulímia sa často vyskytuje po anorexii, prechod je tu tekutý. Mimochodom: Tí, ktorí trpia bulímiou, majú zvyčajne úplne normálnu váhu, ale môžu mať aj nadváhu alebo podváhu. Ideálne telo? Niekto s poruchou stravovania si zvyčajne predstavuje superštíhlu stravu!
Rodina a priatelia sú často poslední, ktorí sa dozvedia o poruche stravovania. Bulimik vie všetky triky a triky, ako svoju závislosť skryť, hanba a znechutenie sú pre neho príliš veľké. V rôznych supermarketoch alebo neskoro v noci na čerpacích staniciach sa zásoby potravín nakupujú a skladujú v tajných úkrytoch. Na obrovské sumy sa vynakladá veľa peňazí a môžu dokonca vzniknúť dlhy. Celý deň je téma jedla prítomná a straší vám v hlave: strava, počítanie kalórií, pohyb, váhy a vaša vlastná postava. Na udržanie hmotnosti majú pomôcť nielen zvracanie, ale aj preháňadlá, látky potlačujúce chuť do jedla, dehydratačné lieky alebo dni pôstu.
Keď sa chudnutie stáva patologickým
anorexia
Techniker Krankenkasse vás informuje o príčinách, príznakoch a možnostiach liečby anorexie.
„Záchvat“
Ak sa veľmi prejedáte, šalát a ďalšie zdravé jedlá sú tabu. Jete príliš veľa tukov a sacharidov: sladkosti, koláče, pizza. Niekoľko tisíc kalórií môže počas „záchvatového prejedania“ zmiznúť v ústach za krátky čas. Takýto útok sa môže stať raz alebo dvakrát týždenne alebo dokonca až 20-krát denne. Niektorí ľudia zvracajú nielen po záchvate jedenia, ale aj po bežnom jedle.
nie je mi dobre!
„Útoky na kŕmenie“ a zvracanie sprevádzajú veľmi odlišné pocity. Od túžby a uspokojenia až po hlboký smútok a pocit, že ste opäť zlyhali. Na jednej strane je tu túžba pohltiť všetko, čo vám príde pod ruku - bez toho, aby ste venovali pozornosť kalóriám. Na druhej strane je cieľom schudnúť alebo zostať. Bulímia však nie je riešením, pretože sa jedná o mizerný začarovaný kruh. Emocionálny svet sa úplne zmieša. Dotknutá osoba v určitom okamihu už nemôže povedať, ktoré emócie viedli k bulímii a ktoré vznikajú iba v dôsledku nej.
Trpí aj telo
Porucha stravovania nie je bez následkov pre telo a teda aj pre zdravie. Telo stratí dôležité minerály a elektrolyty zvracaním alebo preháňadlami a obeh ochabne. Slinné žľazy sa zväčšujú, žalúdočná kyselina napáda zubnú sklovinu. Bulimik často trpí hnačkami a zápchou. „Strkaním prsta do krku“ sú viditeľné značky na zadnej strane ruky. Z bulímie môžu vyplynúť dokonca aj slzy v pažeráku, poškodenie obličiek a žalúdka a srdcové arytmie. Dievčatá a ženy môžu vynechať menštruáciu, pretože ich telá sú tak zmätené.
Tenký za každú cenu?
anorexia
TK vám vysvetlí príznaky, príznaky a nebezpečenstvo anorexie.
Typická bulímia?
Iste, každý je iný, každý má svoj vlastný príbeh a porucha stravovania každého vyzerá inak. Aj napriek tomu však existujú markantné črty, ktoré mnoho ľudí postihnutých bulímiou pozná:
Bulimik je zvyčajne veľmi úspešný a má svoj život pod kontrolou. Je veľmi kontrolovaný a dobre „funguje“. Mnoho z nich malo v určitom okamihu zlé skúsenosti, pokiaľ ide o ich vlastné telá alebo sexualitu. Často majú zlú sebaúctu. Často sa napriek tomu, že majú priateľov a sú zapojené, cítia osamelo. Vždy majú otvorené ucho a dobrú radu v prípade problémov druhých. Spravidla si však tvoria sami. Depresívne nálady veľmi zaťažovali vzťahy s blízkymi.
Mám bulímiu?
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zostavila zoznam štyroch charakteristík, ktoré naznačujú závislosť od jedla a zvracania. Ak sú nasledujúce tvrdenia pravdivé, máte bulímiu a mali by ste rozhodne vyhľadať pomoc.
* Časté nadmerné stravovanie, najmenej dvakrát týždenne po dobu najmenej troch mesiacov, pri ktorom zjete veľa za krátky čas.
* Neustála zaneprázdnenosť témou jedla a neustále a neodolateľné nutkanie veľa jesť.
* Pokus o udržanie alebo zníženie hmotnosti zvracaním po záchvatoch. Použitie preháňadiel, látok potlačujúcich chuť do jedla alebo podobných látok. Občas hlad alebo pôst.
* Neustály pocit prílišného tuku a strach z priberania.
Keď je všetko na hovno .
poruchy príjmu potravy
Keď sa z chôdze na váhu stane mučenie a vaše myšlienky sa neustále točia okolo jedla, stalo sa.
Získajte pomoc!
Ak v týchto bodoch spoznávate seba, priateľov alebo známych, je dôležité vyhľadať odbornú pomoc alebo nabádať dotknutú osobu, aby tak činila - čím skôr, tým lepšie.
Prvým a bohužiaľ často najťažším krokom pre bulimika je priznať si, že máte problémy a sami si s nimi už neviete rady. Existuje mnoho spôsobov, ako získať podporu: svojpomocné skupiny, poradenské centrá, rodinný lekár alebo psychológ.
Vždy by malo byť zrejmé, že sa musí liečiť nielen stravovacie správanie, ale aj hlbšie ležiace duševné poruchy. Výživa a psychoterapia vždy idú ruka v ruke.
Ak sa obávate, že váš priateľ alebo priateľka má bulímiu, Dr. Karin Anderson tu je niekoľko rád, ako sa správať správne:DR. med. Karin Anderson: "Skúste sa s ním porozprávať o vašom podozrení. Aj s rizikom, že si problém neprizná. Je preto veľmi dôležité, aby ste ako dôverník nepoužívali 'neškodné' vysvetlenia a výhovorky. Namiesto toho sa s ním skúste vážne porozprávať o závislosti na zvracaní. Povedzte, že sa veľmi obávate, pretože u neho pozorujete príznaky a správanie, o ktorých viete, že sa ich týkajú. Sú typické pre bulímiu. Snažte sa presvedčiť svoju priateľku alebo priateľa, že nastal okamih, keď je nevyhnutná lekárska pomoc. A nevzdávajte to, aj keď môže byť proti vášmu zásahu. Je samozrejmé, že v prípade potreby budete o svojich obavách hovoriť aj so svojimi rodičmi alebo s niektorými zo svojich učiteľov. Nezabudnite: Pomôcť môžete iba vtedy, ak budete „zasahovať“! “