Byliny pre rodiny s chudnutím

Petržlen, žerucha a Co. poskytujú nielen úžasne sviežu arómu, ale tiež stimulujú spaľovanie tukov!

Prečo vás bylinky štíhle?

Aby sa chránili pred chorobami a škodcami, tvoria sa rastliny druhotné rastlinné látky. Sú tajomstvom úspechu bylinnej stravy. Patria sem horké látky, ktoré priaznivo pôsobia na trávenie a regulujú pocit hladu a plnosti, ako aj metabolizmus tukov. Flavonoidy a saponíny znižujú hladinu cholesterolu a urýchľujú metabolizmus. Praví všestranní, tieto bylinky!

Byliny na chudnutie

Medvedí cesnak: Jemne chutí po cesnaku a stimuluje vnútro Jarné upratovanie o. Jeho zložky stimulujú spaľovanie tukov a imunitný systém.
bazalka: Vynikajúce rolovacie papiere majú nielen „paradajkovú mozzarellu“! Pomáhajú vám s tým vaše éterické oleje Na spaľovanie tukov, Odčerpajte a upokojte psychiku.
estragón: Prineste horké látky labužníckej byliny Žlč, žalúdok a obličky v hojdačke. Celkovo estragón stimuluje metabolizmus - ideálne pre tých, ktorí chcú držať diétu!
petržlen: Klasika medzi bylinkami v kuchyni vám tiež pomôže schudnúť tým, že rozbehne trávenie a Viaže znečisťujúce látky.
koriander: Jeho charakteristická aróma sa dokonale hodí k ázijským jedlám. Mimochodom uvoľnene pokrýva celú gastrointestinálnu oblasť a je protizápalový.
žerucha: Letáky sú a Štíhly zázrak! Aktivuje sa bunkový metabolizmus, spaľovanie tukov a cirkulácia, znečisťujúce látky sa viažu a odstraňujú.
žerucha: Rastliny pôsobia zriedením krvi a dehydratácia. To pomáha rýchlejšie transportovať znečisťujúce látky z tela - pre novú ľahkosť.
mäta: Svieža chuť zaháňa pocity hladu. Mätový čaj večer podporuje spánok a týmto spôsobom podporuje spaľovanie tukov v noci.

tip: Obmedzte prílohy, ako sú cestoviny a ryža, a pripravte si dostatok zeleniny a byliniek. Hlad teda nemá šancu - ale ani kilá.

Vyskúšajte tiež sedmokrásky alebo ruže ako farebná odroda na tanieri ! Rovnako ako bylinky, aj kvety dodávajú každému jedlu osobitý nádych.

Máte nejaké ďalšie tipy na dochucovanie, ktoré rozprúdia vaše trávenie? Podeľte sa o svoje nápady v komentároch!

Tip redakcie

Nielen, že nôž na bylinky bude opäť iskrivo čistý: kvapôčka Rozprávkový originálny koncentrát Ultra Plus môžete tiež ľahko odstrániť tuk z panvíc a spol.!

Tento článok je v spolupráci s časopisom Vitálny vznikol.