Čaj z lipového kvetu a bazového ovocia pomáha pri potení

Potenie na zvýšenie obranyschopnosti tela: Najdôležitejšie liečivé rastliny s účinkom vyvolávajúcim pot sú kvety bazy a lipy.

kvetu

Ak telo potíte, stimuluje sa metabolizmus a vylučujú sa toxíny. To zvyšuje váš imunitný systém.

Samotné toto opatrenie často stačí na to, aby sa nádcha dostala do počiatočných štádií.

Najdôležitejšie liečivé rastliny s účinkom vyvolávajúcim pot sú kvety bazy (Sambucus nigra) a lipy (Tilia cordata).

Varenie čaju

1 lyžicu lipy alebo bazy zalejte ¼ l horúcej, nie vriacej vody a nechajte päť minút lúhovať.

Ako potnú kúru by sa malo večer vypiť ½ litra čaju čo najhorúcejšie. Navyše dáte jeden liter dvakrát koncentrovaného čaju do misky s horúcou vodou a kúpete v nej nohy desať minút.

Potom si oblečte teplé vlnené ponožky a ležte dobre zakryté v posteli.

Vedecky dokázaný účinok

V štúdii sa ukázalo, že testované osoby sa po požití čaju z lipového kvetu potili dvakrát toľko ako po požití horúcej vody.

Často vyvrátené tvrdenie, že sa človek rovnako silne potí s horúcou vodou, s prísadami alebo bez nich, sa dá vyvrátiť.

Okrem toho, že je lipa spotená, má aj upokojujúce a protizápalové vlastnosti.