Čerstvé vegetariánske jedlo, jóga, turistika v hoteli Dreimäderlhaus vo Winnerath na Eifel Eifel
Vegetariánske a vitálne s Theos jogou na očistenie, relaxáciu a turistiku po vulkanickom Ahr-Eifel
Mnoho ľudí túži po jednoduchej a overenej metóde, ako „vyčistiť“ svoje telo, myseľ a dušu, a objavili pôst pre seba.
Zdravá vegetariánska strava je alternatívou. Je ideálne vhodný na uskutočnenie rýchlej a dôkladnej očisty tela, na prebudenie nášho prirodzeného inštinktu výživy a na príjemné zavedenie do sľubnej zmeny v stravovaní a životnom štýle. Ďalším argumentom v prospech tohto typu vegetariánskej stravy bez mäsa a bez surovej stravy je, že je oveľa jednoduchšie ju vykonávať ako liečebný pôst. Pretože čerstvé pochúťky nám poskytujú nielen skutočné kulinárske pôžitky, ale poskytujú nám aj dostatočné množstvo všetkých základných živín a životne dôležitých látok, ako aj potrebnú energiu.
Spolu s požadovaným úbytkom hmotnosti a detoxikáciou vedie vegetariánska strava k zvýšeniu pohody, zvýšeniu vitality, fyzickému výkonu a výraznému zlepšeniu rôznych ťažkostí, ako je vysoký krvný tlak, bolesti kĺbov, reumatizmus, kožné problémy, problémy so srdcom a krvným obehom, migrény a astma.
Prírodná a kultúrna krajina okolo Winnerath je medzitým ideálne vhodná na každodenné popoludňajšie túry. Siggi sa osobne zúčastňuje pešej túry, pretože vďaka svojim úzkym väzbám na vlasť a presvedčeniu pozná svoju cestu okolo a z každej túry robí zážitok na vidieku.
Rovnako ako v prípade terapeutického pôstu v skupine, to isté platí aj pre týždeň so zdravou vegetariánskou stravou: V skupine je to oveľa pestrejšie, zaujímavejšie, získate nové nápady, je to oveľa zábavnejšie, ako keď to robíte sami. Je to takpovediac zdravotná dovolenka bez práce a rodiny v pozadí. Dovolenka s vysokou rekreačnou hodnotou.
Vnímajte telo vedomejšie pomocou jogy, v napätí a relaxácii, v nových formách pohybu a každodenných pohyboch. Jóga ukazuje spôsoby, ako dosiahnuť väčšiu vitalitu, flexibilitu a radosť zo života. Pretože učiteľ jogy Theo má potrebnú empatiu na to, aby vytvoril skupinu s rôznymi predchádzajúcimi znalosťami k úplnej spokojnosti, náš kurz jogy sa odporúča pre začiatočníkov aj pokročilých.