Cesta z poruchy stravovania - správa o skúsenosti JEDTE CHYTREJŠIE
Anorexia je v dnešnej dobe všadeprítomná, keď sa každý deň stretávame s modelkami vo veľkostiach XXXS a prísnymi programami na chudnutie. V našej spoločnosti predstavujú tenké telá skôr disciplínu a kontrolu ako vážnu poruchu stravovania. Na základe uplynulého „týždňa povedomia o poruchách stravovania“ by som chcel svojím príbehom zvýšiť povedomie a ukázať z môjho pohľadu, čo je za touto chorobou.
49 kilová váha
„Musíš len jesť!“ Túto vetu som počul mnohokrát počas najhoršej časti mojej poruchy stravovania. Od priateľov, od známych, dokonca aj od lekárov. Jedol som, to áno. Ale iba jedno jablko alebo jeden chrumkavý chlieb denne.
Keď som sa v roku 2010 vrátil z pobytu v zahraničí, mal som miernu nadváhu. Nie veľa, ale dosť na to, aby som zo seba už nemal dobrý pocit. Bez ďalších okolkov som zmenil svoje stravovacie návyky. Schudnúť a byť opäť štíhly, to bol môj plán. Viedol som si denník o jedle a zaznamenal som všetky svoje jedlá a občerstvenie s kalóriami. Spočiatku sa na tom nestalo nič zlé. Ale každý deň sa jedlo, ktoré som priniesol, zmenšovalo, kalórie boli menšie. Ráno: Krehký chlieb s bylinkovou nátierkou a syrom, jablko. Keď som zistil, koľko kalórií je v kúsku Goudy, bola Gouda zrušená. Na druhý deň ráno bol iba chrumkavý chlieb s bylinkovou nátierkou. Prihlásil som sa aj do telocvične a navštevoval som dve až tri triedy denne.
spáliť kalórie. Stratiť váhu. Konečne tenký. Nadmerný šport a silný diéta so zníženým obsahom kalórií rýchlo ukázal svoj účinok. Za šesť mesiacov som schudla takmer 12 kíl a dosiahla svoju pôvodnú váhu. Okolie zareagovalo neskutočne pozitívne a pogratulovalo mi k mojej premene. Od tohto okamihu však vo mne niečo nadobudlo vlastný život, ktorý som už nemohol ovládať. Moja myseľ bola nepretržite na kalóriách. Chcel som viac schudnúť, ešte viac sa ovládať a dosiahnuť špičkový výkon aj napriek nízkemu príjmu potravy. Jedného večera som si do denníka napísal: „Prosím, prečo nemôžem vážiť 49 kíl?“.
O niekoľko týždňov neskôr som tiež dosiahol túto váhu extrémnym hladovaním. Anorektici si vypestujú zvláštne návyky, ktoré im pomáhajú zvládať potrebu jedla. Bol som na seba veľmi hrdý, keď mi vyše hodiny trvalo zjesť jablko s nožom a vidličkou. Stále som mal hlad. Každý nefunkčný človek, ktorý tvrdí, že má nechuť jesť a nemá hlad, podľa mňa nehovorí pravdu. Telo potrebuje jedlo, aby mohlo fungovať, a keďže som takmer nič nejedol, trávil som hodiny blúdením po stánkoch s potravinami a reštauráciami v nákupných centrách a predstavoval som si, čo môžem jesť.
Nakoniec som si len kúpil kávu a utopil v nej pol nákladného auta so sladidlom. Moje dni boli rutinné a plánované. Vstaňte, vážte. Dajte si ľadovú sprchu a nesušte sa, pretože údajne spaľuje viac kalórií, vážte. Pite tony kávy a vody, opäť zvážte. Každú zmenu na váhe bolo treba pozorovať a zaznamenať.
Váhy boli mojím oltárom a rozhodovali o tom, ako sa cítim a akú mám náladu.
Váhou dole, dobrý deň. Váhu, zlý deň. Pamätám si, ako som navštívil lekára na začiatku mojej poruchy stravovania a vážil o jeden kilogram viac na svojej váhe ako na mojom doma. Komentár lekára, keď jedol syrovú rolku (v praxi): „Ešte nie ste takí anorektici!“