Cestovná pohotovostná súprava - čo si vezmeme so sebou na dovolenku Razvan Pascu
Pred viac ako 5 rokmi sme s Androu dostali vylepšenie nášho cestovného stavu po celom svete. Zhovorčivý upgrade, domýšľavý od prvého dňa, s veľmi dobre vyvinutými algoritmami „cookies“ (pamätajte na všetko, čo mu hovoríme), ktoré zmenili náš štýl a hlavne tempo cestovania. O 2 a pol roka neskôr som dokonca prešiel na úroveň 4, úplne odlišnú od toho, o čom sme vedeli, že to znamená upgradovať. Pre tento nový status sme boli nútení podrobne pochopiť, čo to znamená byť vzpurný, odhodlaný a chcieť TERAZ, dôkladne analyzovať všetko, čo sa deje okolo vás, neprijať nič, čo nespĺňa vaše „kritériá“, a pomaly a isto sa predierate k srdciam všetkých vašich cestovných partnerov.
Určite ste si všimli, že je to o našich dvoch nazdravanoch, Alexovi a Vladutovi, ktorí nás sprevádzajú na dovolenke už od malička. S Alexom sme išli na náš prvý výlet, keď mal iba 3 týždne. Začal som preskúmaním niektorých cieľov v Rumunsku, pobrežia, hôr, Sedmohradska, potom som prešiel cez hranice do Francúzska a Talianska. O necelých 6 mesiacov som išiel s Alexom na Maurícius a takmer vo veku 1 roka bol už v Japonsku. A vo Vladutovom „portfóliu“ je už viac ako desať destinácií z celého sveta. Nemal ešte 1 rok, keď ako raňajky jedol piesok na plážach Karibiku.
Cestovanie s deťmi samozrejme nie je ľahké a náš štýl cestovania sa dosť zmenil, ale teraz, keď sa pozrieme späť, myslíme si, že to bola dokonalá voľba.
Často dostávame otázky o dovolenkách s deťmi a opakovane sme sa o tejto téme rozprávali, tak ja, ako aj Andra, ale témou, ktorej som sa venoval menej často, bolo, ako pripraviť „Cestovnú pohotovostnú súpravu“, keďže pri zmene prostredia vystavujete seba a hlavne najmenších mnohým novým podnetom.
Pred časom som o tejto téme diskutoval s Dr. Cadar, primárny lekár ORL, prezident Rumunskej asociácie pre klinickú homeopatiu - ARHC a podľa môjho názoru to bol rozhovor s mnohými vzácnymi podrobnosťami, takže som si myslel, že by bolo užitočné podeliť sa s vami tu na blogu o informácie, ktoré som zistil. Celý rozhovor nájdete nižšie.
Čo by mala obsahovať pohotovostná súprava, keď ideme na dovolenku?
Hľadám túto informáciu pred 5 rokmi, od prvých dovoleniek s Alexom a stále nemôžem povedať, že mám absolútnu pravdu. Stále nás prekvapujú všetky druhy bizarných príznakov, zisťujeme, že v batožine nemáme všetko, čo potrebujeme, alebo že máme, čo potrebujeme, ale v nedostatočnom množstve. V diskusii s doktorom Cadarom sme teda postupne zobrali hlavné problémy, ktoré sa môžu počas prázdnin vyskytnúť, a spôsob, ako s nimi môžeme bojovať. Ako špecialista na homeopatiu špecifikoval tiež účinnú látku, ktorá nám môže pomôcť v určitých konkrétnych situáciách. Pre každú látku máte k dispozícii niekoľko možností, ako vám pomôcť, a lekárnici vedia, čo odporučiť.
1. Dlhodobé vystavenie slnku a úpal
Keď ideme do krajiny s teplejším podnebím, na rozdiel od očakávaní, čím silnejšie je slnko, tým viac sa musíme obliekať a implicitne chrániť našu pokožku a zdravie. Nikdy som nenechával deti nahé na pláži, vždy nosia blúzky chránené proti UV žiareniu, slnečné čiapky, dávame im krém z hotelovej izby a nestíhajú náš obed na pláži.
Úpal je pre mňa ako chiméra, pretože som nikdy nevedel, aké rozsiahle musí byť vystavenie sa slnku, aby bol úpal možný. Doktor Cadar mi objasnil tento otáznik: pre úpal je charakteristická celková nevoľnosť, bolesti hlavy, zvracanie a silné potenie. Ak máme tieto príznaky, doktor Cadar odporučil homeopatický liek Belladonna podávané každých 15 minút, pričom sa očakáva, že za zhruba hodinu tieto podmienky pominú.
2. Poruchy trávenia
V prípade zažívacích porúch sa zdá, že máme dve homeopatické možnosti: (1) Nux Vomica, liek vhodný na zažívacie ťažkosti prejavujúci sa bolesťami brucha, nevoľnosťou alebo zvracaním, bolesťami hlavy spôsobenými nadmerným jedlom alebo alkoholom, podráždenosťou, cestovnou zápchou, nadúvaním, popáleninami a (2) Arsenicum Album na páchnucu stolicu.
Prvým opatrením, ktoré sa má prijať v prípade tranzitnej hadičky, je hydratácia a hydratácia by nemala znamenať tekutiny, ako sú ovocné džúsy alebo polievky, ale iba voda podávaná v malých dávkach (jedna čajová lyžička každých pár minút).
Alex mal nedávno epizódu zažívacích ťažkostí, keď sme boli v Katare v Dauhá. Išiel som s ním na pohotovosť do detskej nemocnice a tam mi na hydratáciu podali anti-zvratky a malú dávku Sprite. Neodporúča sa podávať zvracanie bez poznania príčiny zažívacích ťažkostí, preto je indikovaná aj návšteva pohotovosti.
Existuje riziko, že dieťa bude mať zlé trávenie z exotického ovocia?
Vždy som deti nabádala, aby vyskúšali neznáme ovocie alebo jedlá, ktoré predtým neochutnali. Takto som cítil, že ich nabádam k experimentom. Doktor Cadar mi však vysvetlil, že určité druhy exotického ovocia môžu spôsobiť najmenším problémy. Je zrejmé, že sa nevzťahuje na ananás, banán, kokos, mango alebo iné ovocie, ktoré je svojou chuťou blízke tým, ktoré rastú v Európe. Odkazuje napríklad na Jackfruita, Duriana a najrôznejších pochybných ľudí, na ktorých vkus nie sme zvyknutí a ktorým sa buď vyhýbame, alebo deťom dávame len malú ochutnávku.
Vysvetlenie je logické: tráviaci systém má zvyčajne dedičnú batožinu a ak ide o 100% európsku rodinu, dieťa bude mať určité problémy s prispôsobením sa exotickému ovociu. Žalúdok má určité enzýmy a niektoré potraviny z iných častí sveta tak ľahko neasimiluje.
Tiež p. Lekár nás upozornil na korenie a odporučil, aby sme do detskej stravy zaviedli maximálne jedno korenie denne, ak ideme do krajín ako India alebo Srí Lanka, aby sme sa vyhli možným problémom.
3. Zápcha
Podľa odporúčaní je v dovolenkovej súprave veľmi dôležité mať normalizátor tráviaceho traktu, zápchu a hnačku. V homeopatii sa berie na zápchu Platina.
U detí je bežné, že majú poruchu tráviaceho traktu, keď niekam cestujú, napríklad autom/lietadlom, ale aj v cieľovom mieste počas prvých 2 dní. Snažíme sa regulovať deti z potravy (pomocou slávneho ovocia s písmenom „p“: slivky, hrušky), z hydratácie (dbajte na to, aby ste pili veľa vody alebo jedli jogurty a polievky) alebo im dokonca dávali slivkový sirup.
4. Horúčka
O horúčke by sme sa určite mohli rozprávať celé hodiny. Kedy, či a ako zasiahneme, závisí od mnohých faktorov, vrátane závažnosti horúčky, času nástupu, spôsobu, akým sa správa k svetelným podnetom (vyzlečená, vetraná miestnosť), je spojené s ďalšími príznakmi atď. Môžu sa vyskytnúť jednotlivé epizódy horúčky, ktoré odídu a sú pripravené, môžu sa vyskytnúť epizódy horúčky, ktoré spôsobujú ďalšie príznaky.
Alex mal napríklad na palube lietadla spoločnosti Qatar Airways na ceste na Maldivy epizódu horúčky, ktorá ustúpila prvej dávke paracetamolu podanej na základe dobrej vôle jeho letušiek a už sa nikdy nevrátila. Vladut mal horúčku 3 dni po sebe, na dovolenke v Bulharsku pred dvoma rokmi, bez ďalších príznakov, ale po príchode domov mal na bruchu niekoľko malých červených škvŕn, 24 hodín.
Doktor Cadar mi veľmi podrobne vysvetlil otázku horúčky, vychádzajúc z myšlienky, že horúčka je poplachový signál vyvolaný telom na aktiváciu imunitného systému. Keď teplota dosiahne 37 stupňov, protilátky sa začnú aktivovať.
Keď teplota dosiahne 38 alebo 38,5, telo je v strehu. Zasahujeme, až keď horúčka dosiahne 38,5, v prvej fáze horúcimi čajmi, citrónom, vetraním miestnosti, vyzliekaním. Keď teplota prekročí 38,5, znamená to, že telo je preťažené a je potrebné brať lieky. V tomto prípade sú užitočné 3 typy protizápalových produktov patriacich do skupín Ibuprofén, Aminofenazón a Paracetamol. Pred podaním akéhokoľvek produktu deťom nezabudnite konzultovať s rodinným lekárom alebo pediatrom. Bez konzultácie s lekárom lieky neberiem.
Pri homeopatii sa pri vysokej horúčke podávajú 3 látky: Belladonna, Aconitum a Brionia, v závislosti od typu horúčky a spúšťača.
Na zapálené mandle (slávne červené hrdlo), ktoré sa dajú brať?
Pre červené mandle odporúča doktor Cadar pomenovanú látku Fytolacca, a pre hnis amygdala odporuca tzv Mercurius solubilis.
5. Alergie
Na alergie bez ohľadu na peľ, ambróziu, vápno, slnko atď. antihistaminiká sa odporúčajú. Na trhu je najmenej 10 rôznych antihistaminových molekúl a ich kombinácia loratadín a desloratadín zdá sa, že poskytuje úplnú ochranu.
6. Kinetóza
V prípade vodorovného pohybu (cestovanie autom alebo vlakom) odporúča Dr. Cadar tabacum, a v prípade vertikálneho pohybu rieky (cesta lietadlom, loďou, lanovkou) sa odporúča Borax.
7. Údery, pomliaždeniny. Prečo by v dovolenkovej stavebnici nemala chýbať Arnica montana
Mám dvoch chlapcov a každý deň prinesie novú modrinu. Niektoré ľahšie, iné prechádzajú za 1-2 týždne. Arnicu montanu používame v gélovej forme od 3 mesiacov, keď Alex spadol z postele a dostal prvú modrinu. Odvtedy nejdeme na dovolenku bez tohto gélu, pretože nielen zlepšuje vzhľad modrín, ale aj uľahčuje hojenie. Zdá sa, že zmierňuje dokonca aj bolesť. Je mierne osviežujúci, rýchlo preniká do pokožky a je veľmi dobre tolerovaný deťmi. Nemá krémovú textúru a po aplikácii nezanecháva škandál.
Na tento zázračný produkt sme sa opýtali aj doktora Cádara a ten nám vysvetlil, že Arnica montana je liek, ktorý môže byť užitočný pri všetkom, čo znamená traumu, vrátane psychickej, jedinou podmienkou je čo najskoršie podanie.
Všetky vyššie uvedené odporúčania vám odporúčam konzultovať so svojimi rodinnými lekármi alebo pediatrami alebo dokonca s lekárom kvalifikovaným v homeopatii. Hovoril som vám to z pozície rodiča a doktor Cadar ponúkol niekoľko všeobecne platných pokynov, ktoré je potrebné prispôsobiť každému dieťaťu a každej symptomatológii. Bez rady lekára neodporúčam užívať žiadne výrobky, či už sú to lieky, doplnky alebo výrobky dermatokozmetickej starostlivosti.
O mne
Precestoval som viac ako 90 krajín a robím to vždy s rovnakým potešením, odhodlaním a túžbou po poznaní. Cestovanie je moje požehnanie a podarilo sa mi premeniť moju vášeň na prácu, ktorá ma robí šťastnou. Najšťastnejší sú však moji dvaja chlapci, Alex a Vlad, z ktorých si každý deň pamätám svoje detstvo. Som konzultant v oblasti marketingu cestovného ruchu, podnikateľ pôsobiaci vo viacerých podnikoch v rôznych oblastiach činnosti, som workoholik a som rád, že som vyrástol z nuly, spolu so svojím tímom, niekoľkými spoločnosťami. Moja žena a jej tím vedú agentúru Corporate Events, PR a Marketing Cestovná komunikácia Rumunsko. Som zapojený do niekoľkých národných organizácií na podporu a rozvoj podnikania, mám bakalársky titul z marketingu (ASE Bukurešť), magisterský titul v odbore komunikácia (SNSPA), titul Executive MBA, ktorý som vyštudoval na Viedenskej univerzite WU (2013- 2015) a kurz globálnej stratégie absolvoval Carlson School of Management (University of Minnesota, USA).
Časopis Forbes zaradil ma v roku 2013 medzi najlepších „30 mladých ľudí do 30 rokov v Rumunsku“, som vždy optimista a priateľ na diaľku. Letel som toľko na všetkých kontinentoch, že som mohol obehnúť Zem na rovníku viac ako 250-krát. Za posledné 4 roky som cestoval s viac ako 2 000 Rumunmi na prémiových dovolenkách, ktoré som organizoval spolu so svojimi partnermi po celom svete, na exotických a vzdialených miestach. V roku 2019 som od FORBES Rumunsko získal ocenenie „Cestovateľská osobnosť roka“.
Rumunsko sa mi veľmi páči a patrím medzi tých, ktorí sa vo svojej krajine cítia dobre. stal som sa podnikateľ po 8 rokoch práce v 2 nadnárodných spoločnostiach v Bukurešti a na školeniach alebo televíznych programoch hovorím s podnikovými zamestnancami a podnikateľmi o rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom a o podnikaní.
Toto je môj osobný blog, kde píšem, čo cítim a myslím a kde mám rôzne spolupráce so značkami, ktoré sa chcú spojiť s mojim imidžom a mojou rodinou. Za 10 rokov tento blog a moje stránky na Facebooku a Instagrame zhromaždili komunitu viac ako 300 000 inteligentných Rumunov a stretávajú sa s miestami zdravého rozumu, optimistických ľudí a témami, ktoré sú tu zahrnuté, sú výlučne cestovanie, prémiový životný štýl, podnikanie a podnikanie. . Mám dve úžasné deti a fantastickú manželku, s ktorými cestujem po celom svete a s ktorými som sa dozvedel, aké jednoduché radosti sú to, čo vás robí skutočne šťastnými. Spoločne sa snažíme inšpirovať Rumunov vášňou pre cestovanie a radosťou z naplnenia ich pamäťovej knihy spomienkami z celého sveta.