Chcete štíhlu postavu ako Audrey Hepburn Zistite, čo zvykla jesť každý týždeň!
Hepburnová bola dcérou holandskej šľachtickej ženy, ale kvôli otcovi mala anglické občianstvo; sa narodil v roku 1929 v Bruseli.
V 30. rokoch boli jej rodičia počas druhej svetovej vojny členmi Britského fašistického zväzu; z tohto dôvodu mladá Audrey trpela nacistickou okupáciou Holandska. Po páde Holandska v roku 1940 prijala pseudonym Edda van Heemstra, aby zabránila tomu, aby jej meno znelo anglicky; chodil na hodiny baletu a tanca, aby si počas odboja zarobil na život.
Po oslobodení Holandska bola natoľko podvyživená, že jej bolo zle po konzumácii plechovky s kondenzovaným mliekom s malým obsahom cukru - nebola zvyknutá na bežné množstvo jedla. Skúsenosti s hladom ju viedli k tomu, aby pokračovala v celoživotnej humanitárnej práci s UNICEF.
Jej prvou hlavnou úlohou bola snímka „The Secret People“ (1952), v ktorej hrala balerínu. Ale jej najznámejším filmom je pravdepodobne „Raňajky u Tiffanyho“, ktorá získala dva Oscary, päť cien Grammy, Zlatý glóbus, ďalších šesť cien a dvanásť nominácií. Malé čierne šaty, ktoré nosila Hepburn na začiatku filmu, sa uvádzajú ako jedno z najikonickejších kúskov kina.
Za účelom vytvorenia jej nezameniteľného vzhľadu podporila Audrey Hepburnovú skvelý návrhár Hubert de Givenchy, a to už od kostýmov filmu „Sabrina“.
Ale jej vláknitá postava bola vždy zdrojom obdivu pre ženy všetkých čias. Jej fyzický vzhľad bol v tom čase predmetom obvinení z porúch stravovania. Časopis People však uvádza, že tieto fámy nikdy neboli pravdivé.
Zdá sa, že Hepburn nikdy nedržala diétu, jej syn Luca Dotti dokonca uviedol, že „Mal rád talianske jedlo a cestoviny. Jedzte veľa obilnín, nie príliš veľa mäsa a trochu všetkého. “.
Jej manžel Robert Wolders uviedol, že hoci herečka nikdy nedržala diétu, bola v perfektnej fyzickej kondícii - chodili spolu dlho na prechádzky a vydržala oveľa dlhšie ako on. A Wolders zdôraznil, že jeho partner sa napriek zdravému metabolizmu neprejedal.
Zdá sa, že Hepburnova strava bola zdravá a jednoduchá zároveň. Na raňajky jedli s manželom čierny chlieb s džemom. Na obed slabý rezeň alebo cestoviny s čerstvou zeleninou z ich záhrady a na večeru zjedli slepačiu polievku so zeleninou. To neznamená, že si herečka nedopriala pochúťku - Woldersová pripomína, že „rada jedla po večeri s pohárom škóty čokoládu“.
Napriek svojej štíhlej postave bola Audrey veľkým fanúšikom sacharidov. „Bola zbláznená do cestovín,“ hovorí jej najmladší syn Dotti. Vo svojej knihe „Audrey doma“ poznamenal: „Moja matka mala vážnu závislosť od cestovín. Nemohol bez nich žiť. ““.
Jej slávnym jedlom, ktoré varila každý týždeň, boli špagety al pomodoro. „Mohol na tom žiť sám,“ povedala Dotti.
Zdá sa, že v prípade Hepburna je tajomstvo harmonickej postavy rovnaké, ako som sa dozvedel od iných celebrít: zdravé jedlo, s mierou!
Foto: assets.vogue.com, fashiongonerogue.com, whowhatwear.com, vivimilano.corriere.it, executive-women.com
Pripojte sa k nám, AKO LIKE na facebookovej stránke JoelleMagazine!