Chlieb s nízkym obsahom sacharidov 3 minúty, 4 prísady, 5 g sacharidov - bez cukru Staupitopia

4. septembra 2018, autor: Staupitopia

Chlieb s nízkym obsahom sacharidov už nemôžete upiecť rýchlejšie!

S týmto receptom na chlieb s nízkym obsahom sacharidov môžete upiecť bleskový chlieb s nízkym obsahom sacharidov iba s 5 g sacharidov a iba 4 ingredienciami za iba 3 minúty. Skutočne rýchly a ľahký chlieb s nízkym obsahom sacharidov, ktorý môžete upiecť v mikrovlnnej rúre aj v rúre.

sacharidov

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Vždy odblokujte YouTube

Tento chlieb s nízkym obsahom sacharidov môžete piecť v mikrovlnnej rúre alebo v rúre

Nielenže môžete cesto na rýchly chlieb s nízkym obsahom sacharidov spolu premiešať za pár minút, ale môžete ho tiež upiecť v mikrovlnnej rúre pre obzvlášť rýchlu verziu. Moja mikrovlnka má výkon 800 wattov. Bleskurýchly chlieb s nízkym obsahom sacharidov potrebuje asi 2,5 minúty, kým nie je úplne upečený.

Ak nemáte mikrovlnku alebo radšej pečiete chlieb v rúre, s týmto receptom to nie je žiadny problém. Iba čas pečenia je o niečo dlhší ako v mikrovlnnej rúre.

Medzi oboma verziami nie je badateľný žiadny vkusný rozdiel. Je len malý rozdiel vo vzhľade.

  • Chlieb s nízkym obsahom sacharidov pečený v mikrovlnnej rúre viac stúpa, ale jeho priemer sa trochu zmenšuje.
  • Priemer pečiva s nízkym obsahom sacharidov pečeného v rúre zostáva rovnaký ako priemer pohára, ale nezvyšuje sa tak výrazne.

Je teda len na vás, či pre tento recept milujete mikrovlnnú rúru alebo rúru. Alebo môžete vyskúšať obidve verzie. Potom mi prosím dajte vedieť v komentári, či ste si všimli rozdiel v chuti alebo ktorá verzia sa vám páči viac.

Namleté ​​mandle namiesto mandľovej múky

Na rozdiel od mnohých mojich ďalších receptov používam na tento nízkosacharidový chlieb mleté ​​mandle *. Ak sa budete riadiť receptom, mali by ste sa uistiť, že používate aj mleté ​​mandle. Použitím odolejovanej mandľovej múky * by bolo cesto príliš slabé pre chlieb s nízkym obsahom sacharidov a výsledok pečenia by bol skôr ako „chlebová hrudka“ ako chlieb s nízkym obsahom sacharidov.

Tieto mleté ​​mandle * používam na pečenie chleba. Aj keď je obal označený mandľovou múkou, sú to pomleté ​​mandle - nie mandľová múka zbavená oleja.

Ak sa chcete dozvedieť viac o rozdiele medzi mletými mandľami a odolejovanou mandľovou múkou, potom by vás určite zaujal tento príspevok, v ktorom sa opäť venujem rozdielu.

Tip: Poznáte už ten môj Tipy na nakupovanie pre pečenie a občerstvenie s nízkym obsahom sacharidov? Zostavil som malý prehľad produktov, ktoré sa mi osvedčili pri nízkosacharidovom pečení a ktoré sa určite oplatí kúpiť.