Choďte na slaninu - zdravú a prírodnú; Schudnite lokálne pomocou liečivých húb
Prirodzená pomoc v boji proti príliš veľkým kilogramom
Niederdorfelden (pts009/03.05.2012/10:30) - Ako takzvané „obdobie zmien“ je jar obzvlášť dobrým obdobím na vyhlásenie vojny extra kilogramom. Po dlhej zime s mnohými malými i veľkými výživovými hriechmi a zvyčajne príliš malému cvičeniu to mnohí z nás tiež potrebujú.
Nepekné rúčky lásky sa nahromadili najmä na žalúdku, ale aj na zadku, bokoch a stehnách. Ale čoraz viac ľudí má nielen pár kíl príliš veľa, ale nosí so sebou aj neustále stresujúce kilá. Podľa Národnej štúdie spotreby II má nadváhu okolo 66 percent nemeckých mužov a 51 percent žien; A trend naďalej stúpa. Obzvlášť znepokojujúce: Percento detí a dospievajúcich s nadváhou je v súčasnosti 15 percent.
Zdravotné riziko obezity
Alarmujúci výsledok, pretože nadváha predstavuje vysoké zdravotné riziko a môže viesť k vysokému krvnému tlaku, kardiovaskulárnym chorobám, cukrovke, poruchám metabolizmu lipidov, dne, rakovine, trombóze alebo dokonca infarktom. Rozhodnutie zbaviť sa nadbytočných kilogramov teda nie je rozumné iba z estetického hľadiska. Namiesto nárazovej diéty je však nevyhnutné vedome zmeniť stravovacie návyky na vyváženú, ľahkú a zdravú stravu bohatú na životne dôležité látky. Liečivé huby užívané vo forme kapsúl môžu účinne podporovať chudnutie, takže sa nielen dosahuje individuálna a zdravá „telesná hmotnosť“. môžu byť tiež uchovávané natrvalo.
Počas chudnutia venujte pozornosť aj vyváženej strave
Účinná strava by mala telu poskytnúť vyvážené množstvo bielkovín, sacharidov, vitamínov, minerálov, stopových prvkov a zdravých tukov, pričom musí byť chutná a rozmanitá. K tomu každopádne patrí aj čo najviac pohybu. Ideálne sú samozrejme aj pravidelné vytrvalostné športy, ako je beh, chôdza, plávanie alebo jazda na bicykli. Pri dlhodobom chudnutí je dôležité znížiť prebytočný cukor, škrob a tuk. Ak je obsah tuku v tele príliš vysoký, môže dôjsť k masteniu a poškodeniu pečene - nášho centrálneho metabolického orgánu.
Liečivé huby nás účinne a prirodzene podporujú pri chudnutí
Liečivé huby slúžia ako ideálny dodávateľ výživných látok na ceste k dobrej hmotnosti (obsahujú veľa vitamínov skupiny B, enzýmy, ergosterol, horčík, draslík, vápnik, bielkoviny, vlákninu a nenasýtené mastné kyseliny), ale tiež pôsobia pri eliminácii toxínov vylučovacie orgány ako mocní pomocníci.
Všestrannou hubou na podporu chudnutia je štrkáč alebo maitake. Jeho zložky znižujú ukladanie tukov v pečeni, znižujú hladinu celkového cholesterolu a cukru v krvi a regulujú hladinu inzulínu. Cordyceps podporuje funkciu obličiek, aby sa rozpustené odpadové látky mohli vylučovať ako súčasť stravy. Aktivácia toku energie vyvolaného touto hubou tiež prispieva k zvýšeniu vitality a fyzickej aktivity, čo má pozitívny vplyv na spotrebu kalórií.
Užívanie Coprinus comatus (Schopftintling) môže mať úžitok najmä pre „jablkové druhy“ - teda pre ľudí s koncentráciou tuku v oblasti žalúdka. Táto liečivá huba obsahuje vanád, ktorý má inzulínový účinok a tým zmierňuje pankreas. Jeho bioaktívne polysacharidy majú tiež významný účinok na zníženie hladiny cukru v krvi, čo robí Coprinus obzvlášť zaujímavým pre diabetikov s nadváhou alebo ľudí s diabetickými sklonmi. „Druhy hrušky“ - tuky sa tu väčšinou distribuujú na zadku a stehnách - sa dobre odporúčajú u Polyporus (červený zajac): Obsahuje veľa enzýmov stimulujúcich spaľovanie tukov a tiež triterpény, ktoré vedú k zvýšenému vylučovaniu tekutín, sodíka a chlorid prispievajú.
Dobre vedieť:
Záujemcovia nájdu podrobné informácie o plesňových liekoch na webovej stránke Inštitútu MykoTroph na adrese http://www.HeilenmitPilzen.de. Ak máte akékoľvek osobné otázky, tím MykoTroph je k dispozícii od pondelka do piatku od 8:00 do 18:00 na telefónnom čísle. 06047-988530 k dispozícii pre individuálne poradenstvo. Zainteresované strany môžu tiež použiť toto číslo na zabezpečenie osobnej konzultácie v ústave. Všetky konzultácie sú samozrejme bezplatné. Môžete tiež bezplatne požiadať o komplexný informačný materiál a DVD o použití liečivých húb.
O spoločnosti MykoTroph:
MykoTroph AG, Inštitút pre výživovú a plesňovú medicínu so sídlom v Limeshain, založil v roku 2003 Franz Schmaus. Vyštudovaný poľnohospodársky inžinier sa zaoberá účinkami a používaním liečivých húb už viac ako 30 rokov a je jedným z najuznávanejších odborníkov v tejto oblasti. Cieľom ústavu je sprístupniť širšej verejnosti poznatky o preventívnych a liečivých účinkoch húb v Nemecku a Európe.