Chrípka je všetko, čo potrebujete vedieť, od príčin, prenosu a prejavov až po liečbu a prevenciu
Chrípka je nákazlivé ochorenie dýchacích ciest spôsobené vírusmi, ktoré infikujú nos, hrdlo a pľúca. Ochorenie sa dá ľahko zameniť s bežným nachladnutím kvôli podobným príznakom: nádcha, bolesť hrdla a kašeľ. Chrípka má ale závažnejšie príznaky, ako sú bolesti hlavy a horúčka, studený pot a zimnica, bolesti svalov či dokonca zvracanie.
Chrípka je mimoriadne nákazlivá a šíri sa normálne kašľom a kýchaním infikovanej osoby. Chrípku môžete chytiť aj dotykom na infikovanú osobu. Dospelí sú nákazliví 1 - 2 dni predtým, ako dostanú príznaky, a až 7 dní po chorobe. To znamená, že vírus chrípky môžete šíriť skôr, ako zistíte, že ste infikovaný.
Čo je to prechladnutie?
Prechladnutie je vírusová infekcia nosa a hrdla (horných dýchacích ciest) spôsobená vírusom. Viac ako 200 druhov vedie k nachladnutiu, ale najbežnejším je rhinovírus, o ktorom sa predpokladá, že je zodpovedný za najmenej 50% prechladnutí. Toto ochorenie je nákazlivé a môže sa šíriť kvapkami vzduchu z kašľa a kýchania alebo dotykom infikovaných povrchov, ako sú klávesnica počítača, dvere alebo lyžica, a potom sa dotknete nosa alebo úst. Je nákazlivá 1 - 2 dni pred začiatkom príznakov a až do ich zastavenia. Pretože existuje veľa vírusov, ktoré spôsobujú bežné prechladnutie, ľudské telo nemôže nikdy odolávať všetkým. Preto je prechladnutie také časté a často sa vracia. Podľa štatistík majú dospelí 2-3 prechladnutia ročne, deti môžu mať až 12 prechladnutí ročne. Väčšina ľudí sa z bežného nachladnutia uzdraví za týždeň alebo 10 dní.
Ako rozlíšiť miernu infekciu od chrípky?
Ak sú teda príznaky mierne - upchatý nos, nie veľmi nepríjemný kašeľ, žiadne bolesti na hrudníku, žiadne horúčky, môžeme v tomto prípade myslieť na bežný vírus. Ak sa vyskytne horúčka, bolesti svalov a iné, mali by sme sa poradiť s odborníkom, aby sme potvrdili, či máme alebo nemáte chrípku. Je dôležité vedieť, že vírus chrípky je jedným z mála vírusov, ktoré môžu spôsobovať horúčku nad 38 stupňov najmenej 3 - 5 dní.
Ako odlíšiť prechladnutie od alergie?
Kašlete, kýchate a možno vám aj tečie nos? Prechladli ste alebo ste alergický? Niekedy si môžete príznaky nachladnutia zameniť s alergickou nádchou (sennou nádchou) alebo infekciou dutín. Ak príznaky nachladnutia začnú rýchlo a po týždni sa zlepšia, potom môžeme povedať, že ide iba o prechladnutie, nie o alergiu. Ak sa však vaše príznaky po týždni nezlepšia, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom, či sa u vás neobjavila alergia alebo sinusitída. Ďalej uvádzame rad znakov, ktoré vám môžu pomôcť rozlíšiť medzi prechladnutím a alergiami.
Môžete mať alergiu v nasledujúcich situáciách:
- príznaky ako nádcha sa nezlepšia za menej ako desať dní a sú závažnejšie na konkrétnom mieste alebo ročnom období, najmä na jar;
- príznaky sa prejavujú postupne;
- výtok z nosa a sekrécie slizníc sú jasné a hojné;
- kýchanie a kašeľ sú sprevádzané svrbením v nose a očiach, prechladnutie nespôsobuje svrbenie.
Ako chrípka v tele funguje a prečo sa cítite tak zle?
Prečo ťa bolí hlava?
Zatiaľ čo vírus chrípky je za normálnych podmienok v pľúcach úplne obsiahnutý, niekoľko príznakov chrípky je systémových, vrátane horúčky, bolesti hlavy, únavy a bolesti svalov. V záujme správneho boja proti chrípkovej infekcii sa cytokíny a chemokíny produkované vrodenými imunitnými bunkami v pľúcach stávajú systémovými - to znamená, že vstupujú do krvi a prispievajú k týmto systémovým príznakom. Ak k tomu dôjde, nastane kaskáda komplikácií. Jednou z vecí, ktorá sa stane, je aktivácia interleukínu-1, zápalového typu cytokínov. Interleukín-1 je dôležitý pre vývoj bunkovej odpovede proti vírusu, ale ovplyvňuje tiež časť mozgu v hypotalame, ktorá reguluje telesnú teplotu, čo vedie k horúčke a bolestiam hlavy. Ďalším dôležitým cytokínom, ktorý bojuje proti chrípkovej infekcii, sa nazýva „faktor nekrózy alfa nádorov“. Tento cytokín môže mať priame antivírusové účinky na pľúca, a to je dobré. Môže však tiež spôsobiť horúčku a stratu chuti do jedla, únavu a slabosť počas chrípky a iných infekcií.
Prečo máš bolesti svalov?
Bolesti svalov a slabosť sú prominentnými príznakmi chrípkovej infekcie. Štúdia na zvieracom modeli zistila, že chrípková infekcia vedie k zvýšeniu expresie génov degradácie svalov a k zníženiu expresie génov budovania svalov v kostrových svaloch nôh. Infekcia chrípkou funkčne zabraňuje aj sile v chôdzi a v chodidle. U mladých ľudí sú tieto účinky prechodné a po odstránení infekcie sa normalizujú. Namiesto toho môžu tieto účinky u starších ľudí pretrvávať dlhšie. To je dôležité, pretože zníženie stability a vytrvalosti nôh môže mať za následok, že starší ľudia budú náchylnejší na pády počas zotavovania sa z chrípkovej infekcie. Mohlo by to tiež viesť k dlhodobému zdravotnému postihnutiu a potrebe používania palice, čo by obmedzovalo mobilitu a nezávislosť. Tento vplyv chrípkovej infekcie na svaly je ďalším nechceným dôsledkom imunitnej odpovede na vírus.