Christina Aguilera Štíhla vďaka prísnej diéte

Christina Aguilera vynechala pri chudnutí mliečne výrobky a sacharidy.

aguilera

Spevák jedol niekoľko malých jedál po celý deň, krájal mliečne výrobky a sacharidy - obaja dodávatelia energie - a tiež absolvoval „silový tréning“ na chudnutie.

Zdroj povedal Yahoo! „Váš stravovací plán zahŕňal veľmi malé dávky a veľmi namáhavý silový tréning s veľmi krátkymi jednotkami, ktoré sa často opakovali. Mliečne výrobky a sacharidy boli zakázané. Na programe rokovania bolo veľa kokosovej vody, bylinkových čajov, tofu, zeleru, mastných rýb a syrov. Skutočným kľúčom k tomu však bolo päť porcií veľkosti ruky denne. ““

Úbytok hmotnosti 32-ročného mladíka sa prejavil začiatkom tohto roka. Od tej doby sa vraj sebavedomie peknej blondínky zlepšilo.

„Jej telo je pre ňu veľmi dôležité a je pre ňu cestou k väčšej sebadôvere - nadváha nikdy nebola tým, s čím by mohla žiť,“ pokračuje zasvätená osoba. (Bang)