Chudneme a priberáme pomocou mobilnej krvnej skupiny Click
Je možné, že krvná skupina súvisí s našou ideálnou stravou? Americký lekár Peter J. D. Adamo tvrdí, že odpoveď na túto otázku je bezpochyby „áno!“.
Každý človek, ktorý dodržiava stravu prispôsobenú svojej krvnej skupine, môže chudnúť postupne, postupne, až kým nedosiahne svoju normálnu hmotnosť. Po takomto režime sa telo znovu vyrovná a reguluje svoj pomer medzi tukom a svalovou hmotou. Ak vezmeme do úvahy krvnú skupinu, v každodennej strave môžeme udržiavať rovnováhu medzi bielkovinami, sacharidmi a tukmi.
Zároveň dvaja vedci, ktorí sa starali o svojich pacientov s rôznymi krvnými skupinami a ich stravovacie návyky, preukázali, že existuje jednoznačná súvislosť medzi stravou, energiou a ich krvnou skupinou.
Európski odborníci navyše tvrdia, že každý človek si môže v závislosti od svojej krvnej skupiny zvoliť jedlo, ktoré podporuje jeho priberanie alebo chudnutie.
Ľudia s krvnou skupinou 0 majú silný imunitný systém, sú silní a energickí. Na ich tráviaci systém a imunitu majú vplyv potraviny, ktoré konzumujú, a ich predkovia.
Ľudia so skupinou 0, uznávaní ako mäsožravci, zriedka jedia mliečne výrobky alebo obilie. Domorodci z tejto skupiny sú náchylní na vredy a zápal žalúdka. Odborníci na výživu odporúčajú stravu s vysokým obsahom bielkovín a veľa pohybu.
Užitočné informácie: Kukurica, pšenica, šošovica, sušené fazule, kapusta, karfiol a horčica sú potraviny, ktoré podporujú prírastok hmotnosti u ľudí v skupine 0.
Namiesto toho sú hovädzie mäso, ryby, pečeň, jodidovaná soľ, špenát a zelená zelenina jedlami, ktoré týmto domorodcom pomáhajú chudnúť.
Ľudia s krvnou skupinou A, hoci majú citlivosť na tráviaci trakt, majú dobrú imunitu. Títo domorodci majú predispozíciu na srdcové choroby a cukrovku. V porovnaní s inými krvnými skupinami sa však ľahšie adaptujú na nepredvídané situácie v ich sociálnom prostredí a na stravu odporúčanú špecialistami.
Užitočné informácie: Živočíšne tuky, mäso, mliečne výrobky, prebytočná múka a fazuľa sú osvedčené potraviny, ktoré podporujú priberanie domorodcov z krvnej skupiny A. .
Ľudia, ktorí sa chcú zbaviť bremena niekoľkých kíl, je dobré konzumovať sójové jedlá, zeleninu a ovocie bohaté na vitamín C, ale aj rastlinné oleje. Tieto potraviny podporujú chudnutie u tých, ktorí sú v krvnej skupine A.
Ľudia s touto krvnou skupinou nemajú väčšie problémy s kolísaním hmotnosti, pretože sa nestretávajú s tráviacimi alebo hormonálnymi komplikáciami. Bez obmedzenia jedla sú domorodci v pokušení jesť viac a dopriať si pochúťky.
Dobré vedieť: Preto by sa mali ľudia v skupine B vyvarovať konzumácie kukurice, pšenice, arašidov, šošovice, pretože tieto potraviny narúšajú správne fungovanie metabolizmu a stimulujú prírastok hmotnosti.
Ak chcú schudnúť, musia jesť chudé mäso, pečeň, nízkotučné alebo nízkotučné mliečne výrobky, ale aj zelenú zeleninu. Jedná sa o potraviny, ktoré podporujú chudnutie.
Do tejto skupiny patria ľudia, ktorí majú vlastnosti krvných skupín A a B. Preto musia títo domorodci vyberať stravu veľmi opatrne, pretože sa ukázalo, že väčšina potravín kontraindikovaných pre krvnú skupinu A a krvnú skupinu B je škodlivé pre ľudí v skupine AB.
Pre domorodcov z tejto krvnej skupiny sú červené mäso, kukurica, tekvicové semená, slnečnica, kukurica a pšenica potraviny, ktoré podporujú výkrm. .
Ľudia so skupinou AB sa často chvália a jedia nezdravé jedlá. Ich zdravie potom zanecháva niečo, po čom túži. Odborníci na výživu odporúčajú osobám s krvnou skupinou AB konzumovať syr tofu, jogurt, kefír a šľahané mlieko (odstredené) a zabudnúť na chuť kyslej smotany alebo sortimentu tučného syra. Tí v skupine AB majú dovolené jesť ananás, zelenú zeleninu a morčacie mäso, potraviny, ktoré prispievajú k chudnutiu.