Chudnete, keď občas pijete citrónovú šťavu (chudnete, voda, citrón)

Ak pocítite pohár voolerovej vody a potom ju rozbijete v ziróne a nalejete do nej, sundáte ju ? niekto hovorí, že jeden bude.

občas

5 odpovedí

Nie, iba s citrónom neschudnete. Aj keď ste večer hodovali hodne, veľa sacharidov z chleba všetkého druhu, cestovín, ryže alebo zemiakov a potom vypiť trochu citrónovej šťavy. potom máte zaručené, že neschudnete. Niektorí vravia: „Och, dám si ďalší citrón alebo vypijem džús. Vitamín C spaľuje tuky, takže si môžem dovoliť toľko jesť. Tuk sa stále spaľuje.“ ABSOLÚTNY RUBBISH! Ak chcete schudnúť, úplne znížte konzumáciu ovocia (fruktózy) počas dňa a zvyšuje sa hladina cukru v krvi. zostane dlho hore. žiadne spaľovanie tukov. Rovnako ako u sacharidov z vyššie uvedených produktov. Lepšie je jesť KH zo zeleniny a strukovín. A veľa bielkovín z mäsa, rýb a mliečnych výrobkov. Ale každú chvíľu večer a ráno je vytlačený citrón (bez pridania cukru) veľmi zdravý. A prebytok vitamínu C stimuluje spaľovanie tukov. Ale iba ak sa podľa toho stravujete:)

bez ohľadu na to, čo pijete, s citrónom alebo bez neho, budete chudnúť iba prostredníctvom fdh

Len nie iba z citrónovej šťavy. Ak vypijete plný pohár citrónu pred jedlom, budete sa cítiť skôr plní, ale robí to tak aj vtedy, ak v ňom nie je citrónová šťava.

je zdravé, ale iba z toho veľa neschudnete.