Chudnutie kompatibilné s dojčením

Chudnutie kompatibilné s dojčením?

Chudnutie kompatibilné s dojčením?

Príspevok od Maya87 »2. októbra 2017, 8:41 hod

Chudnutie kompatibilné dojčením

Mám niečo cez 1,60 m a 95 kg.
Váha už pre mňa nie je prijateľná. Nemôžem frflať so svojimi deťmi, hrať sa na chyty a plaziť sa po podlahe.
Navyše sa cítim zdravotne veľmi obmedzený a psychologicky masívne stresovaný.

Moja dcéra má päť mesiacov. Je kojená a už má jedno jedlo denne.
Čoskoro však jedlá z kaše rozšírime na 2–3 denne.

Chcem schudnúť. To na mňa funguje iba „radikálne“. Tj. Bolo by to 5-6 kg mesačne.
Iná forma stravovania pre mňa tiež nie je obchodovateľná. Ak nevidím rýchle úspechy, nebude to pre mňa fungovať.
Stále sa stravujem zdravo (veľa bielkovín atď.) A užívam doplnky výživy (vitamíny A-Z, vitamín D a železo).

Takže, teraz som už niekoľkokrát čítal, že RASCHY Chudnutie nie je kompatibilné s diétou, ak dojčíte.

Moja úvaha teraz znie: odstaviť alebo pokračovať v dojčení?

Je to tak, že si telo ukladá znečisťujúce látky v tuku, ktoré pri odbúravaní tuku prechádzajú do materského mlieka?
Akosi ťažko si viem predstaviť svoje telo ako skládku jedu.

Zo všetkých strán počúvam iba „hovoria, že strata 2 kg mesačne by bola v poriadku“. Áno, ale kto je „človek“? Zvyčajne je to pôrodná asistentka, ale odkiaľ čerpá informácie?

A: aké vysoké by bolo zvýšené uvoľňovanie škodlivých látok, ktoré vstupujú do materského mlieka?

Ak to teraz porovnám:
Uvoľňovanie škodlivých látok do materského mlieka prostredníctvom chudnutia a vôbec žiadne materské mlieko - ktorý spôsob by bol lepší?

S pozdravom a ĎAKUJEM za radu!
Maja